Tag: liikunta

Rutiineja, jotka saavat sydämen lyömään hitaammin

Rutiineja, jotka saavat sydämen lyömään hitaammin

Pari päivää sitten istuin iltaan asti puistokaljalla, mutta nyt ikkunasta näkyy vain harmaina läikkyviä lätäköitä. Väsyttää jo valmiiksi, kun ajattelen kaikkea sitä tenttiin lukemisen määrää joka pitäisi tällä viikolla suorittaa, ja oikean hartian kohdalla jomottaa, koska oon ollut taas liian paljon koneella ja liian vähän liikkumassa. Kaikesta huolimatta tuntuu ihan hyvältä ajatukselta siirtyä vähitellen syksyyn. […]

Miksi en usko detoxiin?

Miksi en usko detoxiin?

Edellisessä postauksessa puhuin uudenvuoden ennustuksista, mutta nyt teen tulevaisuudesta päätelmän, jonka tekemiseen ei tarvita tinoja, kristallipalloja tai muitakaan välineitä: uskon aika suurella varmuudella, että tässä kuussa laihduttaminen ja detox nousevat taas googlen hauissa korkealle, kuntosalilla on ahdasta ja ryhmäliikunnoissa täyttä, ja yksi jos toinenkin kaveri on tipattomalla. Tykkään itsekin siitä, että vuoden alussa voi aloittaa […]

Torkkuminenkin on treeniä ja 4 muuta syytä harrastaa joogaa

Torkkuminenkin on treeniä ja 4 muuta syytä harrastaa joogaa

Myös nää Hakaniemen auringonlaskut/nousut saa sydämen ja mielen auki. Jos joku kysyisi multa muutaman vuoden päästä jossain haastattelussa (esimerkiksi Finlandia- tai presidenttiehdokkaiden paneelissa), mitkä on olleet mun elämän parhaita päätöksiä, sanoisin kaksi asiaa: se että oon uskaltanut tehdä asioita, joissa oon ollut aluksi huono ja se, että mulla on tapana käydä lauantaiaamuisin joogassa. Väitän jopa, […]