Päivän tärkein ateria?

Päivän tärkein ateria?

Jos tarkkoja ollaan, meikäläinen ei oikeastaan syö arkipäivisin aamiaista. Minulla ei ole ruokahaluja heti herättyäni, ja jos pakotan itseni syömään jotain, tulen väsyneeksi. Sen sijaan syön sen ensimmäisellä tauollani töissä, vajaan neljän tunnin kuluttua heräämisestäni. Sen, eli maustamatonta jugurttia kera tuoreiden hedelmien/marjojen ja paahdetun mantelirouheen. Esim. mansikka/banaani on aika ihastuttava yhdistelmä! Varhainen aamiainen, jonka kaadan […]

Katkarapuja ja paprikaa, lempeästi

Katkarapuja ja paprikaa, lempeästi

katkarapuja punainen, keltainen ja vihreä paprika pilkottuna punasipuli silputtuna muutama valkosipulinkynsi siivutettuja purkki creme fraichea mausteita oman maun mukaan,  itse laitoin mm. paljon currya ja yrttejä Kuullota sipuli öljyssä. Lisää paprikat, katkaravut ja mausteet. Sekoita joukkoon creme fraiche ja yrttejä. Tarjoile riisin ja raikkaan salaatin (esim. jäävuorisalaatti + hunajameloni + feta) kera. Tämä on ihanan lempeän […]