Blogin sivupalkin esittelyssä lukee, että olen ”elämästä nautiskelija”, ja se pitää kyllä paikkaansa. Se tarkoittaa itselleni monia asioita, mutta esimerkiksi sitä, että musta on kiva tuoda arkeen pieniä asioita, jotka lisäävät iloa ja hyvää fiilistä. Se voi olla esimerkiksi kukkakimppu, lounas kaupungilla, kylpy tai sauna kynttilänvalossa tai hyvä konsertti tai teatterinäytös.

Pienillä asioilla voi vaikuttaa omaan fiilikseen paljonkin. Siksi mä olen koittanut tuoda sellaista hyvää ja lämpöistä fiilistä myös työpäiviini. Mähän työskentelen osan ajasta kotitoimistossa, jossa tietysti on helppoa hyggeillä miten paljon tahansa. Voi tehdä töitä kotivaatteissa ja poltella kynttilöitä koko päivän, mutta miten sitten toimia toimistolla tai muussa työpaikassa, jossa on kuitenkin muitakin ihmisiä ja jota koskee tietyt sosiaaliset ja ihan virallisetkin säännöt? Mä työskentelen osan viikosta myös ”ihmisten ilmoilla”. Siksi päätin nyt jakaa nautiskelijan vinkit siihen, miten työpäivään voi lisätä pieniä kivoja asioita. Tietysti on ihan työpaikkakohtaista, mitkä kaikki näistä voi toteuttaa – toisilla työpaikoilla voi olla tiukemmat säännöt joissain asioissa tai ihan vain käytännön asioita, jotka estävät näiden juttujen toteuttamisen.

Näin teet työpäivistä vähän mukavampia:

1) Pukeudu mukavasti ja lämpimästi

Riippuu paljon siitä millainen pukukoodi työpaikalla on, mihin pisteeseen asti tämän toteuttaminen on mahdollista. Mutta jos vain mahdollista, suosittelen pukeutumaan töihinkin mukavasti ja niin, että itsellä on hyvä olla. Jos vaatteet puristavat, kiristävät tai ovat jotenkin muuten epämukavat, vaikuttaa se omaan fiilikseen aivan älyttömän paljon! Mä olen talvisin aikamoinen palelija, ja olenkin viime kuukaudet hipsinyt työpaikalla villasukat jalassa. Lisäksi suosittelen hankkimaan töihin jonkin ihanan ponchon, shaalin tai huivin, johon voi kääriytyä, jos paleltaa tai muuten vain tuntuu siltä. Mä itse menen yleensä aina töihin iso huivi kaulassa ja pidän sitä vähän sellaisena ”hartiahuivina” pitkin päivää. Se on ihanaa! Talvisin olen siis valmis tinkimään vähän tyylistä mukavuuden ja lämpöisyyden takia.

2) Hyvä kahvi tai tee tekee paljon, samoin oma muki

Mulle yksi työpäivien ylellisyyksistä on se, että tiedän mulla olevan töissä aina hyvää teetä. Olen siis tarkoituksella ostanut töihin vähän parempaa ja kalliimpaa teetä, jonka juominen on oikeasti nautinto. Välillä jo töihin mennessä odotan, että pääsen juomaan sitä! Eli jos töissä on tarjolla vain jotain kuraa, niin pohdi, voisitko viedä työpaikalle omat juomasi ja myös välineet sen valmistukseen. Kun työskentelin kahvitarvikeliikkeessä, myimme todella paljon ihmisille kahvinvalmistuslaitteita työpaikoille, koska työpaikkojen kahvit olivat kuulemma niin kehnoa laatua. Töihin onkin tosi helppoa viedä esimerkiksi oma pressopannu, Aeropress tai keraaminen, mukin päälle laitettava suodatinsuppilo. Näillä saa todella hyvää kahvia eikä niitä varten tarvitse kuin vedenkeittimen, joka useimmilta työpaikoilta löytyy.

Mulle teenjuonnin ”hauskuutta” lisää myös se, että juon teeni omasta KeepCup-kestomukistani, jonka värit olen itse aikoinaan valinnut. Musta se, että töihin vie jonkin oman kivan mukin, lisää myös jotenkin sellaista tietynlaista ”kodinomaisuutta” töissä. Ja varsinkin jos töissä on tarjolla vain kertakäyttömukeja, on oman mukin vieminen toki myös ekologinen valinta, ja juomatkin maistuvat paremmilta, kun niihin ei tartu pahvikupin maku.

3) Sisusta työpisteesi

Oma muki on yksi askel kohti kodinomaisuutta ja viihtyvyyttä työympäristössä. Mutta tätä fiilistä voi lisätä ”sisustamalla” oman työpisteensä. Shaali, huivi tai vaikka pieni torkkupeitto on toinen askel. Työpöytää voi myös piristää esimerkiksi tuomalla siihen pienen viherkasvin. Viherkasveilla on tunnetusti paljon terveyshyötyjä; ne muun muassa puhdistavat sisäilmaa, voivat torjua flunssaa ja alentavat verenpainetta (lähde). Jokin vähäisellä kastelulla pärjäävä kasvi voi olla hyvä ja helppo vaihtoehto, esimerkiksi kaktus tai mehikasvi. Kasvin lisäksi pöydälle voi viedä jonkin valokuvan tai vaikkapa mietelauseella varustetun kauniin postikortin, jonka katselemisesta tulee hyvä fiilis.

Kävimme viikonloppuna katsomassa Solsidan-elokuvan, ja kiinnitin huomiota kohtaukseen, jossa Fredde oli kokouksessa: kokoushuoneen pöydällä oli ihanasti hedelmiä koreissa ja pöydällä paloi ylellisiä tuoksukynttilöitä (kyllä Ruotsissa osataan!). Jos sinulla on mahdollisuus polttaa jotain ihanaa kynttilää töissä, niin suosittelen ehdottomasti – se vasta hyggeä lisääkin.

4) Töissäkin kannattaa syödä laadukkaasti

Työpäivien ankeutta voi lisätä se, että syö töissä päivittäin jonkin tylsän ja mauttoman (valmis)ruoan. Mitäpä jos sen sijaan satsaisit vähän, ja kävisit lounaalla viereisessä lounaspaikassa? Tätä ei todellakaan tarvitse tehdä joka päivä, vaan esimerkiksi kerran viikossakin tekee jo paljon. Meillä on tapana käydä lounaspaikassa yleensä joka perjantai, ja kieltämättä se tekee perjantaista aina vähän spesiaalin työpäivän, kun tietää pääsevänsä syömään erityisen hyvän lounaan.

Jos syöt omia eväitä, koita panostaa niihinkin vähän lisää. Parasta on, jos pystyt viemään töihin itse tekemääsi ruokaa, ja siksi kannattaakin jo ruokaa valmistaessasi pyrkiä tekemään sen verran iso satsi, että siitä riittää myös evääksi. Laadukas ja maistuva ruoka todellakin tuo hyvää fiilistä! Jos ostat valmisruokaa, vertaile vaihtoehtoja – osta jokin sellainen, joka muistuttaa kotiruokaa ja maistuu tuoreelta. Nykyään valikoimaa on onneksi todella paljon ja tarjolla on myös esimerkiksi monenlaisia salaatteja. Joillain työpaikoilla myös osa valmistaa paikan päällä itse salaattia – tämäkin on hyvä vaihtoehto. Myös kahvitauoille voi toisinaan varata jotain herkkuja. Meillä on melkein aina töissä jonkun tuomia karkkeja tai muita herkkuja esillä, ja se on kivaa – kunhan ei sorru syömään niitä liikaa päivittäin.

5) Tauoilla ei ajatella työasioita

Tämä ei tietenkään ole mikään kiveen hakattu sääntö – totta kai työasioista voi halutessaan puhua ihan niin paljon kuin haluaa ja mikä hyvältä tuntuu. Mutta ehkä sitä rentoa fiilistä lisää se, että päivän aikana on myös hetkiä, jolloin keskittyy ihan muihin asioihin. Taukojen aikana voi pitää somehetken tai jutella työkavereiden kanssa vaikkapa viikonlopun suunnitelmista. Joskus, kun olen tauolla yksin, olen myös lukenut lehteä tai kirjaa, joskus myös kuunnellut äänikirjaa. Silloin ajatukset ovat todellakin menneet ihan muihin maailmoihin ja on oikeasti hetkeksi irtautunut työasioista. Sen jälkeen olo on ollut taas virkeämpi ja työn tekeminenkin on sujunut varsin reippaasti.

—

Tällaiset vinkit tulivat itselleni mieleen, onko teillä takataskussa vielä muita ajatuksia? Kaikki vinkit otetaan ilolla vastaan.

– Netta

Lue myös:

Mitkä asiat ovat työssä tärkeitä?

Jätin työni – onko se rohkeutta?

5 työtä, joita olen tehnyt

Miten stressin väheneminen näkyy elämässäni?