Arkisto
- 2017
- lokakuu
- syyskuu
- 7 x kysymystä
- 4 x erilaista treeniä
- Mistä motivaatiota syksylle?
- Timmiin kuntoon yhdellä liikkeellä?
- Kurkkaa vinkit nettishoppailuun ja säästä selvää rahaa!
- Tässä julkaisemattomia kuvia! Aina kun ei voi onnistua.
- Mitkä ovat mummun vinkit elämään?
- Mitä elämässäni tällä hetkellä tapahtuu?
- The Blog Awards finalistit! Ketkä on omat suosikkini?
- Aloitin uuden harrastuksen! Hampaissani on nyt hammassuojat! Mistä on kyse?
- 5 x oudoimmat (ehkä jopa ällöttävimmät) asiat minusta!
- elokuu
- Miten laihtua pari kiloa? Ota tästä niksit käyttöön!
- Aika taas vanheta!
- Pikainen treeni, mutta tehokas!
- Mitä tehdä lepopäivänä?
- Mitä tein viikon aikana?
- Ilouutiset: blogini muuttaa!
- Omat kauneusrutiinit x 10
- Yksi vuosi takana!
- Etsitkö hyvää ja rankkaa treeniä? No nappaa tästä ohje talteen!
- Miltä näyttää ruokapäiväkirja lomalla?
- Onko sokerihimo yllättänyt? Tässä on 10 vinkkiä, jolla pysyt kohtuudessa!
- Ihan mummohameessa!
- Haluatko voimaa alakroppaan? Katso tämä treenivinkki.
- heinäkuu
- Lempeä currykanakeitto! Mumskis!
- Cool as ice!
- Vinkkejä treenipukeutumiseen
- Miten treenata koiran kanssa?
- Lomalla aion..
- Mediakortti – mitä sisällyttää siihen?
- Noudatatko kesädieettiä?
- 5 x myyttiä heraproteiinista!
- Paino ei putoa ja tuloksia ei synny? Tsekkaa voitko asialle tehdä jotain.
- Makea pepputreeni!
- Mitä on hyvinvointi?
- Mitä tapahtuu viiden vuoden sisällä?
- kesäkuu
- Back2Basic Nutrition! Mistä on oikein kyse?
- #satasen treeni
- Miniloma Tallinnaan
- Juhannustaikoja
- Treeniohjelmani kesälle
- Kesäbiisit!
- Pepputreenin ABC
- Kesän must do -lista!
- Elämäni gladiaattorina!
- Tyttöjen viikonloppu!
- Kesätreeneihin super tehokas ulkotreeni!
- Miten taltuttaa herkkuhimot?
- Mikä on otollisin aika päivässä treenata?
- Vinkit lomatreeneihin!
- toukokuu
- Tour de Uittamo 2016
- The Blog Awards Finland 2017
- Miksi ja mitä kannattaisi syödä treenien jälkeen?
- Muokattu svedu -treeni! Tällä saat hien pintaan varmasti.
- Tässä polttava pepputreeni! Näillä liikkeillä pyrstö terhakaksi!
- Miten saada kiinteät käsivarret? Tässä mun ehdoton vinkki.
- Miksi ja mitä kannattaisi syödä ennen treeniä?
- Syön pätkäpaaston mukaisesti. Mitä ihmettä se tarkoittaa?
- Lepoviikolla tein..
- Elämäntapamuutoksen TOP 3 vinkit
- Koska kannattaisi pitää lepoviikko treeneistä? Tsekkaa oletko levon tarpeessa!
- huhtikuu
- 4 minuutin rasvanpolttotreeni, w o w ! Ota koppi treenistä ja pistä rasva sulamaan!
- 15 x mitä viikonloppuna ajattelin tehdä!
- Tässä biisilista hikitreeneihin, jes!
- Mitä tehdä jos turvottaa?
- Minun mielestä parhaat asiat just nyt!
- Pääsiäisviikon treenit
- Tällä treenillä rasva palaa!
- Ear Cuff ja jokapäiväiset koruni
- Lomakuumetta
- Super hyvä kiertoharjoittelutreeni, kurkkaa ja kokeile!
- 5 x asiat, joista en luovu
- Viime viikon ruoka -ja treenipäiväkirja
- maaliskuu
- Luminen perjantai
- Ensimmäinen päivä yrittäjänä
- Puolivuosipäivä
- Kehtaako kuntosalille mennä?
- Vaa’an käytöstä, kantsiiko käyttää vai ei? Kurkkaa mitä mieltä itse olen!
- Kurkkaa uudet kotisivuni
- Viimeinen koulupäivä
- Parhaat kynnet a’la Saara Ahde
- Vinkkejä liikunnan aloittamiseen
- 7 x omituista asiaa minusta
- Kun maito toi ongelmia
- Tennarimania
- Tätä sinun kannattaisi jatkuvasti tehdä!
- helmikuu
- tammikuu
- 2016
- joulukuu
- marraskuu
- lokakuu
- syyskuu
- elokuu