Mistä kehoni koostuu ja kuinka treenaan?
Treenaan tällä hetkellä CampusSportin tarjoamilla ryhmäliikuntatunneilla, mikä on Turun korkeakouluopiskelijoille suunnattu liikuntapalvelu. Siellä menee 100 ohjattua tuntia viikossa, lajeja on zumbasta spinningiin. Käyn joka viikko muutamalla vakitunnilla ja muuten fiiliksen ja aikataulujen mukaan. Vakituntini ovat tiistaina Bodyweight training, torstaina Cross Training ja sunnuntaina Step & Body. Käyn myös joka viikko vähintään yhdellä spinning-tunnilla, yleensä keskiviikko- […]