Avokadopas… Ei kun seitansalamipastaa!

Tykkään helpoista ja nopeista ruoista. Itseasiassa viime syksy ja alkanut vuosi on ollut niin kiireistä (oikeasti kiireistä), että aikaa slow foodille ei juurikaan ole edes ollut.

Tässä yksi muutaman raaka-aineen helppo safka vain minulle (lue: yhdelle).

Tarvitset:

50 g täysjyväpastaa (tai vaaleaa pastaa, päätä itse!)

60 g pinaattia (käytän itse pakastemöhkäleitä)

40 g Wheaty-seitansnack -patukka (voit toki tehdä itsekin seitanin, itse olen viime aikoina suosinut tätä)

mustapippuria

pieni sipuli

1 valkosipulinkynsi

suolaa

tuoretta tai kuivattua chiliä

DSC_0078.JPG

Aloita pilkkomalla seitan-snack ja sipuli. Tykkään itse jättää molemmat melko isoiksi paloiksi. Sen sijaan valkosipulin ja chilin pilkon melko hienoksi (tee se pilkottuasi seitanin ja sipulin). Lorauta pannulle tilkka oliiviöljyä ja kuullota (älä ruskista) sipuli siinä. Lisää pannulle seitan, valkosipuli, chili sekä pinaatti.

Tämän jälkeen havahdu siihen, että pasta puuttuu. Kiehauta siis keitinvesi, lisää suola ja lopuksi pasta.

Sekoita keskenään valmis pasta ja seitan. Mausta! Käytän itse mausteina pelkästään suolaa ja mustapippuria tai valkopippuria mutta esimerkiksi savupaprika voisi sopia tosi kivasti. Voit halutessasi lorauttaa sekaan tilkan Plantin chilikaurakermaa. Itse ripottelin päälle vielä ravintohiivahiutaleita 🙂

Koti Ruoka ja juoma

Helppo & herkullinen banana bread.

Heippa, ja tervetuloa blogiini!

Jo pitkään mielessä ollut uusi blogini on viimein auki, enkä malta odottaa, että pääsen tuottamaan tänne sisältöä! Ensisijaisesti blogini tulee keskittymään vegaanisiin ruokiin mutta varmasti tulen kirjoittamaan myös vegaanisesta kosmetiikasta ja kaikesta muustakin maan ja taivaan välillä.

Aivan ensimmäisenä haluan jakaa tämän Suomenkin kahvi- ja aamiasipöytiin eksyneen banana breadin reseptin. Banana bread on alunperin Australiasta peräisin oleva ”leipä”, joka vastaa kuitenkin mielestäni enemmän kuivakakkua.

Tästä on tullut yksi mun suosikkileivonnaisista sen helppouden ja ennen kaikkea herkullisuuden takia. Kaiken lisäksi tähän saa sujautettua tummuneet ja muhjuiset banaanit, jotka monesti muuten jäävät syömättä.

Tarvitset:

4 banaania (mahdollisimman tummuneita)

n. 1,5 dl sokeria

100 g margariinia (käytän itse Flora Culinessea)

3,5 dl vehnäjauhoa

1 tl leivivnjauhetta

1 tl vaniljasokeria

pähkinöitä (eivät ole pakollisia)

mausteita oman maun mukaan (käytän itse usein kardemummaa sekä kanelia, joskus myös laventelia)

 

DSC_0025.JPG

Aloita lämmittämällä uuni 180 asteeseen.

Muussaa 3 banaania (jätä neljäs aseteltavaksi leivän päälle) sohjoksi, lisää joukkoon margariini (jos käytät juoksevan sijasta kovaa, sulata se ja anna jäähtyä ennen lisäystä) sekä sokeri ja sekoita nämä keskenään.

Sekoita toisessa astiassa vehnäjauho, leivinjauhe, vaniljasokeri sekä mausteet ja lisää nämä banaanimössön sekaan ja sekoita kunnolla, jotta kaikki aineksen sekoittuvat keskenään. Tämän jälkeen voit halutessasi lisätä sekaan pähkinöitä, käytän itse useimmiten pekaanipähkinöitä. Myös siemenet ja mustikat sopivat tähän!

Kaada taikina vuokaan ja asettele halkaistu banaani taikinan päälle.

Anna leivän olla uunissa noin 50 minuuttia. Varmista kypsyys hammastikulla.

DSC_0015.JPG

 

Valmista!

Koti Ruoka ja juoma