Ladataan...
Lilies & Life

Vatsani on osoittanut mieltään viime aikoina, eikä ihme. Ruokavalio oli loppuvuodesta mitä oli ja tammikuussa olen vaihtanut yhtäkkiä enemmän kasvispainotteiseen ruokavalioon. Olen syönyt paljon salaatteja, mutta tuntuu, etteivät raa'at kasvikset (tai esim. pähkinät ja soijajugurtti) sula kunnolla. Kärsin selvästi (lievästä) entsyymivajeesta ja on aika ottaa tehokuuri entsyymijuomaa. Aloitin taas pitkän tauon jälkeen Mikroveda® Life:n käytön.

Mikrovedan mainitsin jo viime kesänä tässä postauksessa.

Loppuvuodesta Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto valitsi Mikrovedan Vuoden 2018 superruuaksi!

 

 

Mikroveda on HCA Health Conceptin luonnonmukainen, fermentoitu kasviuutevalmiste, joka sisältää luomuyrttejä sekä runsaasti entsyymejä ja maitohappobakteereja. Se edistää ruuansulatuskanavan sekä suoliston normaalia toimintaa ja auttaa painonhallinnassa. Vatsa- ja suolistovaivat johtuvat monesti suoliston mikrobiomin epätasapainosta. Maitohappobakteerit ja entsyymit auttavat tasapainottamaan suoliston bakteerikantaa. Terve suolisto on edellytys vitamiinien ja kivennäisaineiden imeytymiselle sekä hyvälle vastustuskyvylle.

Mikrovedaa voi kokeilla esim. suoliston käymistilan, suolistosairauksien sekä -tulehduksen, ruuansulatushäiriöiden, ihosairauksien, väsymyksen ja erilaisten allergioiden hoitoon. Valmisteesta saattaa olla apua myös astman, reuman ja fibromyalgian tukihoidossa. Ehdottoman hyvä tuki se on painonhallinnassa ja toimii myös puhdistuskuurina.

Juoma sisältää 33 erilaista, tehokasta maitohappobakteerikantaa ja päiväannoksessa on 25 miljardia maitohappobakteeria.

 

 
Ainesosat:

Vesi, melassi*, sokeri*, kasviuutteet* (ananas*, väinönputki*, anis*, basilika*, tilli*, fenkoli*, mustikan lehdet*, vadelman lehdet*, inkivääri*, kumina*, maarianverijuuri*, oliivin lehdet*, oregano*, piparminttu*, rosmariini*, puna-apila*, salvia*, rohtoneidonkukan siemenet*, lakritsikasvi*, timjami*), viinirypäleen siemenuute*, lakkakääpäuute*, maitohappobakteeriseos (33 eri kantaa).

* = luomu

 

Käyttöohjeet:

- 25 ml päivässä sellaisenaan tai veteen laimennettuna / 5ml päivässä kiinteää ruokaa syöville lapsille

- Nautitaan aamuisin tyhjään vatsaan (mieluiten laimentamattomana)

- Ravista ennen käyttöä!

- Säilyy avattuna jääkaapissa n. kuukauden

 

Yhdestä 500 ml:n pullosta saa 20 päivän kuurin. Valmiste sopii myös jatkuvaan käyttöön.

Itselleni riittää (yleensä) yksi pullo tasapainottamaan suoliston, pidän tuotetta tehokkaana. Olen nyt käyttänyt Mikrovedaa neljä päivää ja huomaan jo vaikutuksen. Maha toimii säännöllisemmin, vatsa ei turpoa salaatista, eikä hapot nouse kurkkuun.

Mikroveda on kullanruskeaa ja maultaan hapanta. Muistuttaa aikalailla omenaviinietikkaa eli ei ole mitään herkkua. Mutta juuri siitä tietää sen olevan terveellistä, eikö niin? :D

 

 

// My stomach has been acting up a bit lately and no wonder: my diet was pretty unhealthy in December and I overate during holidays. In January I've been eating more plant-based foods. I love eating salads, but I feel like my digestion isn't working properly. Raw vegetables, nuts and soy yogurt cause bloating. I decided it's time to start drinking some enzymes! Mikroveda Life is a fermented enzyme drink, which includes a whole lot of probiotics and organic herbs. It restores and balances intestinal flora and supports digestive health.

You can use Mikroveda to treat digestive disorders, gastrointestinal diseases, inflammation, skin problems, allergies and tiredness. It may also ease the symptoms of asthma, rheumatoid arthritis and fibromyalgia. It's the perfect product to support weight loss. I've been using Mikroveda for 4 days and I've already noticed the beneficial effects. I don't suffer from bloating as much and I don't have problems with acid anymore. My digestive systems seems to be working better.

 

 

Mikroveda Lifeä* löytyy Hyvinvoinnin Tavaratalon* valikoimasta. Kyseessä on melko arvokas tuote, mutta ilokseni saan tarjota teille alennuskoodin, joka oikeuttaa -20 % alennukseen yhdestä ostokerrasta 12.3.2018 saakka!

Koodi: LILIESLIFE20

 

Terveellistä alkuvuotta! <3

-Lilies

 LUE MYÖS:

Vatsa kuntoon itiöillä?

Saatko riittävästi kuitua?

 

 

Tuote saatu HCA Health Conceptin koulutustilaisuudesta

*mainoslinkkejä

Share

Ladataan...
Lilies & Life

Käsi ylös kaikki, joilla on ennakkoluuloja Mallorcaa kohtaan!

 

Niin oli minullakin. En ole koskaan erityisesti hinkunut Kanariansaarille, Rodokselle tai Mallorcalle; jotenkin lokeroin ne kaikki samaan kategoriaan. Niistä oli sellainen mielikuva, että ne ovat vyölaukkuja käyttävien, sukat sandaaleissa kulkevien (suomalais)turistien luvattuja kohteita, joissa myydään krääsää joka kadunkulmassa, eikä yöllä voi nukkua, koska nuoret juhlivat aamuyöhön saakka. No, Rodoksella olen käynyt jo kaksi kertaa ja menisin vieläkin, joten ne ennakkoluulot on (osittain) kumottu. Kanariansaarille ei ole vieläkään poltteita päästä. Saa kertoa, jos sulla on hyviä matkakokemuksia!

 

Mutta pitikö mielikuvani Mallorcasta paikkansa?

 

Vuonna 2013 kävin alkukesästä ensimmäistä kertaa Espanjassa, Menorcan saarella. Matkakuume jäi päälle, joten reilun parin kuukauden päästä suuntasimme viereiselle saarelle, Mallorcalle, koska silmiini osui älyttömän halpa äkkilähtö. En ladannut matkalle suuria odotuksia, halusin vain lämpöä, hyvää ruokaa, tequila sunrisejä ja rentoutumista.

 

 

En halunnut majoittua pääkaupunki Palma de Mallorcaan, koska luin, että se on aikamoinen turistirysä. Äkkilähdöissä oli vaihtoehtona hotelli S'Illot:ssa, Mallorcan itärannikolla lähellä suosittua Sa Coman aluetta. Halusin sinne.

 

 

Alue oli itse asiassa tosi kiva ja rauhallinen. Kävelymatkan etäisyydellä hotellista oli Sa Coman shoppailumahdollisuudet sekä ranta, joka ei ollut mitenkään älyttömän ruuhkainen. Sa Comasta kun käveli vielä pidemmälle, päätyi Cala Milloriin, jossa oli mahdoton määrä erilaisia liikkeitä ja ravintoloita.

 

 

Itse hotelli oli järkytys. Olimme varanneet jo konkurssiin menneen Lowcostholidaysin omatoimisen äkkilähdön, johon kuului ainoastaan lennot ja 2,5 tähden majoitus. Hotelli oli Play Mar, joka nopealla googletuksella on ilmeisesti remontoitu täysin pari vuotta sitten.

Ensin meille annettiin hotellin kaikkein karmein ja syrjäisin huone, maatasolla oleva pimeä koppi, jonka ovi ei edes mennyt lukkoon! Aloin itkeä nähtyäni huoneen. Marssin vastaanottotiskille ja ilmoitin, etten TODELLAKAAN ole viettämässä viikkoa siinä kopissa, kun olin vielä erikseen pyytänyt parvekkeellista huonetta varatessani matkaa. Meidät siirrettiin vastahakoisesti pari kerrosta ylöspäin huoneeseen, jossa oli parveke. Parveke, jonka alla oli työntekijöiden tupakkapaikka... Parvekkeen ovea ei siis voinut pitää auki, eikä huoneessa ollut ilmastointia. Sisustus oli 70-luvulta. Odotukset 2,5 tähden hotellille eivät olleet korkeat, mutta kokemus oli ihan oikeesti kamala. Voitte kuvitella, ettei vietetty huoneessa juurikaan aikaa.

 

 

S'Illotista on lyhyt matka Safari Zoohon. Kyseessä on villieläinpuisto, jossa on yli 600 eläintä.

 

 

Junan kyydissä pääsee ajamaan läpi safarialueen, jossa tietyt eläimet juoksevat vapaina.

Paviaanit veivät kaiken irtonaisen, jopa käsistä!

 

 

Myös Cuevas del Drach -tippukiviluolat ovat melko lähellä S'Illotia, n. 10 kilometrin päässä. Menimme Sa Comasta veneellä Porto Cristoon, josta oli vielä parin kilometrin kävelymatka luolille.

 

 

Jälkikäteen ajateltuna on pakko miettiä mitä olin oikein vetänyt, kun suostuin kulkemaan pitkän reitin 25 metrin syvyydessä maan sisällä ahtaassa, ahdistavassa luolassa, joka johti maanalaiselle järvelle. Luolassa, joka oli kuulemma täynnä luolahämähäkkejä?! Tosiaan, E matkusti sattumalta viikko meidän jälkeen Mallorcalle ja oli myös käynyt luolissa. Hän kysyi minulta matkan jälkeen, että olinko mä muka oikeesti ollut niissä luolissa niiden hämähäkkien kanssa. Mä en ONNEKSI ollut huomannut niitä. Mun kauhuskenaario on kulkea ahtaassa paikassa, jossa on hämähäkkejä. Olen aikaisemmin kirjoittanut araknofobiastani.

Tippukiviluola oli once in a lifetime -kokemus ja sellaiseksi se jää. En pysty enää katsomaan siellä ottamiani kuvia näitä kahta lukuunottamatta. En tiedä miksi, mutta ne ovat pelottavia ja tosi ahdistavia.

 

 

Pyöräily itärannikolla oli helppoa ja hauskaa (kömpelyydestäni huolimatta)! Tiet olivat leveitä ja hyväkuntoisia.

 

 

Yhtenä päivänä hypättiin bussiin Sa Comasta ja päätettiin, että jäädään pois viimeisellä pysäkillä. Se oli Cala Ratjada, hieman pohjoisempana. Olen iloinen, että päädyttiin juuri sinne, koska alue oli upea! Käveltiin rantatietä molempiin suuntiin ja löydettiin ihana kahvilakin, jokoa oli nimetty ensimmäisen kissani, Lunan, mukaan. <3

 

 

Koska matka ajoittui syksylle, saattoi sää olla arvaamaton. Yhtenä päivänä alkoi ilman mitään varoitusta sellainen tuomiopäivän myrsky, että morjes! En ole koskaan nähnyt niin kovaa sadetta tai rajua salamointia. Ihmiset vetäytyivät kahviloiden ja ravintoloiden suojiin ja liikkeet suljettiin. Parin tunnin sateen jälkeen kaduilla oli 20-30 cm vettä. Sitten yhtäkkiä alkoi taas paistaa aurinko.

Seuraava päivä oli pilvinen ja viileämpi, muuten oli lähes 30 astetta koko matkan ajan.

 

 

Matkan loppupuolella halusin vierailla pääkaupunki Palma de Mallorcassa. Koska tämä postaus on jo pitkä kuin nälkävuosi, teen Palmasta oman postauksen perjantaille!

 

 

Oman kokemukseni mukaan voin suositella Mallorcaa kenelle tahansa.

Matkustaisin Mallorcalle uudestaan. Itse asiassa saaresta jäi vielä paljon näkemättä. Haluaisin vielä nähdä saaren kauneimman kylän - Valldemossan - kapeat kujat, muut idylliset pikkukylät, Alcudian pitkän hiekkarannan sekä vanhan kaupungin ja monet Calat. Palmasta jäi näkemättä monia nähtävyyksiä.

Toki Mallorcallakin on niitä turisteja isolla T:llä ja krääsää myydään monessakin kadun kulmassa, mutta saari on myös niin paljon muuta. Mallorca on monipuolinen ja kaunis saari. Sillä on mielestäni turhaan huono/halpa maine.

Eri puolilla Mallorcaa on erilainen meno ja fiilis. Jos kaipaat suurkaupungin sykkeeseen, valitse hotelli Palma de Mallorcasta. Rantalomailijan kannattaa suunnata Alcudiaan. Sa Coma/S'Illot on jotain näiden väliltä, itse ihastuin alueeseen, mutta menisin eri hotelliin! Bileloma toteutuu parhaiten nuorten suosimassa Magalufissa. Aktiivilomailijalle sopii esim. vaellus Serra de Tremuntana -vuoriston jyrkillä rinteillä.

Lämpötila Mallorcalla on syyskuussa (suomalaiseen makuun) mukavan lämmin, +23-28 C. Ruoka on halpaa ja herkullista. Paikalliset ovat tottuneet turisteihin, joten he ovat ystävällisiä ja avuliaita. Kulkuyhteydet joka paikkaan ovat erinomaiset.

 

// In September 2013 I travelled to Mallorca, Spain. I had prejudices about the island, but I was proven (mostly) wrong. Mallorca is a versatile, beautiful Mediterranean island. Our hotel was in S'Illot, near the popular Sa Coma area on the east coast. I loved the area. It wasn't too crowded and it had everything you need; a beach, good shopping opportunities, nice restaurants and easy access to public transit.

During our vacation we visited the capital of the island: Palma de Mallorca. I'm gonna write a separate post about Palma later this week.

The temperature in Mallorca is about 23-28 C in Semptember. Food is cheap and delicious. The locals are nice and used to giving advice to tourists.

I would definitely travel to Mallorca again. I'd love to see the most beautiful village in the island; Valldemossa, other villages, the castle of Bellver, museums, the beach and the old town of Alcudia and all the Calas.

I would recommend Mallorca for everyone! You can choose between beachlife in Alcudia and big city life in Palma de Mallorca. Sa Coma/S'Illot area offers a little bit of both. If you're looking for the best night out, book a hotel in Magaluf. If you're adventorous, hiking in Serra de Tramuntana mountais could be your thing.

 

 

Onko muita Mallorcaan ihastuneita?

-Lilies

 

P.S. Kuvat on otettu vanhalla älypuhelimella ja pokkarikameralla, en omistanut järkkäriä vielä tuolloin. Näistä(kin) matkakuvista osa jäi entisen läppärini kovalevylle, eikä kone enää käynnisty :/

 

 

Share

Ladataan...
Lilies & Life

 

  1. Lumiset maisemat
  2. Raikas, viileä meri-ilma
  3. Ei hämähäkkejä (!!)
  4. ...tai muitakaan ötököitä
  5. Grilliruoka pitkän tauon jälkeen
  6. Nuotion äärellä lämmittely
  7. ...jonka jälkeen voi hyvin mielin käpertyä loppuillaksi sohvalle

 

 

En muista, koska olisin viimeksi ollut talviaikaan mökillä ennen viime lauantaita. Siellä oli tosi mukavaa ja tunnelmallista!

Kuvailtiin meren rannalla, grillattiin ja nautittiin nuotion lämmöstä pihalla. Ensi kerralla mennään saunaan. On varmaan virkistävää tulla kuumasta pihasaunasta raikkaaseen meri-ilmaan ulos <3

 

FACT: Päivä alkoi epäonnisesti, kun autoni sammui keskelle tietä, n. 0,5 km ennen mökkiä. Onneksi siskoni ja hänen poikaystävänsä olivat juuri saapuneet mökille ja pääsivät auttamaan meitä. Auto työnnettiin tien sivuun ja isäni saavuttua miehet hinasivat sen mökin pihaan. Sinne se toistaiseksi jäi :D

 

 

Manukin oli meidän mukana ja viihtyi hyvin :)

 

// I like spending time at the cottage in winter. Everything is covered in snow (at least for now) and the cool sea air is refreshing. It's so nice to warm up by the camp fire outside and curl up on the couch after that. There are NO SPIDERS or any others insects, which is definitely the best part! Grilled food tastes SO GOOD after a long break (and Christmas food.)

 

Viihdytkö mökillä talvella?

-Lilies

Share

Pages