Miksi valitsin veganismin?

Miksi?

Tätä kysymystä kuulen nykyään todella usein (tietenkin ainaisen ”saatko tarpeeksi proteiinia” -kysymyksen lisäksi).

Sain ajatuksen tähän postaukseen Sarandalta. Päätin, että voisin itsekin käydä blogissa hieman läpi syitä, miksi minä olen vegaani ja miksi just sun kannattaisi myös miettiä sitä.

Meillä on syöty aina paljon lihaa, maitoa juotu monta lasia päivässä ja leivän päälle laitettu juustoa ja kinkkua. Rakastin lihaa ja myönnän sanoneeni itsekin monesti lauseen: ”en voisi elää ilman lihaa”.

15036581_1322391881147124_5926914252571178870_n.jpg

Kuten olen blogissa aiemmin maininnut, loppukesästä 2016 aloin pohtia eläinoikeudellisia asioita enemmän ja jätin punaisen lihan ruokavaliostani pois. Jälkeenpäin mietittynä pelkästään punaisen lihan poisjättökään ei ihan valtava eettinen teko ole, eriarvoistinhan vielä tuolloinkin eläimiä ja olin mukana eläintuotantobisneksessä. Toisaalta taas tuon ”pienen” muutoksen kautta totutin kroppaa kasvispainoitteisempaan ruokavalioon.

Melko pian kuitenkin tein päätöksen, ettei mitään eläinperäistä ei lautaseltani tai ostoskassista tule enää löytymään. Enkä ole katunut päätöstäni hetkeäkään.

17201369_1447060585346919_1692227120634328190_n.jpg

Omalla kohdallani eetiset syyt ovat painavin syy vältellä eläinperäisiä tuotteita. En pysty mitenkään enää perustelemaan itselleni, miksi suosimme joitain eläimiä ja toisia taas tapamme ja syömme. Eläinperäiset tuotteet eivät ole pakollisia ihmisille, kyse on ainoastaan siitä, että olemme normalisoineen lihansyönnin, emmekä osaa kuvitella enää elämää ilman sitä.

En myöskään pidä siitä, miten tuotantoeläimet (sanana jo kammottava) ovat täysin esineellistettyjä kulttuurisamme. Emme ajattele jouluna pöydässä olevaa kinkkua tuntevana, kokevana ja ymmärtävänä eläimenä vaan… Noh, kinkkuna.

Itse en myöskään voi ymmärtää sitä, miten ”hyvissä oloissa kasvaneen” eläimen syöminen olisi jotenkin parempi vaihtoehto tai enemmän hyväksyttävää. Olot ovat ehkä paremmat joissain paikoissa, mut vain ja ainoastaan syötäväksi niissäkin eläimet kasvatetaan.

15036721_1322391851147127_3512044520607502838_n.jpg

Toinen syy itselläni on terveydelliset syyt. Voinkin sanoa nyt oltuani jo tovin vegaani, että en ole aikoihin -ehkä ikinä- voinut näin hyvin.

Yleinen jaksaminen -paria pientä selkeästi työtahdista johtuvaa väsymystä lukuunotammatta- on selkeästi parempi, kuin ennen. Ruoan jälkeen olo on hyvä ja energinen, ei ähky tai väsynyt. Lisäksi hemoglobiinini on parempi kuin koskaan. Maitotuotteiden sisältämä kalsium nimittäin vähentää/estää raudan imeytymistä.

Suomessa syödään hirvittävät määrät lihaa, Suomessa on myös valtava määrä sydän- ja verisuonisairauksia, joita muun muassa lihassa oleva kova rasva aiheuttaa. Rasva kertyy pikkuhiljaa verisuonien seinämille, josta pahimmassa tapauksessa seurauksena voi olla infarkti.

Moni ajattelee, että kasvisruokavalio ei riitä. Lukuunottamatta B12-vitamiinin saantia, monipuolinen ja oikein koostettu kasvisruokavalio riittää.

14955925_1322392621147050_5454566827053612132_n.jpg

Ja sitten ne ympäristövaikutukset. Happea tuottavia sademetsiä hakataan palstojen alta pois, joka tarkoittaa muun muassa sitä, että eläinten elintila pienenee. Elintilan pieneneminen taasen johtaa siihen, että lajeja kuolee sukupuuttoon. Ja kun joku siellä nyt miettii kuitenkin, että soijan alta hakataan myös metsiä. Noin 80 % soijasta kuitenkin tuotetaan nimenomaan rehuksi karjalle.

Lisäksi ruoantuotanto aiheuttaa valtavan määrän kasvihuonepäästöjä, ei ainoastaan hiilidioksidia vaan myös metaania.

14591652_1289091857810460_1885972194930287274_n.jpg

16114613_1394132367306408_3957811661272599107_n.jpg

Vielä vastaus siihen toiseen kuumottavaan kysymykseen: kyllä, monipuolisesta ja oikein koostetusta vegaaniruokavaliosta saa tarpeeksi proteiinia. Teen aiheesta kokonaan erillisen postauksen myöhemmin

 

♥♥♥♥♥

Julkaisun kuvat ovat Eläinsuojelukeskus Tuulispään Facebook-sivuilta.

Eläinsuojelukeskus Tuulispää on Piia Anttosen 2012 perustama eläinten vanhain- ja turvakoti esimerkiksi lopetusuhanalla olleille tai tehotuotannosta pelastetuille eläimille. Tarkoituksena on, että eläimet saavat elää hyvää elämää mahdollisimman luonnollisissa oloissa.

Tuulispäässä asustavat muun muassa turkistarhalta karanneet Otto ja Unelma, naudat Lennu, Nunnu, Jennifer, Jekku ja Late sekä hanhet Ingrid ja Gunnar. Kaikki vakituiset asukit löydät Tuulispaan nettisivuilta. Voit myös ruveta Tuulispään asukille kummiksi ♥

Löydät myös muut tavat tukea Eläinsuojelukeskus Tuulispään toimintaa nettisivuilta.

 

 

 

 

 

 

Puheenaiheet Syvällistä

Maaliskuun kosmetiikkasuosikit.

Maaliskuun suosikit.JPG

Lavera volume -ripsiväri lupaa tehdä ripsistä luonnollisen tuuheat ja sen lupauksen tuote lunastaa. Ripsari antaa ripsille pituutta ja erottelee ne kauniisti. Tämä on itseasiassa ensimmäinen ”luonnollisempi” ripsarini ja olen kyllä tykännyt tästä.

Ripsiväri sisältää muun muassa risiniöljyä, tyrniöljyä sekä jojobaöljyä ja luulenpa, että edellämainitut ovat syy siihen, miksi enää ei ole tullut sellaista ”kinnaavaa” oloa ripsen tyveen. Voisiko olla?

Miinusta tulee siitä, että monesti illalla ripsiväri on pienesti karissut jo pois. Tämän olen tosiaan huomannut vasta pitkien päivien loppupuolella mutta suoraan sanottuna odotin verkkokauppatekstien perusteella koko päivän hyvänä pysyvää ripsiväriä.

Olen aiemmin poikkeuksetta käyttänyt ainoastaan vedenkestäviä ripsivärejä ja seuraavaksi aionkin kokeilla Laveralta vedenkestävää ripsiväriä (onhan heillä sellainen?). Viime viikolla tuli nimittäin taas huomattua, että kiitos Suomen ailahtelevan sään, valuu ripsiväri välillä nilkkoihin asti.

Laveraa saa muuten nykyään Citymarketeistakin. Tosi kiva, että ns. markettituotteiden rinnalle tulee myös näitä ”vaihtoehtoisia” tuotteita. Ripsivärin hinta tosin Citymarketeissa on vielä melko korkea, muistaakseni 16 euroa. Sen sijaan esimerkiksi Ruohonjuuri myy tätä hieman reilun kymmenen euron hintaan. Saatavilla myös ruskeana.

♥♥♥♥♥

Bio Rich -meikinpuhdistusvaahto puhdistaa meikin tehokkaasti ja hellävaraisesti. Pakko sanoa, että puhdistaa muuten tosi tehokkaasti! Itse olen aikamoinen cake face ja jo yksi töräytys vaahtoa riittää puhdistamaan kasvot, ilman jynssäystä. Käytän tätä välillä yhdessä konjac spongen kanssa, useimmiten puhdistan pelkästään tällä.

Vaikka itselläni kuluu meikkiin aikaa, niin en jaksa käyttää kovasti aikaa meikinpuhdistukseen. Siksi tykkäänkin tästä! Ei vaadi mitään alku- tai loppurutiineja vaan puhdistan yksistään tällä kasvot suihkussa.

Vaahdossa on mielestäni tosi mieto vesimelonin tuoksu. Hintakaan ei päätä huimaa, noin kuusi euroa. Ja tämä on muutes tosi riittoisaa tavaraa, sama pullo itselläni kestää useamman kuukauden.

Iso plussa kotimaisuudesta ja Leaping Bunny -sertifikaatista! LH-Beauty oli muuten pitkään ainoa kotimainen firma, joka oli oikeutettu Leaping Bunnyn käyttöön. Bio Rich -sarjan ohessa merkki tunnetaan ehkä parhaiten Lacto Line -sarjasta (joka muuten sekin on hyvä).

♥♥♥♥♥

LUSH Five o’clock whistle -shaving smoothie on kai varsinaisesti parranajogeeli mutta what ever, koska tämä on ihan loistava! Varsinaisesti ”rakenne” ei ole geelimäinen, enkä oikein tiedä, mikä olisi oikea suomenkielinen termi kuvaamaan tätä. Suoraan sanottuna, tuote muistuttaa kyllä eniten ”rakenteeltaan” ja ulkonäöltään smoothieta.

Löysin tämän itseasiassa aivan vahingossa LUSH:lta. Myyjän ”tuoksuu ihan Cokikselle” -myyntipuhe oli riittävä syy itselleni kotiin kiikuttamiseen (tämä muuten tuoksuu oikeasti ihan Coca Colalle).

Kokeiltuani olin täysin myyty! Ennen tätä sääreni ärtyivät poikkeuksetta höyläilystä (mhahaha) mutta ei enää. Smoothie sisältää muun muassa oliiviöljyä, luomujojobaöljyä sekä manteliöljyä ja mitä ilmeisimmin kiitos niiden, jättää tuote sääret ihanan kosteutetuiksi ja pehmeiksi.

 

 

PS. Vielä on klo 18 asti aikaa osallistua Ekovistan kanssa toteutettuun Schmidt’s-arvontaan!

Kauneus Iho Meikki