Blueberry Muffin -tuorepuuro

Kriselda

 

Ihaninta ystävänpäivää rakkaat! Sen kunniaksi haluan jakaa teille toisen ihan super hyvän tuorepuuro-ohjeen (tässä edellinen). Vain mielikuvitus on rajana, mitä näihin tuorepuuroihin tulee!

Rakastan herkkuja ja voisin elää pelkästään niillä. Joskus on kuitenkin mietittävä myös ravintoarvoja ja onneksi on olemassa terveellisempiä vaihtoehtoja. Mustikkamuffinin makuinen tuorepuuro kuulostaa minun korvaani siis erittäin hyvältä.

 

Blueberry Muffin -tuorepuuro

2 dl kaurahiutaleita (G)

2,5 dl mantelimaitoa

1 dl mustikoita

2 rkl chiansiemeniä

kanelia

kardemummaa

vaniljajauhetta

hunajaa

 

Ohje: Sekoita kaikki ainekset keskenään joko blenderissä tai suoraan astiaan. Mausta kanelilla, kardemummalla, vaniljajauheella ja hunajalla oman maun mukaan. En tällä kertaa laittanut määriä, sillä itse heittelen aineksia aika usein vapaalla kädellä. Anna muffinipuuron tekeytyä yön yli jääkaapissa. 

 

Toimii.

 

 

Lue myös:
Parempaan aamuun
Porkkanakakku-tuorepuuro

 

Share

Kommentoi