FitBody Challenge KOODI sinulle!

Ensimmäinen viikko FitBody Challengea takana ja tänään takana myös valmennuksen ensimmäinen porrastreeni, ai kamala! Enpä muista koska viimeksi oisin ollut näin hiestä märkä… Tosin vaatetta taisi olla ihan hintsun verran liikaa, mutta silti, huh huh! Nyt voi kyllä hyvillä mielin levyttää koko loppuillan Sons Of Anarchyn parissa. Joko niitä tuloksia näkyy, hä? Pää jäi pois kuvasta, koska tänään ei ollut hyvä naamapäivä 😀

larafeelgoodinc_porrastreeni1.jpg

 

Eikä siinä vielä kaikki! Nyt olisi kaikilla teilläkin mahdollisuus päästä mukaan FitBody Challenge -valmennukseen ihan kuulkaas puoleen hintaan! Jos siis haluat vähän kasvattaa hauberii ja etenkin sitä bootyy, niin klikkaapa itsesi osoitteeseen teamnora.fi ja syötä siellä koodi KZ2TNWR8WP niin saat hyvät treeniohjeet ja ruokavalion 8 viikoksi ja tosiaan aikas edulliseen hintaan! Koodi on voimassa 22.11. asti, joten ei muuta kuin nyt heti käyttämään tilaisuus hyväksi 🙂

 

Translation: My first week of the FitBody Challenge is over and today I did the first strairs workout – I don’t remember the last time I would have been so wet from sweat! If you want to join the FitBody Challenge, click yourself to teamnora.fi, enter code KZ2TNWR8WP and get the online coaching for half price! Pretty good deal, eh? 🙂

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta Terveys

Aamiasvinkki! | Breakfast Tip!

Kävelen nykyään töihin aina Kaivopihan poikki. Suhatessani tätä väliä, olen kiinnittänyt huomiota uuteen kahvilaan, joka on avattu (tosin jo jokin aika sitten) Kaivopihan Ruohonjuurta vastapäätä – pieni hurmaava La Crêperie Café. Monta aamua olen miettinyt, että mun on pakko päästä testaamaan paikan mahtavaa aamiastarjousta ja nyt oon sen vihdoin tehnyt! Onneksi olin todella nälkäinen, sillä valitsemani pekonicrêpe oli todella iso! Jogurtti oli ihan superhyvää ja kahvin lisäksi sain vielä kaupan päälle appelsiinimehun 🙂 

Suosittelen kyseistä paikkaa erittäin lämpimästi aamupalavaihtoehdoksi, sillä ruoka oli sangen hyvää ja täyttävää. Luin arvosteluja eat.fi -palvelustakin ja totesin, että monet ovat olleet tosi tyytyväisiä myös paikan lounaisiin – pitänee sekin sitten joku päivä käydä itse testaamassa. Jos vain pyörit aamuisin Kaivopihan hoodeilla, niin käy ihmeessä testamassa La Crêperie Café!

PSST! Pahoittelen kuvien laatua – mulla on edelleen vain puhelimen kamera käytössä kun kamera on huollossa…

IMG_1307.JPG

IMG_5468.JPG

IMG_1305.JPG

IMG_1306.JPG

 

Translation: Found this wonderful new La Crêperie Café that serves a great breakfast! 

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Liikunta Mieli