Endottaren keittiössä
Endottarien tulee ottaa huomioon monta asiaa kokkailussa, mutta kun muutaman perusasian oppii, niin ei se ole niin vaikeaa. Ruoan tulee olla monipuolista ja terveellistä ja energiamäärän tulisi pysyä kohtuullisena, kuten kaikilla muillakin, mutta erityisesti endottarilla, koska liiallinen rasvakudos tuottaa matala-asteista tulehdusta. Endopesäkkeet aiheuttavat myös kroonisen tulehduksen ja sitä ei pidä lisätä aiheuttamalla itse lisää kehon […]