Matkatuliaisena zikavirus?

DSC_0317 (480x640).jpg

Jo ennen Karibian matkaa minun teki mieli kirjoittaa zikaviruksesta ja siitä kuinka lähden reissulle tautiuhasta huolimatta rauhallisin mielin. Zikavirus on keltakuumehyttysten levittämä levittämä virus, jonka oireina ovat kuume, lihas- ja nivelkivut, silmätulehdus ja ihottuma. Viruksen aiheuttamien oireiden on kerrottu olevan melko lieviä, harvoin sairaalahoitoa vaativia ja virus voi olla myös oireeton. Perusterveelle ihmiselle viruksen on kerrottu olevan siis aikalailla vaaraton. Kuitenkin, zikavirus voi aiheuttaa sikiöille kehityshäiriöitä, joten viranomaiset ovat kehoittaneet raskaana olevia välttämään matkustamista zikavirusalueille.

Raivokkaan googlailun tuloksena lähdimme matkaan tosiaan rauhallisin mielin. Ennen reissuamme zikavirus oli todettu Puerto Ricossa alle kahdellakymmenellä ihmisellä, joten ajattelin että 3,4 miljoonan asukkaan saarella olisi aika epätodennäköistä napata tauti itselleen.

 

Arvatenkin toisin kävi.

 

Minulle nousi kuume samana päivänä kun lähdimme kotia kohti ja lennolla sain herätä selvään silmätulehdukseen vaikka nukkumaan mennessä ei silmissä ollut mitään vikaa. Lihas- ja nivelkipujen kanssa oireet täsmäsivät zikavirukseen, mutta seuraavana päivänä työterveydessä vieraillessa en ottanut asiaa esiin sillä tällä hetkellä luultavasti jokainen matkan jälkeen sairastunut huutelee lääkäreille zikavirusta. Sen sijaan lääkäri itse totesi että oireet täsmäävät ja kyseessä voisi olla zikavirus. Tulehdusarvot olivat lähellä normaalia, joten lääkärin ei auttanut kuin todeta että minulla on joku virusperäinen tauti ja että jos se on zika, sairastan taudin rauhassa pois. Hän kehotti palaamaan asiaan mikäli oloni heikentyy tai tauti muuntuu, eikä ollut suuremmin huolestunut zikaviruksesta sillä en ole raskaana.

Seuraavalla viikolla vierailin terveyskeskuksessa muissa asioissa. Virukseni oli tässä kohtaa jo aika hyvin parantunut, mutta mainitsin oireistani silti tk-lääkärille. Myös hän totesi että kyseessä saattaa olla zikavirus, vastaili kysymyksiini ja totesi ettei taudista tarvitse olla huolissaan sillä en ole raskaana ja zikavirus poistuu elimistöstä kahden viikon kuluessa.  

Kului viikko kun yllätyksekseni tk-lääkäri otti yhteyttä. Hän oli saanut päivitetyn ohjeistuksen zikavirukseen liittyen ja koska olen hedelmällisessä iässä oleva nainen, hän halusi antaa lisäohjeistusta. Nyt tarkkana naiset! Uuden tiedon mukaan zikavirus voi pysyä elimistössä puoli vuotta. Lisäehkäisyä on siis käytettävä, sillä virus voi tarttua sukupuoliyhteydessä ihmiseltä toiselle. Tämänhetkisen tiedon mukaan virus tarttuu ainoastaan mieheltä naiselle.

Villen oireet ja verikoetulokset vastasivat omiani, sillä erotuksella ettei hänelle tullut silmätulehdusta. Johtopäätökseni on että meitä on ehkä purrut sama hyttynen tai sitten meillä ei ollut zikavirusta. Asiaa ei ole testattu, eivätkä lääkärit tunnu edes olevan selvillä minkälaisella testillä zika tulisi testata. Lääkärini sanoi myös että zikavirusta ei kannata testata sillä negatiivinen tulos ei tarkoita sitä etteikö virusta voisi silti olla. Mietin myös että mahdollisesti testi on niin kallis ettei sitä haluta tehdä koska emme varsinaisesti ole riskiryhmää. 

Jos olet raskaana tai sinulla on lapsihaaveita lähitulevaisuudessa, kehottaisin miettimään kaksi kertaa zikavirusalueelle matkustamista. Matkaan lähtiessä oma murheeni oli lähinnä se, että voimmeko mahdollisesti levittää zikaviruksen Suomeen (nykytiedon perusteella emme voi, täällä on eri hyttyskanta). En mistään hinnasta pyyhkisi pois hienoa tehtyä matkaa, mutta nyt vähän mietityttää. Itseni ohella lääkäreille aihe tuntuu olevan täynnä kysymysmerkkejä. Tunnen että tuo näkymätön virus rajoittaa mahdollisuuksiani. Emme suunnittele lasta, mutta emme myöskään voisi suunnitella mikäli niin haluaisimme tehdä. Ja mitä tapahtuisi jos yllättäen tulisinkin raskaaksi? Ehkä ajattelen liian tarkasti ja tuo puoli vuotta on vain terveysviranomaisten pidennetty suositus jolla ehkäistään seurauksia mutta silti, mitä jos..?

Meidän zikavirusta ei tosiaan ole testattu ja taudinkuvaan sopivista oireista huolimatta voi hyvin olla että kyseessä oli jokin muu turistina vieraasta ympäristöstä napattu virus. Potemamme tauti ei ollut pahimmasta päästä, varmasti influenssakaudella moni on ollut heikommassa tilassa. En katso edelleenkään että zikaviruksesta kannattaisi olla hysteerisesti huolissaan, mutta omalle elämäntilanteelle kannattaa antaa muutama ajatus matkaa varatessa ja suunnitellessa.

 

Jenna

Ps. Kirjoitus ei sisällä virallisia lähteitä vaan pohjautuu lähinnä internetin uutisointiin ja tiedotteisiin sekä lääkäreiden kanssa käytyihin keskusteluihin ja viesteihin. En ole terveysalan asiantuntija ja saatan tietämättäni käyttää vääriä termejä. 

DSC_0013 (800x599).jpg

Suhteet Seksi Hyvä olo Terveys

Parempi arki

IMG_8782.JPG

IMG_8773.JPG

Minulle parempi arki on pieniä asioita joilla voi vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa. Parempi arki tuo hyvän mielen ja auttaa jaksamaan arjen rutiineja, velvollisuuksien hoitamista ja stressiä. Kun eletään (ainakin mukamas) valtavan kiireen keskellä, on tärkeää osata pysähtyä. Itselleni onnellisuutta tuo esimerkiksi sellainen hidas aamu jolloin ehtii rauhassa juomaan kahvin kotona ja lukemaan päivän lehden. Onnellisuutta tuo ilta jolloin tietokoneet ja televisio suljetaan aikaisin ja vietetään aikaa puhtaasti toisen ihmisen kanssa. Onnellisuutta tuo kodin siisteys ja kauniit asiat. Onnellisuus tai kauneus ei vaadi jatkuvaa uusien hankintojen tekemistä, vaan se voi syntyä kodin järjestystä muuttamalla tai siivouksesta kiiltäviä pintoja katsomalla. Kuitenkin kukkakimppu kannattaa ostaa silloin tällöin sillä se tuo hyvän mielen moneksi päiväksi. Se on sitä arjen luksusta.

Olen huono heräämään aikaisin, joten tavallisesti juon kahvini työmatkan aikana linja-autossa. Nyt tilanne on vielä edennyt siten että muutaman kerran viime viikkoina olen myös syönyt aamiaiseni täydessä ruuhkabussissa. Ei niin rento alku päivälle. Pimeä ja kiire ovat vaatineet veronsa ja kodin kauneus ei ole niinkään kiinnostanut viime kuukausina. Tai ainahan se kiinnostaa mutta mukamas ei ehdi.

Tänä aamuna nautin kahvini rauhassa ja taas muistan kuinka tärkeää on ottaa hetki itselle ja hengittää. On tärkeää tehdä muutakin kuin töitä, opintoja ja pohtia ammatillista kehittymistään. Siksi olen viime viikkoina tietoisesti raivannut alkuvuotta enemmän aikaa liikunnalle, perheelle ja ystäville. Ja huomaan kuinka paljon rentoutuneempi ja samalla tehokkaampi olen. Valon lisääntyessä näen taas kuinka kaunis koti meillä onkaan ja pieni keväinen sisustuskärpänen on iskenyt minuun.

Rentoa viikonlopun alkua ja parempaa arkea toivotellen,

Jenna

IMG_8775.JPG

IMG_8776.JPG

IMG_8774.JPG

IMG_8779.JPG

IMG_8780.JPG

 

 

Hyvinvointi Sisustus Hyvä olo Mieli