Omenauunipuuro ja tarina blogin nimen takaa

Vaikka blogini nimi on Aamupuurolla, en ole jakanut täällä vielä yhtäkään puuroreseptiä. Ajattelin korjata tämän vääryyden jakamalla tässä postauksessa yhden suosikkipuuroistani, nimittäin reseptin omenauunipuuroon.

Tässä reseptissä yhdistyy myös zero waste syyskuu, sillä omenat ovat kotikodin pihasta, ja vadelmat sekä kuivatut kehäkukan terälehdet olen poiminut itse. Zero waste ruokaa siis parhaimmillaan!

Omena uunipuuro

Miksi Aamupuurolla?

Olen puurofani henkeen ja vereen. Aamupuuro on itselleni samanlainen addiktio kuin useimmille aamukahvi. Päiväni ei yksinkertaisesti vaan lähde käyntiin, jos en saa aamupalaksi puuroa. Maailmanloppu iskee, jos kaurahiutaleet on loppu.

Kun perustin tämän blogin vuosi sitten, mietin, mikä asia kuvastaisi parhaiten itseäni. Puuro oli ensimmäinen asia, jonka keksin. Aamupuurolla-sana kuvastaa myös sitä, että olen aamuihminen. Tykkään, että päivä alkaa herkullisesti ja rauhallisesti.

Puuron tulee olla ehdottomasti makea ja se tulee keittää kauramaitoon. Veteen keitetty ja suolalla maustettu, on ihan kamalaa kuraa minun mielestä. 😀 Arkiaamuisin koristelen puuron aina banaaniviipaleilla, marjoilla ja maapähkinävoilla. ❤️

omenapuuro resepti ohje

Omenauunipuuro

Viime lauantaiaamuna poikkesin kuitenkin peruspuurostani. Olin saanut viikkoa aiemmin vanhemmilta ämpärillisen omenia omasta kotipihasta, joten tein pitkästä aikaa omenauunipuuroa.

Reseptin olen kehitellyt jo vuosia sitten ja aina se vaan maistuu yhtä hyvältä. Löydät reseptin alta.

Ihanaa syyskuuta!

Herkkuhetkeä toivottaen,
Iisa

INSTAGRAM // BLOGIT.FI // BLOGLOVIN

Omenauunipuuro satokauden omenista

Ainekset (1 annos)

2
pientä omenaa raastettuna
Puolikas
banaani
1 dl
kaurahiutaleita
2 dl
nestettä (1 dl kauramaitoa, 1 dl vettä)
1
kananmuna
1 tl
kaneli
30 min
{
AKTIIVINEN 5 min
PASSIIVINEN 25 min

Tee näin:

(Huom, puuron voi tehdä toki moninkertaisena usealle syöjälle ja kaataa seoksen moneen astiaan, jolloin tulee hyödynnettyä koko uunin lämpö!)

  1. Sekoita keskenään muussattu banaanin puolikas, raastetut omenat ja muut ainekset.
  2. Kaada uuninkestävään astiaan ja paista 180 asteessa noin 25 minuuttia, kunnes pinta on saanut hieman väriä.
  3. Anna jäähtyä hetki, ja nauti! Lisukkeeksi voi laittaa esimerkiksi omenalohkoja, vadelmia ja kehäkukan kuivattuja terälehtiä sekä ripauksen kanelia.
hyvinvointi ruoka-ja-juoma vastuullisuus diy

Reseptejä, kosmetiikkaa ja käsitöitä – Vinkkejä zero waste syyskuulle

Zero waste syyskuun tarkoituksena on kääntää katseet kohti omaa roska-astiaa ja herätä pohtimaan omaa kulutusta.

Itse ajattelin keskittyä syyskuun ajan jo aiemmin aloittamiini proggiksiin, kuten vuosi ilman uusia valmisvaatteita -haasteen loppuun viemiseen.

Lisäksi syyskuussa on tulossa pari mielenkiintoista tapahtumaa zero wasten tiimoilta. Edustan Zero Waste Finland ry:tä kierrätys- ja ympäristöteemaisessa Kuopion siistein viikko -tapahtumassa. Lisäksi ilmoittauduin pari viikkoa sitten mukaan Viksu kuopiolainen -kokeiluun, jonka tavoitteena on etsiä kaupunkilaisille tapoja minimoida hiili- ja materiaalijalanjälkeä kestävälle tasolle. Näistä lisää myöhemmin!

Tiivistin tähän postaukseen aiempia kirjoituksiani roskattomuudesta, sillä halusin tarjota teille lukijoille erilaisia ideoita zero waste syyskuulle. Näistä voi valita itseä eniten kiinnostavat tavat lähteä kokeilemaan zero waste -elämäntapaa hauskalla ja luovalla tavalla!

zero waste syyskuu

1. Tee zero waste -ruokaa ja vähennä ruokahävikkiä

Vaikka villiyrttien kausi on jo ohi, voi aiheesta lukea jo ensi kevättä silmällä pitäen. Itse olen aina onnistunut myöhästymään keväisin villiyrttikaudesta, kunnes tänä vuonna olin kerrankin ajoissa liikenteessä ja etsin netistä tietoa syötävistä kasveista jo hyvissä ajoin.

Reseptejä villiyrteistä ja naattien hyödyntämisvinkkejä: 

Lisäksi voi minimoida ruokahävikkiä ja hankkia kestävän paistinpannun: (entinen paistinpannu on kuitenkin hyvä käyttää loppuun aina ennen uuden hankkimista!)

zero waste blogi

2. Yksinkertaista kauneudenhoitorutiineja ja tee itse kosmetiikkaa

Itse tehty kosmetiikka on edullista, ekologista ja zero wastea parhaimmillaan, sillä useimmat tuotteet löytyvät valmiiksi jo keittiön kaapeista. Tällöin syntyy myös vähän roskaa, koska samoja raaka-aineita voi hyödyntää sekä ruoanlaitossa että kosmetiikassa.

zero waste syyskuu 2019

3. Tee zero waste -aiheisia käsitöitä

Erilaisia kestotuotteita pystyy tekemään helposti itse. Jos mahdollista, hyödynnä kotoa löytyviä materiaaleja!

4. Mahduta kuukauden sekajätteet lasipurkkiin

Haaste saattaa kuullostaa alkuun vaikealta, mutta sekajätettä syntyy yllättävän vähän, kunhan kiinnittää huomiota siihen, mitä kaupasta ostaa. Kokeilin kesällä lasipurkkihaastetta ja sain mahdutettua kahden kuukauden sekajätteeni puolen litran lasipurkkiin. Kokemuksiani voi lukea lisää näistä postauksista:

zero waste syyskuu

5. Älä osta kuukauteen uusia vaatteita

Mitäpä jos shoppailisit sen sijaan omalla vaatekaapilla? Tai ompelisit vaatteen itse tai muokkaisivat vanhoja? Jokainen kaupasta ostettu uusi vaate, kuten mikä tahansa muukin tavara tai esine, kuluttaa luonnonvaroja. Kun vähentää kulutusta, vähentää myös roskan määrää, sillä jokainen vaate tai tavara päätyy lopulta jätteeksi.

Aloitin viime marraskuussa vuosi ilman uusia valmisvaatteita -haasteen. Kokemuksiani haasteesta voi lukea seuraavista postauksista:

Minkälaisia tavoitteita sulla on zero waste syyskuulle?

Roskattomampaa kuukautta toivottaen,
Iisa

Instagram // Blogit.fi // Bloglovin

hyvinvointi vastuullisuus diy hyva-olo