Joogan tavoite

DSC_3678.jpg

 

The Goal of Yoga

 

The yoga pose is not the goal. Becoming flexible is not the goal. Standing on your hands is not the goal. 

The goal is to create spacw ehere you were once stuck.

To unveil the layers of protection you’ve built around your heart.

To appreciate your body and become aware of the mind and the noise it creates.

To make peace with who you are. The goal is to love, well… You.

 

Come to your yoga mat to feel, not to accomplish. shift your focus and your heat will grow. 

– Rachel Brathen 

 

<3

 

DSC_3687.jpg

 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Ajattelin tänään

Hanko, it’s already been too long

… tarkalleen ottaen 13 päivää siitä, kun viimeksi tanssahtelin HSF:n tanssilattialla. Time to get back there. 😉

 

IMG_0766.JPG

 

Parhaat kesämuistot liittyy Hankoon. Toissakesänä taidettiin viettää kolme viikonloppua siellä. Viime kesän Regattakin on syöpynyt muistoihin, vaikka kerkesin vain yhden yön siellä viettämään. Hangossa ja Itämerenportissa vain on jotain maagista, tuntuu kuin kauempana kotoa kuin tunnin ajomatkan päässä. Veneestä herääminen, merisauna, HSF:n tanssilattia parveilevine tuttuineen, ystävien keskellä. Aurinko, viini, ystävät, se fiilis – anything might happen mindset. 

 

Meille on muodostunut vakkariporukka ja rutiinit joista ei luovuta. Illallinen veneellä oman porukan kesken, siirtyminen mantereelle iltarientoihin, yölliset juhlat Itämerenportilla, merisauna, brunssi Itämerenportilla…. En malta odottaa. Tämän vuoden sääennusteet ei näytä lupaavalle, mutta toivotaan että ne ovat pielessä. 😉 

 

IMG_8130.jpg

 

Onko muita Regattaan tulijoita? xx

Suhteet Oma elämä Mieli Ajattelin tänään