Kategoria: Liikunta & ravinto

Liikuntajutut eivät oikeastaan kuulu blogini aihepiiriin, mutta välillä on kiva kirjoitella jostakin muustakin. Olen lapsesta saakka tottunut siihen, että liikunta kulkee käsikädessä arjen kanssa. Tanssin pienenä monta vuotta balettia ja parhaan kaverin kanssa vietettiin vapaa-aikaa urheilujuttujen parissa, niistä muistuukin mieleen niin ihania muistoja. Nyt äitinä sanoisin, että liikunta on entistä tärkeämmässä roolissa, jotta kotonakin jaksaa. […]

  Heiiii ihanat! Hengissä ollaan, tosin puolikuntoisena jo toista viikkoa. Näin kipeenä huomaan miten paljon liikunta antaa energiaa ja hyvää fiilistä päiviin. Liikunta koukuttaa siinä määrin, että siitä on tullut yksi tärkeimmistä asioista elämässäni. Saatan olla kiukkuinen karhuemo, mutta kunnon juoksulenkin jälkeen olen kuin uudestisyntynyt. Murheet puolittuvat ja joskus ihan kokonaan katoavat. Mieli selkenee ja askareisiin on helpompi […]

Vaikkakin nyt pari varpaankynttä vähempänä tämä viikonloppu on ollut ihan huikea. Pystyn enää lähinnä konttaamaan portaita ylös ja silmät pyörii väsymyksestä päässä on kasvoilla silti makoisa hymy viikonlopun saavutuksista.  Ilmoittauduttiin talvella ystäväni kanssa puolikkaalle maratonille osittain vitsilläkin ja sittemmin ihan toden teolla treenaten.  Onnenkyyneleet kasvoilla lähdimme lenkkeilemään. Fiilis oli ihan huikea sillä väkeä oli pilvin […]

  Viime vuoden luetuin postaus oli ”Voin hyvin”. Vuonna 2015 aloitin legendaarisesti heti vuodenvaihteen jälkeen terveellisemmän elämän ja tiedättekös, tämä vaihe on pysynyt matkassa kokonaisen vuoden. Toki olen aina ollut aktiivinen harrastelija, mutta näin vanhemmiten oppinut mistä tulen energiseksi ja mitkä ruoat sopivat juuri minulle. Kokeilemalla se selviää.  Liikunta on tuonut minulle hurjasti itsevarmuutta, juurikin […]

    Meikä mandoliini hyppäsi tänään mereen ja se oli kyllä tämän harmaan kuukauden piristävin idea. Olin vähän mieli maassa, alkava pimeä kausi ahdisti aika kovasti. Päätin tehdä uusia asioita ja nyt kokeilin ensimmäistä kertaa avantouintia, se tunne kun veri kiertää koko kehossa, ihan kuin olisin enemmän elossa. Uinti piristi ihmeen kummasti, suosittelen suuresti! Me […]

Yhteistyössä Helkama Viime vuonna tein yhteistyötä Helkaman kanssa ja nyt minut voi bongata heidän mainoksistaan. Ajattelin nyt vähän kertoa arjestani, johon kuuluu olennaisesti Helkaman Saana-pyörä.   Miten te kuljette töihin? Meillä ei toistaiseksi ole kahta autoa, vaan kuljen työmatkani keväästä myöhäiseen syksyyn pyörällä. Edes pieni pakkanen ei haittaa, niin pitkään kun tiet pysyvät kuivina. Minun arki alkaa […]

Yhteistyössä Alpro Minä olen nyt kuulkaas keittänyt aikamoisen sopan! Kaiken a ja o on tuoreet yrtit ja pehmoiset tomaatit – niiden aika on nyt. Olin onnekas ja sain äitini kaverilta pussillisen itse kasvatettuja tomaatteja ja näistä kehittelin täydellisen tomaattikeiton. En osannut aavistaa miten hyvää tästä tulikaan, onnistuin kertaheitolla. Onneksi kirjoitin ohjeen samalla ylös, sillä tähän […]

Kotiuduin just treeneistä. Jep, meikkis on kuntoillut jo tovin, välillä yksin ja välillä Monan kera. Siinäpä muuten yksi aurinkoisimmista ihmisistä mitä maa päällään kantaa. Mimmi on myös kovassa kunnossa ja ihan paras apuri kuntosalilla, olen aina niin pihalla niiden laitteiden kanssa. Näyttävätkin pelottavilta. Lukijat ovat joskus toivoneet arkipäivän ruokapostauksia, tässä yksi hyvin yleinen setti. Syön […]

Muutamia, lähinnä Photo Boothilla napsittuja kuvia alkuvuodesta. Kuntoilukortti on hommattu ja jouluisia ruokia syöty. Olen jo pitkään miettinyt että hiukseni napsittais poikki. Sellainen siisti polkkatukka ehkä…? Se malli sopii minulle, mutta olen kasvattanut hiuksiani jo monta kuukautta, ovat jo aika pitkät. Hmm… täytyy viel tuumailla. Yksi jänskä juttu on se että löysimme viime viikolla ne […]