Miksi en aloitakaan kisadieettiä
On maanantai, ja minulla on edessäni kisadieetin ensimmäinen ruokavalio. Tein kuitenkin eilen päätöksen pitkän pohdinnan ja valmentajani kanssa juttelun jälkeen, että en lähde kisadieetille enkä kisaa syksyllä 2019. Miksi näin? Miksi päätin muuttaa suunnitelmaa? Kun vedin kisadieetin viime vuonna, se onnistui tosi hyvin. Poseerauksissa suoritus jäi vajaaksi ja mutta kunto oli ihan ok, sitä mitä […]
