Tipattoman tammikuun vaikutukset hyvinvointiin

Vietimme mieheni kanssa perinteisesti tipatonta tammikuuta. Alkoholin nauttiminen kuuluu ajoittain elämäämme, sillä lapsettomina meillä on viikonloppuisin kyllä paljon aikaa hieman juhliakin. Alkoholin käyttömme sijoittuu ainoastaan viikonloppuihin, mutta vuoteen mahtuu paljon myös viikonloppuja, jolloin emme juo laisinkaan. Jos joisimme joka viikonloppu, seurauksena olisi huono mieli ja väsynyt ruumis.

Nyt tammikuu tuntui erityisen pitkältä, mutta emme haikailleet alkoholin perään yhtään. Oli ihana herätä viikonloppuisin virkeänä ja levänneenä ja se onkin merkittävin huomio tipattomuudesta. En varsinaisesti huomannut unenlaatuni parantuneen, mutta vireystaso oli paljon terävempi ja aikaansaavampi. Sitä lisää, kiitos!

Huomasin myös kasvojeni ihon kirkastuvan merkittävästi. En tehnyt mitään muutoksia ruokavaliooni, mutta ihossa näkyi hyvä nestetasapaino eikä väsymisen merkeistä ollut tietoakaan. Alkoholi tunnetusti järkyttää nestetasapainoa, joten sillä on suora vaikutus hyvinvointiin sekä erityisesti jaksamiseen.

Ehkä parhainta oli kuitenkin huomata positiivisia vaikutuksia yliaktiviisuuteen taipuvaisesta hermostostani.Hermostoni on usein lievässä pakene tai kuole moodissa ja se ärsyttää minua ihan suunnattomasti.  Alkoholi provosoi sitä ihan  selkeästi ja huomio saikin tulevaisuuden suhteen mietteliääksi. Jätänkö juhlat juhlimatta, että saisin nauttia siitä astetta rauhallisemmasta olotilasta. Se vaatisi myös kahvin juonnin lopettamista, mutta siihen en pysty.

Painosta ei tippunut grammaakaan enkä huomannut muitakaan aineenvaihdunnallisia vaikutuksia. Tällä kertaa tipattomuus vaikutti kuitenkin omaan ajatusmaailmaan siinä määrin, että tulevaisuudessa juominen tulee vähenemään huomattavasti. Se ei tarjoa enää mitään uutta eikä siinä ole enää mitään hauskaa. Aikansa kutakin ja tämä on oikein tervetullut muutos elämään.

Mies on alkanut puhumaan kokonaan alkoholittomasta elämästä terveysongelmiensa vuoksi. Vaikka haluan vielä silloin tällöin nollata, aion olla mieheni tukena. Se hyvän olon tunne, mitä mieheni sai tipattomuudesta onkin omaa luokkaansa ja tarina erikseen. Hän kuuluu niihin ihmisiin, joita seuraa kova krapula pienestäkin alkoholimäärästä. Nyt ymmärrän paremmin tuonkin tuskan, sitä krapulaa ei nimittäin tullut yhtään ikävä.

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Terveys

Kotimaista taidetta teemalla jatketaan

Olen viime päivät miettinyt, mikä minut tekee onnelliseksi ja uppouduin jälleen valokuvausharratukseni pariin. Siinä olen hyvä, nautin luomisesta ja sen parissa aion jatkaa niin kauan, kunnes löydän jälleen jotain uutta. Syntyi Maija ja päätin avata Etsy kaupan nykyisen kauppani lisäksi, sillä minusta tuntuu, ettei Suomesta oikein löydy jalansijaa valokuvataiteelle. Nyt on kuitenkin sellainen tunne, että jotain täytyy tehdä intohimonsa eteen!

@kaamos__

Etsyssä on vasta perustukset pystyssä, sillä ajauduin katselemaan sen tarjontaa monien vuosien jälkeen. Hopeaseppänä toimiessani tilasin Etsystä erityisesti jalokiviä ja tarjonta oli silloin todella runsas. Tein siellä ihania löytöjä kauniiden kivien parista ja muistelin jälleen kerran yrittäjäaikojani lämmöllä. Elin silloin elämäni onnellisinta aikaa, mutta sepäksi en aion enää palata vaan nyt on uuden aika.

Mietin usein yrittäjäksi paluuta, mutta luulen jatkavani kevytyrittäjänä, mikäli työni ottavat tuulta alleen. Omat nettisivuni keräävät hyvin kävijöitä, sillä hakukoneoptimoidut blogipostaukset nousevat hyvin esiin Goolella. Kohderyhmä lienee kuitenkin sekalaista seurakuntaa ja pohdinkin sivujen uudistamista kokonaan.

Loin myös uusille mustavalkoisille ICM kuvilleni uuden IG tilin: @kaamos__ Uusi tili ei ole ollut pystyssä vielä montaa päivää, mutta seuraajia on siunaantunut pienessä ajassa jo paljon. ICM kuvaus on suosittua ulkomailla, kun kotimaa vielä uinuu tästä tekniikasta tietämättönä.

Nyt, kun olen oman lajini taiteen parista viimein löytänyt, olisi markkinoinnin aika. Lopputuotteessa on kuitenkin vielä mahdollisuuksia Fine Art tulosteiden lisäksi enkä siksi lähdekään mitään suurempaa visiota vielä toteuttamaan vaan katselen rauhassa tarjontaa erilaisista tuotteista. Minimalistiseen makuuni sopivana lähtisinkin painattamaan Maijaa pellavaiseen pyyhkeeseen. Se näyttäisi älyttömän makealta valkoisen kodin peseytymistiloissa.

Se, mitä opiskelulle kuuluu onkin asia erikseen 😀 Taide on ajanut sen edelle ja pänttään lyhkäisiä koodinpätkiä mieleeni aina, kun aivoissa tuntuu olevan tilaa. Se on ollut jotenkin tosi uuvuttavaa ja välillä ajattelen, tuleeko ohjelmoinnin opiskelu koskaan valmiiksi asti. Aikaa on kuitenkin syksyyn asti, joten mikään kiire tässä ei vielä ole. Viikonloppuna aionkin heittää aivot pariksi päivää narikkaan ja nautiskelen viinipullon ääressä. Voikin olla, että postaan siitä seuraavaksi, mitä vaikutuksia huomasin tipattoman tammikuun tekevän hyvinvoinnilleni.

Koti Sisustus Oma elämä Trendit