Tulevana viikonloppuna Helsingin Kulttuuritalolla pidetään Tanssimessut: todellinen tanssin supertapahtuma, jossa ohjelmassa on muun muassa street- ja showtanssin SM-karsinnat sekä latino show SM-kisat. Tämän lisäksi uusitun Kultsan tiloissa voi jorata Stadin suurimmalla dancehall-tunnilla, shoppailla tanssitarvikkeita ja vaatteita sekä seurata upeita esityksiä. Paikalla on tanssin huippunimiä, joten inspiroitumista on varmasti tarjolla. Uudet opit voi samantien pistää käyttöön […]

Tuli sen verran ohjelmaa tuohon männäviikonloppuun, että en lainkaan ehtinyt GoExpo-messuille. Lauantaina kävin aulassa kääntymässä ja osuin paikalle juuri kun Oona Kivelä oli ehtinyt aloittaa esityksensä. Ajattelin siirtää homman suosiolla sunnuntaille, jolloin ohjelmassa oli Iron X -finaali. Mutta en sitten päässytkään paikalle. Sen sijaan päädyin tekemään jotakin, mitä en ollut tehnyt ainakaan kymmeneen vuoteen. Eikö […]

Olin lauantaina Lavlin järjestämässä naistenpäivässä Mäkelänrinteen uintikeskuksessa. Ohjelmassa oli Lavlin maahantuomien Lorna Jane -tuotteiden pop up -myymälä sekä Fixin tarjoamat hot pilates ja hot stretching -tunnit. En tosiaan tiedä miten pystyin ottamaan kuvan, joka saa roll upin mallitytön näyttämään riivatulta. Hämmentävästi olin näin vanhaksi ehtinyt elää testaamatta pilatesta. Olin toki kuullut, että sen pitäisi olla […]

Ken haluaa ahdistua kehonkoostumusmittausten tulosten äärellä, niin pikapikaa Selloon tänään maanantaina 16.30-18.30 taikka perjantaina kello 16-18. Mittaukset ovat ilmaisia ja ne tarjoaa Elixia. Mittauspiste löytyy Sellonaukiolta. Minäkin saatan löytyä, en tiedä vielä uskallanko. Noh, saattaahan siellä positiivisiakin ylläreitä tulla. Jos vaikka Nutella olisikin lihaskasvun salainen ase. Varmemmin kivempaa puuhaa tarjoaa sitten Mäkelänrinteen uintikeskus 27.4. Aqua […]

Lukijani Lii vinkkasi, että sukupuolemme velttoudesta on saatu uutta tietoa. Se on nyt niin, että eivät ainoastaan äidit ole laiskoja, läskejä ja itsekkäitä, vaan kaikki muutkin naiset ovat! Tutkimus paljastaa miksi naiset lihovat: Liian vähän kotitöitä, kertoo Yle. Kotitöiden tekemisen vähentyminen näkyy naisten vyötäröllä, jutussa todetaan. No hittolainen näinhän se on! Tuolla hurraa keittiössä tiskikone […]

Täytyy pistää heti putkeen uusi postaus, kun oli niin inspaava juttu Kirkko & kaupunki -lehdessä. Nimittäin melkoinen menovinkki: Dance+Pray dancemessu pidetään Agricolan kirkossa 14.3.2013. Dancemessu!!! Muistaakseni jumalanpalveluksessa ei näytä yleensä ihan tältä. Kuva Dancemessun sivuilta, kuvaaja Mika Tunturi. Dancemessu?!? Mikael Agricolan kirkossa pidettävän messun alussa kristillistä elektronista musiikkia tuottavan Audilen dj Risto Poukka soittaa tanssittavaa […]

Olen tässä pari viikkoa testaillut Kiloklubia, kun sitä on muiden muassa Puutalobaby-palstalla suositeltu ruokavalion terveellisyyden seurantaan. Voi hyvänen aika. Disclaimer: Suhtaudun saamieni tulosten perusteella Kilariin puolivihamielisesti, joten voit kytkeä kritiikkivaihteen päälle jo tässä vaiheessa. On myönnettävä, että vika ei ole (ainoastaan!) palvelussa, vaan isolta osalta minussa, MUTKU en halua hyväksyä asioita, joita sieltä minulle kerrotaan. […]

Ikäänkuin tarvitsisin yhtään mitään treenivaatteita (paitsi ehkä yhdet 3/4 pituiset trikoot), mutta en saa näitä mielestäni! Siis kuin ihanat?! Kuva jälleenmyyjän sivuilta. Diggailen älyttömästi tuosta etuosan koristekuviosta ja selän leikkauksesta. Näissä on myös toppaukset, kuten Lorna Janen useimmissa malleissa, mikä on ehdoton plussa. Ei siksi, että haluaisin esittää uhkeampaa kuin olenkaan, vaan siksi, että toppauksien […]

Moni on varmaan kuullutkin Westminsterin yliopiston tutkimuksesta, jonka mukaan kauhuelokuvien katsominen kuluttaa kaloreita enemmän kuin pelkkä istuskelu. Tutkijat pistivät koehenkilöt katsomaan kauhuklassikkoja, ja mittasivat näiden sykkeet, hapenkulutuksen ja hiilidioksidin tuoton selvittääkseen, kuinka paljon kaloreita leffaa katsoessa kului. Ykkössijalle pääsi Hohto, jonka katsominen kulutti keskimäärin 184 kilokaloria. Tappajahai kulutti 161 (tosin pitkäaikaisvaikutuksena pitäisi ottaa huomioon mahdollinen […]

Saa olla melkoinen syy, että herätyskelloni soi kello seitsemältä lauantaiaamuna. Sellainen, kuin CrossFit Central Helsingin ilmainen kokeilutunti. Ilmoittauduin sinne jo joskus viime vuoden puolella, ja sairastumisen takia jouduin vielä lykkäämään osallistumista pidemmälle. Yöllä näin painajaisia, sen verran pelotti. Crossfit on siis monipuolinen laji, jonka harjoitteluun kuuluuvat muun muassa painonnostoliikkeet, erilaiset voimisteluliikkeet, kuten leuanveto, punnerrus ja […]