6 x ideaa leppoisampaan joulukuuhun

Valoisaa joulukuuta kaverit! Tai noh, jos lumi ei enää valaise ympäristöä niin valohoitoa saa vähintäänkin jouluvaloista – ja sehän on parempi kuin täysi synkkyys.

Joulukuu on kuukausi, jolloin käydään läpi kuluneen vuoden tapahtumia ja pohditaan mahdollisesti jo edessä häämöttävää uutta vuotta. Lisäksi joululahjat, niin materia kuin ei-materiat,  saattavat tuottaa päänvaivaa ja pohditaan kiivaasti millä tavoin haluaisi osoittaa olevansa kiitollinen läheistensä olemassaolosta. Todellisuudessahan kiitollisuutta osoitetaan vuoden jokaisena päivänä, vaikka meistä ei aina siltä tunnu – anna siis itsellesi armoa ja keskity olemaan läsnä.  Niin läheistesi kanssa kuin yksin ollessasi.

Henkilökohtaisesti rakastan joulukuuta. Ympärillä kimaltavat niin paljetit, glitterit kuin jouluvalotkin, ihmiset ovat pikkujoulutunnelmissa ja on kevyempi hengittää (silloin tällöin) viileässä talvi-ilmassa. Joulukuu merkitsee paitsi vuoden loppua, myös omalla tavallaan uuden sivun kääntämistä elämässä – jos ei muuten niin ainakin vertauskuvallisesti.

Rakkauteni joulukuuta kohtaan saattaa johtua osittain myös siitä, että syntymäpäiväni sijoittuu kyseiseen kuukauteen…. 😀

Oli miten oli – haluan nyt jakaa kanssanne muutamia ideoita siihen, miten joulukuusta tulee entistä parempi! Ota siis mukava asento ja vinkit talteen.

Kristan vinkit leppoisampaan joulukuuhun; 

1. Lämmitä glögiä, kääriydy vilttiin, pistä villasukat jalkaan ja linnoittaudu sohvalle kirjan kanssa.

Muista tietenkin tunnelmavalaistus, mutta toki tarpeeksi valoisa sellainen jotta silmät eivät rasitu. Jos lukeminen ei huvita, toteuta kolme ensimmäistä kohtaa ja korvaa kirja leffalla/tv-sarjalla/millä tahansa muulla aktiviteetilla.

Kirjasuosituksia: Kolmenkympin hujakoilla oleville loistavaa vertaistukea löytyy ”Katsokaa miten onnellinen olen”- kirjasta, jonka Holly Bourne on kirjoittanut pilke silmäkulmassa. Puolestaan jos inspiraatio ja luovuuden salat kiinnostavat, niin tällä hetkellä luen Adam Grantin ”Originals”-opusta, jolle erittäin lämmin suositus jo nyt 😊

2. Kaikki aktiviteetit, jotka pitävät sisällään glögiä, ovat ehdottomasti suositeltavia toteuttaa.

Glögiraati läheisten kesken, after work glögit, glögi-illanistujaiset … Vain mielikuvitus on rajana!

3. Keitä riisipuuroa aamupalaksi, lounaaksi, päivälliseksi tai iltapalaksi. Tai syö vaikka jokaisella aterialla!

Vie aikaa, mutta on ehdottomasti jokaisen hetken arvoinen rutistus. Taustamusiikkina tietysti joululaulut. Suosittelen John Legendin uunituoretta joululevyä. Juomana mitäs muuta kuin – glögiä. Tai noh okei, kahvia aamulla. 😉

Vinkki: Jos padan äärellä seisominen vajaan tunnin ajan kauhistuttaa ja haistat jo sieraimissasi palaneen käryä, suosittelen Kiehu-maitojuomaa. Nimimerkillä ensimmäistä kertaa keittelin eikä palanut pohjaan vaikka välillä upposinkin omiin ajatuksiini.

4. Rakenna piparkakkutalo ja/tai leivo joulupipareita.

Itselläni kyseinen on itsenäisyyspäivän perinne ja huomenna suuntaankin äidin nurkkiin leipomaan tämän vuoden piparit. Viime vuonna kirjoittelinkin kyseisestä ja selvisi etten ole yksin perinteeni kanssa! Jos nyt tätä tekstiä lukee joku toinen, kenellä sama perinne, niin heittäkääpä taas viestiä kommenttiboksiin! Kuinka monta itsenäisyyspäivän piparien leipojaa meiltä löytyy tänä vuonna?? <3

Varoitus piparkakkutalon rakentajille; Kiinnitykseen käytettävä sokerimassa on sitten polttavan kuumaa. Herra Aviomies sai projektista jo kerran palovamman – ole siis varovainen. Talon rakentaminen ei ole koskaan riskitöntä puuhaa!

5. Liiku juuri sillä tavalla kuin sinua huvittaa (jos huvittaa).

Kyllästyttääkö kuntosali tai se sama jumppa joka viikko? Älä mene! Keksi jotain muuta – käy kävelyllä virkistävässä ulkoilmassa, testaa kiipeilyä, pelaa sulkapalloa, osallistu tonttujuoksuihin (kyllä tällaisiakin löytyy joulukuussa heh) tai ota hikipintaan joululahjaostoksilla. Tai miten olisi vain joululaulujen laulaminen sydämensä pohjasta – se jos mikä on hyväksi paitsi sydämelle myös mielelle.

Vinkki vitonen; Jos sinua taas kiinnostaa kuntosalilla käynti tai haluaisit testata uutta jumppaa – nyt jos koskaan on siihen loistava hetki. Ainakin allekirjoittanut on huomannut loppuvuoden hiljentäneen kuntosaleja sekä jumppia, etenkin viikonloppuisin. Tämä tarkoittaa sitä, että sinulla on enemmän tilaa eikä tarvitse ärsyyntyä tungoksesta ja ihmisten välissä pujahtelemisesta. Tungos todennäköisesti valtaa salit ja jumpat jälleen tammikuusta, joten ota uudet rutiinit haltuun jo nyt äläkä vasta alkuvuodesta.

6. Kerää porukka kokoon lautapeli-iltaan

Jos jokin materia tekee onnelliseksi niin lautapelit. Miksi? Koska nämä kokoavat ihmiset yhteen, luovat hyvää fiilistä (ellei koko porukka ole armottoman kilpailuhenkistä… :D) ja säilyvät vuosikaudet. Lautapelit ovat vain kertakaikkiaan mahtavaa ajanvietettä! Omat lempparini ovat ehdottomasti Muuttuva Labyrintti ja Scrabble.

Mikäli lautapelejä ei itseltä tai lähipiiristä löydy, kannattaa suunnata kahvilaan tai kuppilaan kurkkaamaan ja mennä sinne pelailemaan porukan kanssa.

Ja tuttuun tapaan  – sitä mitä ei ollut listassa saa itse ehdottaa. Mitkä ovat siis sinun vinkkisi leppoisaan ja iloiseen joulukuuhun?

Aurinkoa viikkoon ja piparimausteen tuoksua huomiseen itsenäisyyspäivään!

xx Krista

Lue myös:
Kaikille heille, jotka uskaltavat unelmoida
Perjantain ilon aiheita
Itsenäisyyspäivän perinteitä

Hyvinvointi Suosittelen Ajattelin tänään

Mitä opin marraskuussa?

Hei kaverit – arvatkaa mitä? Marraskuu on aivan pian ohi!! Olemme selvinneet tästä harmaasta, synkästä kuukaudesta. Annetaanpa pienet aplodit sille näin perjantain kunniaksi *tapu tapu*

Ensimmäinen, tuleva adventti tarkoittaa että voi ”vihdoin” juoda glögiä niin paljon kuin napa vetää, laulaa joululauluja sydämensä kyllyydestä, laittaa viimeisetkin jouluvalot päälle ja vetää tonttulakin syvälle päähän. Itse korkkasin glögin tosin jo muutama viikko sitten, verhot vaihdoin viininpunaisiin marraskuun alussa ja jouluvalot ilmestyivät tällä viikolla. Ja olin muuten myöhässä normaalista aikataulustani, vaikka Herra Aviomiehestä oli yhä liian aikaista 😀

Mutta ennen kuin alamme tanssahtelemaan kuusen ympärillä, suunnataan katse vielä hetkeksi kuluneeseen marraskuuhun. Vaikka marraskuu oli silloin tällöin mollivoittoinen, niin kuukausi opetti myös monen monta asiaa. Lisäksi muistin taas muutamia juttuja, joita rakastan, mutta olivat päässeet unohtumaan.

Opin marraskuussa, että….

… banaanikärpäset eivät välttämättä lankea etikka-ansoihin, mutta rakastavat Corona-olutta. Tämä selvisi seuraavasti; Herra Aviomies nautti lauantain kunniaksi pullollisen Coronaa ja oli jättänyt tyhjän lasipullon keittiön pöydälle. Normaalisti olisin siivonnut pullon pois heti seuraavana päivänä, kiukkuisesti tuhisten tietysti (:D), mutta poikkeuksellisesti annoin pullon tönöttää pöydällä. Tiedättehän, joskus pitää tehdä testejä kuinka kauan kestää, että toinen siivoaa jälkensä…

Noh, pullo pysyi pöydällä useamman päivän kunnes väsähtäneenä, töistä uupuneena olin siivoamassa tätä raivolla pois. Ärsytyksen liekit laantuivat kuitenkin nopeasti nähdessäni pullon pohjan – kaikki, keittiötä riivanneet banaanikärpäset olivat siellä! Ärsytys vaihtui sekunnissa voitonriemuksi ja Herra Aviomies sai kiitokset tämän ansan virittämisestä.

… aina ei siis kannata (saati tarvitse) siivota pöydille jääneitä esineitä. On ihan ok vain jättää asiat levälleen.

… vaatekaappi tarvitsisi kuitenkin siivota useammin kuin neljä kertaa vuodessa. Terveisin avaan oven ja vaatekappaleet vyöryvät päälle.

… mitä enemmän strassia sitä vähemmän stressiä on totinen tosi etenkin marraskuussa. Tämän muistin jälleen kaupassa törmätessäni tonttuun jolla oli paljeteista tehty tonttulakki (ostin, tietysti haha) ja vetäessäni paljettipaidan päälle eräänä lauantai-iltana. Strassi ja paljetti ovat toki hieman eri asioita, huomauttaa entinen korumyyjä, mutta kaikki mikä kimaltaa hyväksyttäköön!

… joskus tekee hyvää laskeutua lapsen tasolle ja leikkiä. Tämä tuli opittua kun näin pitkästä aikaa sukulaisten lapsia. Mutta on se myös yllättävän väsyttävää! Isot kunnianosoitukset siis vanhemmille, itse olen aivan puhki jo tunnin parin leikkimisen jälkeen 😀

… on olemassa sellainen käsite kuin ”multi-passionate”. Tämä tarkoittaa ihmistä jolla on useampi mielenkiinnon kohde ja innostuu helposti uusista asioista. Allekirjoitan käsitteen 110%, nimimerkillä aina siteerannut lastenlaulua ”Maailmassa monta on ihmeellistä asiaa, se hämmästyttää, kummastuttaa pientä kulkijaa”. Tämän vuoksi esimerkiksi monet eri uravaihtoehdot kiinnostavat minua ja näen maailmassa mahdollisuuksia aivan valtavasti. Välillä kyseinen piirre turhauttaa, koin turhautumista etenkin koulusta valmistumisen jälkeen. Oli jotenkin ”kapinallinen olo” kun se oma ala ei kiinnostanutkaan kun kaikki muu houkutteli niin kovasti. Mutta pääsääntöisesti näen piirteen rikkautena, josta pystyy lietsomaan aivan valtavasti energiaa ja innostusta.  Pitääkin kirjoittaa tästä vielä oma postaus, onko siellä muita saman piirteen omaavia?

… lukeminen rentouttaa ja antaa inspiraatiota. Niin fakta kuin fiktio kirjallisuus. Aivot toimivat aivan eri tavalla kun lukee päivässä edes sen 20 minuuttia konkreettista, fyysistä kirjaa eikä roiku somessa. Ei siellä somessa oikeasti mitään niin merkittävää tapahdu.

… askelkyykyt siinä heiluvassa, SMITH:n kaltaisessa laitteessa, tuovat poltetta pakaraan. Pystyy lataamaan niin paljon enemmän painoa ja on kuitenkin jokin tuki liikkeeseen. Löysin tämän puhtaasti vahingossa vapaiden tankojen ollessa varattuina. Paino etujalalla ja askel taakse ja takaisin viereen, sarjat perja jalka 3-4 ja 10 toistoa per sarja. Olipa hyvin selitetty haha. Mutta mikä tämän telineen nimi on, vai onko se sittenkin ihan SMITH vaikka siis tanko ”heiluu”/sitä pystyy siirtelemään mutta kuitenkin kiinni laitteessa? Tietääkö joku? 😀

… kun ulkona sataa, parasta on silti lähteä kävelylle – ja kuunnella samalla musikaalien soundtrackeja. Kyllä muuten tulee aivan erilainen fiilis, energiaa kumpuaa jostain syvältä sydämestä tällöin! Alkaa ihan tanssittamaan. 

*************

Tällaista tuli siis tässä kuussa taas opittua/muistutettua itselleen. Mites siellä ruudun toisella puolella – mitä sinä opit marraskuussa? Löytyikö uusi Pirkka-niksi vai ehkä uudet tanssimuuvit?


Näihin joulukuusen kuviin, näihin jouluisiin tunnelmiin – rentouttavaa viikonloppua ja alkavaa joulukuuta <3

xx Krista

Lue myös;
Perjantain ilon aiheita
Ohikiitäviä ajatuksia kuluneelta viikolta

3 x ajatuksia herättävää podcastia

Puheenaiheet Ajattelin tänään Höpsöä