Leikitäänkö sotaa?

Tämän päivän Hesarissa on matkajuttu sotaretkistä. Venäjällä, Israelissa, Ukrainassa ja Thaimaassa järjestetään turisteille seikkailuretkiä, joilla leikitään sotaa. Ajattelin, että kyse on treenityyppisestä hauskanpidosta, tetsataan, kömmitään erilaisissa radoissa ja taistellaan omassa porukassa järjestäjätahon lempeässä ohjauksessa. No ei. Turistit laitetaan terroristijahtiin Kalashnikov kädessä. ”Aseen perä potkaisee kipeästi kainaloon. Pamahdus kaikuu käytävässä, oranssi välkähdys jää silmiin loistamaan. Uhri hoippuu käytävän oviaukosta huoneeseen. Hän makaa raajat velttona viestimiesten pöydän päällä.” kuvailee jutun kirjoittanut toimittaja Anneli Ahonen. Aika hurjaa. Kuten myös järjestäjien suhtautuminen aseisiin: ”Niitä pitää opetella käyttämään, jotteivät kädet tärise kun joutuu tarttumaan aseeseen.”

Ei taida olla ihan mulle suunnatua ohjelmaa. Ymmärrän kyllä, mikä tuossa viehättää, mutta silti aihe on liian ahdistava. Sota on hyvinvointivaltiossa kelluvalle perheenäidille sellainen asia, mitä ei parane ajatella ollenkaan. Tuolla muistuisi mieleen liian konkreettisesti, mitä maailmassa oikeasti tapahtuu. Tietysti se voisi tehdä ihan hyvääkin, mutta silti pidän kyseenalaisena sitä, että kärsimyksestä tehdään viihdettä.

No, minun ei ole mikään pakko mennä tuonne. Rattoisampaa ohjelmaa on tarjolla esimerkiksi täällä. Tuota ”niin kehoa kuin henkeä kehittävää toimintaa” tarjoavaa virolaista seikkailupuistoa on päästävä kokeilemaan. Tosin seuraavan kerran se taitaa olla avoinna keväällä. Siihen asti voi viihdyttää itseään puiston nettisivuilla. Suomenkielinen versio on aivan ihastuttava, vai mitä sanotte: Vesisade antaa radan suoritukselle jopa lisäarvon – epämiellyttäväntuntoista on vain siihen saakka, kunnes kastut kokonaan, jonka jälkeen olosi muuttuu vain iloisemmaksi, myönteiset tunteet kiehuvat yli, ja havaitset selvästi, että yhteinen ”onnettomuus” yhdistää ystäväpiirejä ja työkavereita.

suvi3.jpg

Yllättävästi Nõmmen puisto näyttää olevan polttariporukoiden suosiossa. Kysyn vaan, että miksi mua ei viety tonne kun mulla oli polttarit? Ai niin, mulla ei ollu polttareita. Hitto. Kuva.

 

Miksei muuten mulle käy sateessa niin, että myönteiset tunteet kiehuvat yli?

 

Do you want to fight against (fictional) terrorists on your holiday? Then go play war in Russia, Israel, Ukraine or Thailand. I prefer a challenge more peaceful, such as trails in Nõmme Adventure Park in Estonia.

Hyvinvointi Liikunta Matkat Uutiset ja yhteiskunta

Movember Sista: Kasvata lihasta!

Toimitus haastoi lilyläiset osallistumaan Movemberiin kasvattamalla jotain. Tämä selvä. Minä aion kasvattaa habaa.

Paitsi, että olen totaalisen taantunut pitkittyneen syysflunssan seurauksena, sattui myös niin sopivasti, että ollaan  kavereiden kanssa vitsailtu, että kuukauden päästä täytyy olla lisää lihaksia. Tiukka aikataulu tiukkaan kroppaan? Näin on, mutta onneksi internet on täynnä jeesiä. Esimerkiksi täällä kerrotaan, miten muuntaudut nörtistä friikiksi neljässä viikossa.

back-2-wince.jpgback-2b-wince.jpg

Jeevarin todisteet. Parasta, miten pituuskin näyttää kasvaneen! Kuva myös täältä.

Kyseessä on siis 4 hour body -kirjan kirjoittaneen Tim Ferrisin ohjelma. Hän väittää keränneensä 15 kiloa lihasta ja pudottaneensa reilun kilon rasvaa [Kuulostaa järjettömältä. Kertokaa jos laskin väärin.] 28 päivässä. Ohjeina on proteiinikylläinen ruokavalio, intensiivinen treeni ja levon varmistaminen.

Jos taas olet överisekoilun perään, kurkkaa tänne. Nate Green keräsi 28 päivässä 9 kiloa lihasta, laihdutti saman verran viidessä päivässä ja keräsi miltei kaiken takaisin 24 tunnissa. Huh.

Kilomäärät kuulostavat oudoilta ja epäterveellisiltä, mutta eiköhän noista jotakin voi omaksua. Tolkullisempaa tekstiä siitä, miten voi muokata kroppaa parissa kuukaudessa fitnessmalli-kuntoon löytyy täältä.

Kieltäydyn lähtemästä sekoilulinjalle, mutta teen marraskuusta tehotreenikuukauden. Se auttaa varmasti kestämään tätä pimeyttä, ja koska olen fiilistreenaajahuitoja, tekee hyvää keskittyä johonkin asiaan. Jatkan tosin juoksemista, vaikka se ei olekaan mikään lihaksenkasvatustreeni. Jatkan ja myös lisään tankoilua. Menen salille. Kyllä. Pystyn siihen. Lisään proteiinia. Vähennän karkkien ja vastaavien mässytystä. Edelleen kyllä, pystyn siihen. Hyvällä asialla tässä ollaan. Ja lihasten perässä.

Miehethän siis kasvattavat marraskuun ajan viiksiä Movember-kampanjassa. Kampanjalla kerätään varoja miesten terveysasioista tiedottamiseen. Movember-infoa löydät täältä.

 

As I’m not sure do moustaches really flatter me, I’ll participate in Mo Sista by building some muscle.

Hyvinvointi Liikunta Terveys Höpsöä