Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • juoksu
      • painot
      • kuvia
      • salitreeni
      • paino
      • makea piirakka
      • ''treeniohjelma''
      • Mudcake
      • DKNY
      • motivaatio
      • kuntosali
      • lähtötilanne
      • tavoite
      • kramppi
    • Arkisto
    • Haku

    Amatööri treenaa

    Amatööri treenaa

    Tag: kuvia

    Hölkkätreeni
    16.9.2013

    Hölkkätreeni

    On niin hyvä fiilis!!! Kävin vetäsemässä päivän 20min hölkän. Tai itseasiassa se veny muutaman minuutin pitkäks, ku en malttanut lopettaa 🙂 Kävelin alkuun 3minuuttia ja sitten 23min hölkkäsin. Tuntui niin kevyeltä! Matkaa kertyi 3,8km ja siihen meni 26min. Melko hidasta,mutta tästä se lähtee!!! Tässä vielä vähän fiilistelykuvaa 😀 Vaikka itse sanonkin, niin muutos on kyllä […]

    Tervetuloa laihdutus- ja kuntoilublogiini!
    7.9.2013

    Tervetuloa laihdutus- ja kuntoilublogiini!

    Sydämellisesti kaikille tervetuloa, ketä tänne sattumalta löytää! Yritän pitää tätä lähinnä treenipäiväkirjana, koska inhoan kaikenlaisia lippusia ja lappusia ja vihkosia, jotka eivät ikinä ole siellä missä pitäisi. Lisäksi inhottaa,että lenkillä käytän sykemittaria, johon tallentuu harjoitukseni, mutta kun salilla taas ei suositella mittaria käytettävän, niin salitreenit jää vähän niinkuin merkkamatta kokonaan. Sports Tracker on myös jonkin […]

    Haku

    Lily