Pallopelien pariin!

Olen miettinyt viimepäivinä, mitä urheilulajia haluaisin harrastaa, jottein treenaaminen kävisi tylsäksi. Kaipaan jotain vaihtelua perinteiseen hölkkä-uinti-jooga -viikkosuunnitelmaani. Yllättäen silmiini osui ilmoitus palloilupeliryhmästä, joka alkaa ensi torstaina. Siinä se on, ilmoittauduin heti mukaan ryhmään! Yhdessä pelaaminen on varmasti mukavaa vaihtelua, eikä tarvi aina yksin urheilla. Ja mikä parasta: ryhmä on maksuton. Ei tarvi työttömän lompakosta maksaa, kuin bussilippu, että pääsee pelaamaan. 

Tässä on viikkosuunnitelmani:

Maanantai: Astangajooga 1h

Tiistai: Uinti 1h

Keskiviikko: Hölkkä/kävely -yhdistelmä 1h + Lihaskunto 30 min

Torstai: Lentopallo/sulkapallo tms. 1,5 h

Perjantai: Astangajooga 1h

Lauantai: Kävelyretki 2 h

Sunnuntai: Lepo