Yrjönkadun uimahallista ja yksinolosta

Muutama viikko sitten, kun palautin gradun, menin heti seuraavana päivänä Yrjönkadun uimahalliin uimaan.

Varasin etukäteen kolmen tunnin ennakkolipun täältä. Nyt uimahalli on siis kiinni koronarajoitusten takia, mutta kai sinne taas joskus ensi vuonna pääsee – toivottavasti. Mietin aluksi, että mitä mä tekisin sen koko kolmen tunnin ajan, mutta aika menikin tosi nopeasti, vaikka kävin uimassa vain kerran ja silloinkin melko lyhyesti.

Olin väsynyt kaikesta graduun liittyneestä stressistä, ja olin jo aamulla käynyt body-tunnilla. Kun siis kävelin kylpytakki päällä 2. kerroksesta 1. kerrokseen ja kuljin pylväskäytävää pitkin altaalle ja astelin portaita pitkin altaaseen, ajattelin että nyt en kyllä ota mitään paineita uimisesta.

Pysyin kuntouimareiden eli hitaiden uimareiden radalla, kauhoin vettä hitaasti ja venyttelin välillä mun kaulaa, joka menee koiran uimisesta nopeasti jumiin, koska en osaa pitää sitä oikeassa asennossa. Kolmannen kierroksen kohdalla alkoi jo väsyttää. Nousin altaasta pois ja menin höyrysaunaan.

Mulla oli aluksi vähän hävettävä olo, koska en ollut käynyt 2. kerroksessa aiemmin, enkä tiennyt miten siellä pitäisi toimia, ja uimapuku päällä tuntui yllättävän kiusalliselta yrittää selvittää asioita. Ne työntekijät olivat kuitenkin tosi ystävällisiä, ja yritin hälventää kiusallisuutta kävelemällä sen jälkeen itsevarmasti sinivalkoisia mattoja pitkin yläkerran käytävillä.

Siltä varalta että joku muukin tarvitsee yksityiskohtaisia ohjeita tällaiseen tilanteeseen: 2. kerroksessa on vastaanotto, josta saa lokeron avaimen, pyyhkeen ja kylpytakin. Avaimen numero kertoo, minkä lepohytin saa itselleen, niitä on yhdelle tai kahdelle hengelle. Yläkerrassa on tavallisen puusaunan lisäksi höyrysauna ja infrapunasauna – ja kahvila, jossa on pöytiintarjoilu.

Uinnin jälkeen en paljon muuta tehnytkään kuin istuin saunassa. Kävin puusaunassa pari kertaa ja höyrysaunassa kerran ja olin niissä molemmissa pitkiä aikoja, pidin polvia koukussa ja silmiä kiinni. Höyrysauna oli mun lemppari, siellä eukalyptushöyryn keskellä pystyin katoamaan omien ääriviivojeni keskelle, vaikka siellä oli muitakin ihmisiä.

Välillä kävin lepohytissä juomassa vettä ja katselin alas altaalle, jossa jotkut energiset nopeat uimarit etenivät pikavauhtia päästä päähän. Yläkerran kahvilan pöytien ääressä istui jo monia ihmisiä juomassa saunajuomia. Munkin olisi tehnyt mieli tilata joku ihana drinkki, mutta en tehnyt sitä vielä siinä vaiheessa. Kun menin tokan kerran puusaunaan, näin miten joku mimmi istui sen kavereiden kanssa juomassa skumppaa pyyhe lanteilla, ylävartalo paljaana. Mietin että tuon itsevarmuuden ja ilon mä haluaisin itsellenikin.

Teen aina välillä asioita yksin, koska se tekee mulle hyvää, enkä myöskään kaikkia tekemisiä varten jaksa pyytää ketään mukaan. Parhaiten yksinoloon soveltuu mun mielestä kahvilla tai kirpparilla käyminen tai kirjan lukeminen jossain kivassa ympäristössä. Niihin hetkiin kaipaan usein rauhaa ja sitä, ettei tarvitse keskittyä keneenkään muuhun samaan aikaan.

Jossain kulttuuritapahtumissa sen sijaan en haluaisi käydä yksin, koska niihin liittyvän ilon haluaa yleensä jakaa jonkun kanssa.

Musta tuntuu, että lähes aina kun oon tietoisesti yksin jossain, mun pitää vähän käsitellä sitä asiaa. Oon kokenut aiemmin paljon yksinäisyyden tunteita siksi, että mulla ei ole ollut tarpeeksi läheisiä kavereita, ja ne tunteet usein aktivoituvat, kun oon jossain julkisessa tilassa yksin. Mulle tulee ehkä joku epämääräinen kokemus yksinäisyyden leimasta, vaikka ketään muuta ei varmaan kiinnosta yhtään mitä mä teen, enkä muutenkaan kovasti mieti muiden ihmisten mielipiteitä.

Ne yksinäisyyden tunteet ja niiden kaiut pitää siis käydä läpi, jotta vapaaehtoisesta yksinolosta voi aidosti nauttia. Joskus voi myös käydä niin, että vaikka on etukäteen suunnitellut tekevänsä jotain itsekseen, hetken koittaessa saattaakin kokea vahvaa seurankaipuuta. Silloin pitää ehkä tavallista pontevammin vakuutella itselleen, että kaikki on hyvin, ja tämä tunne menee ohi ja pian sä taas näet ihmisiä.

Vaikka täyttäisi elämänsä kavereiden näkemisellä, sosiaalisen työn tekemisellä ja perhe-elämällä, lopulta on kuitenkin aina yksin. Mun ei tarvitse pärjätä ilman apua, mutta mun pitää tulla toimeen itseni kanssa, koska yksin mä loppujen lopuksi koen kaikki vaikeat tunteet ja kokemukset, jotka vielä ovat edessä.

Joskus onni voi tuntua jaetulta, mutta oikeastaan kukaan ei koe sitä juuri samalla tavalla kuin minä, joten myös sen tunteen kanssa oon lopulta yksin.

Kun yksinolo on onnistunutta ja kivaa, se tuntuu tosi palkitsevalta. Mä olin ylpeä itsestäni monella tavalla, kun istuin saunomisen jälkeen kahvilan pöytään ja tilasin simaa ja vegaanisen toastin. (Cafe Yrjön lista oli aika vaikuttava, teki mieli ottaa vaikka mitä.) Luin vähän Knausgårdia ja kohensin välillä mun kylpytakkia, joka meinasi valahtaa olkapäältä pois.

Se valahtaminen ei kyllä olisi haitannut mitään, olisin voinut syödä siellä vaikka alasti – eikä mistään ajatuksesta tule vapauttavampi olo.

Muutama päivä sitten kieriskelin ahdistuksessa pääkaupunkiseudun uusien koronarajoitusten takia. Kun uutisissa sanottiin, ettei ”kannattaisi nähdä muita kuin normaaliin perhearkeen kuuluvia ihmisiä”, mulle tuli jälleen ulkopuolinen olo. Ohjeistuksista tuntuvat jatkuvasti unohtuvan esimerkiksi kaikki yksinasujat, joilla ei ole mitään normaalia perhearkea, tai joiden perhe voi olla jotain muuta kuin ydinperhe.

Ahdistus hellitti kuitenkin nopeasti, kun puhuttiin mun läheisten kavereiden kanssa, että voidaan muodostaa yhdessä pieni koronaperhe. Kävin jo yhden ystävän kanssa unarilounaalla ja parin muun kanssa iltakävelyllä, joka oli sään puolesta erittäin synkkä, mutta muuten ei ollenkaan.

Onneksi mulla on ennen joululomaa myös niin paljon töitä, etten ehdi ajatella yksinäisyyspeikkoja kovin paljon.

Ja onneksi oon harjoitellut yksin olemista ja osaan tiettyyn pisteeseen asti tehdä siitä mukavaa ja rauhoittavaa, koska nyt sitä taitoa tarvitaan enemmän kuin koskaan.

Toivon että kenenkään ei kuitenkaan tarvitsisi kytkeä läheisyyteen liittyviä tarpeita pois päältä. Ilahdun aina kivoista instagram-viesteistä ja kommenteista, joten mulle voi tulla juttelemaan jos haluaa puhua jostain <3

Mahdollisimman kivaa viikkoa!

// INSTAGRAM / BLOGLOVIN //

Suhteet Ystävät ja perhe Hyvä olo Liikunta

Oon ollut marraskuussa epäilyttävän virkeä – ja muita kuulumisia

Tää on vuoden pahin, synkin ja ankein aika, mutta täällä mä vaan tyytyväisenä istun sohvalla peittorullan sisällä, syön hunaja-rosmariinisipsejä ja kirjoitan tänne blogiin pitkästä aikaa. Mun oli pakko pitää vähän taukoa, koska palautin viime viikolla gradun, ja sen tekeminen loppuun oli niin väsyttävää, etten pystynyt rentoutumaan tai ajattelemaan mitään muuta.

Heräsin välillä viideltä aamulla hokemaan jotain naturalismista ja tuhoutumiskertomuksista ja inhosta. Mutta nyt se on ohi! Gradu on e-thesiksessä enkä mä voi tehdä sille enää mitään! Siellä saattaa olla jotain noloja kirjoitusvirheitä ja massiivisia ylitulkintoja, mutta niiden korjaaminen on nyt myöhäistä!

Se on kyllä oikeesti tosi ihanaa. Sitten kun mun gradu hyväksytään ja se ilmestyy heldaan, laitan varmaan linkin tänne, jos jotain muutakin kiinnostaa lukea inhosta ja tuhoutumisesta.

Mitäs muuta?

Kuten edellisessä postauksessa kerroin, mulla oli muutama viikko sitten synttärit, ja sain ihania lahjoja. En ees odottanut mitään sellaista mun kavereilta. Yksi lahjoista oli se, että mun kaveri tarjosi mulle Tartinen aamupalan, mikä oli aivan taivaallista, uskomatonta, ihanaaaa.

Tartine on siis kokonaan vegaaninen ranskalainen kahvila Vallilassa. Siellä on usein jonoa ja aika täyttä, joten meidänkin piti ottaa aamupalat mukaan ja syödä ne puistossa. Mä söin pesto- ja carpaccio-päällysteistä hapanjuurileipää ja mantelicroissantia ja join cappuccinon ja menin vähän sekaisin siitä miten hyvää kaikki oli. Voisin syödä niitä samoja juttuja vaikka viidenkymmenen asteen pakkasessa vaakasuoran lumimyrskyn keskellä, ei haittaisi yhtään.

Oon tässä viime viikkoina tarkastellut omaa hyvinvointiani vähän hämmentyneenä, koska mä oon ollut niin energinen ja pirteä, että se on jo epäilyttävää. Uskon että kunnian tästä virkeydestä voi luovuttaa mun uudelle kirkasvalolampulle, jonka säkenöivässä seurassa oon oleskellut joka aamu. Se on todella kitkenyt musta jatkuvan haukottelun, päiväunien ja iltapäiväkahvien tarpeen ja masennusoireet, jotka ovat yleensä alkaneet vaivata mua tähän aikaan vuodesta.

Joinakin iltoina mun on jopa ollut vaikea nukahtaa, kun ei ole väsyttänyt yhtään. Se on varmaan johtunut myös siitä, että mun aivot hyrräävät edelleen kovaa tahtia, kun yritän kirjoittaa vikoja esseitä ja tehdä erinäisiä töitä samaan aikaan. Oon kuitenkin yrittänyt muistaa laittaa kirkasvalolampun puolenpäivän jälkeen pois päältä, ettei sen vaikutus kääntyisi mua vastaan.

On kyllä välillä ollut myös tosi ankeaa, mutta sellasta se elämä on. Oon välillä kotiin tullessani ollut ihan loppu siihen, että pitää tiskata, keittää maskeja ja tehdä ruokaa, vaikka on jo valmiiksi hirveä nälkä. Oon myös miettinyt sitä, että välillä oon ehkä vähän liiankin joustava mun ystävyyssuhteissa, ja että mun pitäisi oppia puhumaan hiertävistä asioista suoraan.

Mun mielenterveyttä on kuitenkin tukenut tosi positiivisella tavalla se, että poistin muutama viikko sitten mun tinder-tilin. Halusin pitää vähän taukoa siitä, koska deittailu on tuntunut oikeastaan koko tämän vuoden raskaalta ja aiheuttanut ikäviä fiiliksiä enemmän kuin mitään hyvää. Vaikka jotain hyvääkin on ollut, musta alkoi tuntua, ettei mulla ollut enää mitään voimavaroja kestää väistämättä eteen tulevia pettymyksiä ja painetta olla koko ajan swaippailemassa ja sopimassa treffejä.

En tiiä kauanko tää tauko kestää, mutta jos lataan sen sovelluksen uudestaan, haluaisin että mulla olisi silloin vähän vahvempi olo. Aion ehkä jopa jutella jollekin ammattilaiselle näistä vaikeista tunteista, joita oon yrittänyt tänä vuonna käsitellä.

Kun en oo käynyt treffeillä tai jutellut mun gradusta tinderissä, mun elämään on vapautunut aikaa pitää itsestäni vielä parempaa huolta. Heti gradun palauttamisen jälkeen menin Yrjönkadun uimahalliin 2. kerrokseen hemmottelemaan itseäni. Kirjoitan tästä varmaan ensi viikolla lisää, mutta vinkkaan jo nyt, että Yrjönkadulle voi nykyään varata netistä etukäteen lippuja, se on tosi kätevää.

Mulla on sellainen perinne, että kun oon saanut jonkin stressaavan asian valmiiksi ja pääsen rentoutumaan kunnolla, tuun kipeäksi. Siellä Yrjönkadun saunassa jo aavistelin, että nyt käy todennäköisesti niin, että seuraavana päivänä herään kurkku kipeänä.

Olin oikeassa! Siitä ei kyllä tullut mitenkään voitonriemuinen olo. Peruin mun viikonloppusuunnitelmat, varasin ajan elämäni kolmanteen koronatestiin ja lähetin whatsapp-ryhmään itkuisen ääniviestin, jossa valitin sitä miten joutuisin nyt olemaan monta päivää yksin ja että en tiedä miten kestän, yhyyy.

Viikonloppu oli aika tylsämielinen, vaikka sainkin jo samana päivänä tiedon negatiivisesta testistä. Mun piti kuitenkin olla kotona siihen asti, että oireet menevät ohi, ja olin niin väsynyt etten pystynyt tekemään ruokaa, oli pakko tilata woltilla kolmena päivänä peräkkäin. Onneksi se meni muutamassa päivässä ohi.

Mä en kyllä pelkästään niistänyt ja yskinyt, vaan tein myös töitä. Olin luvannut aiemmin tehdä yhden oikoluvun, ja vaikka mulla on periaatteita siihen liittyen, että sairaana ei työskennellä, en kuitenkaan perunut sen työjutun tekemistä.

Luin viikonlopun aikana Eeva Kolun kirjan Korkeintaan vähän väsynyt, ja se sopi sen hetkiseen mielentilaani aika hyvin. (Muuten en kyllä ollut kovin vaikuttunut siitä teoksesta, puhuin mun instastoorissa siitä enemmän.) Uupumusta käsittelevässä kirjassaan Eeva Kolu kertoo esim. olleensa vuoden tekemättä töitä, kun hän kärsi toisesta burnoutistaan. On tosi mukavaa, että Kolu on voinut pitää niin pitkän tauon töiden tekemisestä, mutta mä ajattelin sitä asiaa jokseenkin katkerana, kun päätä särki, ja yritin saada selvää oikoluettavan romaanin oikeinkirjoituksesta.

En mäkään haluaisi tehdä kipeänä tai uupuneena töitä, mutta jos en tee, en myöskään saa palkkaa (näistä freelance-töistä siis). Kyllä mä selviäisin myös ilman sitä muutaman satasen palkkiota, mutta on kuitenkin ikävää, jos se jää saamatta. Toisaalta mä olisin varmaan kuollut tylsyyteen, jos en olisi tehnyt sitä oikolukua, koska en todellakaan jaksa katsoa netflixiä edes yhtenä päivänä tuntikausia.

Kipeys meni loppujen lopuksi nopeasti ohi ja oon nähnyt tällä viikolla taas ihmisiä. Eilen menin mun kaverin ja sen lapsen kanssa Hoplopiin, ja olin sielläkin kiitollinen siitä, että sain olla elävien ihmisten seurassa ja tehdä jotain muuta kuin kuluttaa nenäliinapaketteja. Muutaman liukumäen jälkeen olin jopa vähän riemuissani ja löysin itsestäni jotain sellaista naurua, jota musta ei ole tullut lapsuuden jälkeen.

Tänään oon taas nähnyt mun kivoja oppilaita ja sopinut viikonlopuksi tavallisia mutta ihania juttuja, kuten viiniä ja museoita. Harmittaa että yksi kaveri sai tänään positiivisen tuloksen koronatestistä, eikä me voida nähdä hetkeen. Helsinkiin saattaa taas tulla uusia rajoituksia, mutta mä en halua miettiä sitä, ennen kuin niistä tiedotetaan lisää. Me ollaan selvitty jo lähes yhdestätoista kuukaudesta tätä vitsausten vuotta. Mä yritän nyt vain ajatella joulua ja sitä että huomenna voisin juoda terästettyä glögiä ja kohta mun opinnot on ohi ja voin viettää aikaa villasukkien neulomisen ja äänikirjojen kanssa <3

// INSTAGRAM / BLOGLOVIN //

Hyvinvointi Oma elämä Ystävät ja perhe Opiskelu