Olen palannut kotiin juhannusmatkalta ja näköjään talvi jatkuu täällä edelleen. Kovin paljon parempia säitä ei ollut Saksassakaan, mutta ihanaa siellä kyllä oli! Berliini valikoitui juhannusmatkakohteeksemme muun muassa siitä syystä, että siellä oli ajankohtana useampi juoksutapahtuma. Päädyimme lopulta osallistumaan vain yhteen, paitsi laiskuuden, myös tankotanssituntien ajankohtien takia. Oheisohjelmana oli musiikkiesityksiä. Intersport Olympia Lauf järjestettiin sunnuntaiaamuna, mikä […]

Nyt kun tälle en tajua mistään mitään -linjalle kerran lähdettiin, niin jatketaan samaa rataa. Fysiikkaa on tullut tässä viime aikoina mietittyä. Ei niin kuin kroppa-fysiikkaa, vaan sitä toista. Niitä voimia sun muita. Mielestäni seurasin ihan kohtalaisesti koulun fysiikantunneilla, ja tunsin jopa lievää kiinnostusta aihetta kohtaan. Mutta joko kiinnostus ei riittänyt tai sitten opetus oli turhan […]

Vinketivinkkaan teille Rock the Polen kesän Instagram-kisasta, jossa on kuulkaa sellaiset palkinnot että todella kannattaa osallistua! Kesäkisan nimi on mikäs muukaan kuin SUMMER OF POLE, ja kisaan osallistutaan postaamalla tankoilukuvia. Aihetta ei ole rajattu mitenkään muuten kuin nimellä, eli tanko voi olla paitsi tanssikoulun tanko, myös vaikka puu tai liikennemerkki, ja muuvinkin voi itse valita! […]

//www.youtube.com/embed/hpIBYO88n38?rel=0 Palaan ensi viikolla. Autopilotti postaa muutaman jutun tällä välillä. Ajantaisia kuulumisia Berliinin tankokouluita ja juoksutapahtumista päivittyy yhteyksien salliessa ja lomamielen muistaessa Fitness Führerin Facebookiin ja Instagramiin. Iloista juhannusta! *** I’m on a holiday, and back next week. Some automatic posts will be out during this time. Have a nice Midsummer!

Minulta kysellään silloin tällöin, miksi tässä blogissa ei juurikaan ole tankotanssikuvia minusta. Muutamastakin syystä. Ensinnä ovat omat fyysiset rajoitteeni. En ole kovin notkea, minkä takia monetkaan tankomuuvit eivät ole kovin näyttäviä tekeminäni. Enkä ole myöskään kovin rohkea, joten osa liikkeistä rajautuu siltä pohjalta pois repertuaaristani, kuten nyt vakiokammokkini death lay. Se ei ole mielestäni mitenkään […]

Paljastan tämän itse ennen kuin kuulette mistään muualta. Tai pahimmassa tapauksessa bongaatte minut hiippailemassa kassalle huppu päässä, sivuilleni vilkuillen. Minulla on nimittäin addiktio. Äärimmäisen nolo sellainen. Ostan tällaisia: 171 julkkisten laihdutusniksiä. Bikinipaniikki? Kiinteydy nopeasti! Tiedän. Hirveää. Suomeksi ei oikein löydy vastinetta ilmaisulle guilty pleasure, mutta siitä tässä on kysymys. Ärsyynnyn koko tästä kulttuurista, jossa välillä […]

Lilyssä on pariin otteeseen puitu sitä, että treenatessa alkaa itkettämään. Näissä molemmissa tapauksissa itkun syynä on ollut tunne omasta kykenemättömyydestä, osaamattomuudesta tai voimattomuudesta ja turhautuminen siihen. Postaan näin jälkijunassa, koska olen miettinyt tässä pitkään ja hartaasti, itkenkö itse treenatessa. En. Telinevoimistelussa ahdisti oikein kunnolla useampaan otteeseen, mutta en kertaakaan ollut siinä pisteessä että olisin tosiaan […]

Oli tuossa aiemmin puhetta siitä, sopiiko virheellisestä tai vaarallisesta tekniikasta huomauttaa. Siinä vaiheessa – vaikka en kokenutkaan olevani kykenevä korjailemaan – vielä luulin tietäväni salitreenaamisen tekniikasta jotain. Nyttemmin on käynyt selväksi, että se mitä tiedän, on todellakin vain jotain. Olen nimittäin käynyt Trainer4You:n kuntosalivalmentajakoulutusta ensimmäisten lähipäivien verran, ja omaa opiskelua päälle. Tällä ajalla on ilmennyt, […]

Olen tullut juosseeksi jo useamman puolimaratonin. Tarkkaa lukua en suoralta kädeltä muista, enkä jaksa laskea, yli kymmenen kuitenkin. Joukkoon on mahtunut niin helppoja, helteisiä, todella vaikeita, testimielessä läpi hölkättyjä kuin täysin spontaanejakin. Virallisten kisojen lisäksi olen juossut 21 kilometriä myös treenimielessä, esimerkiksi Aulangolta Turenkiin, mikä oli melkoinen koettelemus siellä eksoottisen luonnon keskellä. Eilen kuitenkin juoksin […]

Nyt muuten jännittää. Tämä.     *** I’ll run my first half marathon tomorrow – as a pacemaker that is. I’m so nervous!