Muutakin elämää kuin Norja?
Tällä kertaa vähän muutakin kuin pelkästään Norja-asiaa! 🙂
Vaikka välillä erityisesti harvemmin näkemiensä ihmisten seurassa tuntuu siltä, että Projekti Norja täyttää tällä hetkellä melko massiivisen osan elämää ja kuulumisia, totuus on kuitenkin se, että suurimmaksi osaksi lähtöön asti tässä kuitenkin tarvitsee elää ihan tavallista arkea ja hiukan hyvinvoinnistaankin huolehtia. Koko lapsuuteni tai nuoruuteni aikana en muutamaa yritystä lukuunottamatta juurikaan harrastanut liikuntaa. Koulun liikuntatunneilla pärjäsin kyllä hyvin mukana, mutta vapaa-ajalla keskityin lähinnä lukemaan ja harrastamaan musiikkia. Liikuntakärpänen puri vasta muutama vuosi sitten kun aloitin juoksuharrastukseni.
Juokseminen on lajina yksinään melko yksitoikkoista ja pidemmän päälle ehkä aavistuksen tylsääkin, joten mietin pitkään, että jonkinlaista lihaskuntoa olisi hyvä myös alkaa harrastaa juoksemisen rinnalla. Vuosi sitten uskalsin vihdoin kokeilla ryhmäliikuntatunteja ja sitten se olikin menoa. Jostain syystä olin aina kuvitellut, ettei ryhmäliikunta sovi minulle, etten pitäisi salissa yhdessä muiden naisten kanssa huhkimisesta – kuinka väärässä sitä voikaan olla!
Päinvastoin, löysin ryhmäliikuntatunneista aivan uudenlaista liikunnan euforiaa. Kokeilin ensin melko perustunteja, sitten pikkuhiljaa ajauduin rankemmillekin tunneille ja yllättäin huomasin koukuttuvani niihin aivan erityisesti – intervallitunnit, HIIT, Functional Training muodostuivat pian aivan lempitunneikseni.
(Lempitreenikamat juuri nyt! Värikoordinoidusti tietysti.)
Harmikseni nyt tänä keväänä on innostukseni aavistuksen laantunut – tammikuussa sali oli aivan täynnä ja tunneilla sai pelätä kolhivansa muita. Parhaat ohjaajat jäivätkin pois ja tuntiaikataulut menivät esimerkiksi norjan tuntieni kanssa ikävästi ristiin. Päätin siis kaiken some-hehkutuksen uhrina kokeilla itsekin Kayla Itsinesin Bikini Body Guide -ohjelmaa. Siihen rinnalle nyt lisään jonkin verran juoksua, tavoitteena todennäköisesti olisi vielä toukokuussa ennen Norjaan lähtöä juosta TCR:n puolimaraton, siitä projektista myöhemmin asiaa erikseen.. Joka tapauksessa nyt on siis aikatauluja optimoitava, jotta aikaa jää riittävästi myös juoksemiselle, joten kotona tehtävät treenit tuntuvat nyt hyvältä vaihtoehdoilta – kaiken hehkutuksen mukaisesti tehokkaita ne ainakin ovat olleet! Todella suuri kynnys minulla jostain syystä oli kotitreeneihin, itse asiassa edelleenkin tuntuisi helpommalta vain mennä salille toisen ohjattavaksi. Nyt on kuitenkin tosiaan pakko optimoida ajankäyttöä, ja käyn toki edelleen kerran-pari viikossa tunneillakin, miten vain aikatauluihin sattuu sopimaan.
Tässä Norja-projektin rinnalla olisi siis tarkoitus pikkuisen päivitellä treeni- ja erityisesti juoksujuttujakin kevään mittaan, toivottavasti nekin kiinnostavat! :)