Tag: vauvan uni

Vanhemmuus on siitäkin mielenkiintoista aikaa, että se nostaa pintaan muistoja omasta lapsuudesta ja omien vanhempien ratkaisut näkee uudessa valossa. Minulla on hyvin lämpimät muistot omasta lapsuudestani. Varsinkin äitini on muistoissani itse turvallisuus, ja on ihanaa katsoa vierestä millainen mummo hän on lapselleni. Kukaan ei kuitenkaan ole täydellinen ja minusta on vain terveellistä miettiä, mitä voi […]

Nyt kun vauva on piirun päälle seitsemän kuukautta, seuraa sekalaisia huomioita hänen unestaan. Ehdin jo edellisessä postauksessa julistaa yösyötöt loppuneiksi, mutta aivan näin helposti homma ei mennyt. Pian tekstin julkaisun jälkeen vauva heräsi muutamana peräkkäisenä yönä kolmelta, eikä rauhoittunut tutilla. Koska en ollut tehnyt varsinaista päätöstä yösyöttöjen lopettamisesta, syötin hänet. Vauvan näläntarve ei onneksi kuitenkaan […]

Nyt kun vauva on ainakin parin viikon ajan syönyt aikaisintaan viideltä, näyttää vahvasti siltä, että meidän pian seitsemänkuukautisen vauvamme yösyöminen on loppunut. Tämä ei toki tarkoita sitä, että meillä yöt nukuttaisiin herätyksettä läpi. Vauva tarvitsee edelleen rauhoittelua kerran, pari yössä, mutta hän rauhoittuu helpohkosti tutilla. Huh, yksi aika on ilmeisesti ohi. Olin varautunut siihen, että […]

Vauvavuoden unimatkamme on saavuttanut yhden merkkipaalun: nukuin viime yönä ensimmäistä kertaa yli puoleen vuoteen seitsemän tuntia putkeen, huraa! Vauvan kokonaiselle yölle on vaihtelevia määritelmiä. Erään unioppaan mukaan jopa viisi tuntia katkeamatonta unta tarkoittaisi  vauvan kohdalla kokonaista yötä. Tällaisia pätkiä vauvani on koisaillut useasti vaikkei sekään jokaöistä ole. Vanhemmalle on myös aika olennaista mihin kohtaan pidempi […]

Aloitetaan hyvistä uutisista: näyttää kovasti siltä, että karvan vajaa puolivuotiaamme on jättämässä itse yösyömiset. Jo muutaman viikon ajan hän on syönyt pääsääntöisesti vain kerran yössä, mutta nyt takana on jo useampi yö, jolloin hän ei ole tarvinnut ruokaa ollenkaan. Vauva on kyllä herännyt ennen aamua, mutta olen sitä mitenkään varsinaisesti etukäteen suunnittelematta kokeillut ensin vain […]

Tovi sitten julkaisin Facebookin uniryhmässä tekstin, jossa kerroin meidän onnistumisestamme katkonaisten öiden selättämisessä. Sain useamman vastausviestin, joissa kysyttiin yksityiskohtia meidän unikoulutuksestamme ja valiteltiin tiheiden yöherätysten jatkuneen jo monta kuukautta. Olin kauhuissani. Tunnin välein herääminenhän on ihan konkreettisesti kidutuskeino. Kenenkään ei pitäisi joutua siihen omassa kodissaan vasten tahtoaan. Jostain syystä huonojen yöunien katsotaan kuitenkin usein kuuluvan […]

Tässä muutamia koottuja ajatuksia vauvan uneen liittyen, jotka olisin halunnut itse kuulla ennen vauvan syntymää. Haluan korostaa, ettei minulla ole minkään sortin koulutusta uneen liittyen. Kaikki alla kirjoittamani perustuu muutamaan kahlaamaani unioppaaseen, internetin tarjoamaan vertaistukeen ja omiin kokemuksiini yhden vauvan kanssa. Jos sinulla ei ole valittamista vauvasi tai oman unesi suhteen, suosittelen ettet yritä muuttaa […]

Vauvan uneen tarjotaan minusta aivan liian vähän valmennusta lasta odottaessa. Perusasiat pitäisi minusta kertoa ajoissa, aivan kuten synnytyksen ja imetyksenkin kohdalla tehdään. Neuvolasta käsittääkseni kyllä on mahdollista pyytäessä saada jonkinlaista tukeva vauvan uneen, mutta siitä minulle ei ole kokemusta sillä asun nyt ulkomailla. Tässä joitakin vinkkejä, mistä olen itse saanut apua: KIRJOJA Elizabeth Pantley: Pehmeä […]

Vauvan ollessa parin kuukauden ikäinen, hän nukahti päivisin vain liikkuviin vaunuihin. Kun vaunut pysähtyivät, katkesi sillä minuutilla myös uni. Etsiessäni turhautuneena netistä apua tilanteeseen, löysin keskustelupalstoilta ennemminkin syytöksiä: itsepä olet opettanut lapsesi nukkumaan vain liikkuvissa vaunuissa, ei sille enää mitään voi. Totuus on onneksi paljon armollisempi. Myöhemmin luin unioppaista, että alle kolmen kuukauden ikäisen vauvan […]

Seuraa päivitystä meidän neljän kuukauden hulinoista rikkoutuneiden öidemme korjausprojektista. Kerroinkin jo aiemmin, miten pääsimme kolmen tunnin unisykliin. Tämän jälkeen johdonmukaistin vielä hieman yötoimintaani: Huolehdin, että vauva ei nukahtanut rinnalle. Syötin yöllä molemmat rinnat ja käytin Pantleyn hellää irrotusotetta (kannattaa tutustua googlaamalla). Lisäksi huolehdin, että vauva röyhtäisee ennen nukahtamista. Olin aiemmin ollut huolissani siitä, miten vauva […]