Tag: yhteistyö

Yhteistyössä Finnmatkat. Olemme palanneet kotiin, ja oli kyllä kerta kaikkisen ihana ja rentouttava loma! Sekä treenintäytteinen. Sitähän välillä väännetään, että saako/ pitääkö lomalla treenata vai ei. Itse olen ehdottomasti sitä mieltä, että saa ja melkeinpä pitääkin. Viihdyn kyllä erinomaisesti rantatuolissa tai hiekalla makaamassa vaikka monta päivää putkeen, mutta kuntoilu silloin tällöin tekee koko lomasta nautittavamman. […]

Yhteistyössä Finnmatkat. Menin sitten ostamaan kirpputorilta Gran Canaria -matkaoppaan, vaikka ajattelin sen olevan turha ostos. Johan tässä tunnetaan paikka, kun on useampana vuonna tultu käytyä. Las Palmasissa juostava maratonikin on minulle järjestyksessään kolmas. Enpä olisi voinut olla enempää väärässä. Oikeastaan nyt koen lievää paniikkia siitä, että olen lähdössä vain viikoksi. Miten ikinä ehdin nähdä ja […]

Eikös tässä ehtisi vielä yhden jouluarvonnan pistää, vai mitä? No ehtii! Aikaisempien jouluarvontojen tapaan tarjolla on treeniaiheinen lahja sinulle ja kaverillesi, tai jos et itse halua osallistua, niin kahdelle kaverillesi tai vaikka vanhemmillesi! Olen itse yrittänyt vähän vähemmän menestyksekkäästi opetella kunnolla uimaan. Vähemmän menestyksekkäästi siksi, että en saa itseäni uima-altaaseen asti kovin usein. Mutta viime […]

Minulla oli viikonloppuna synttärit. Siitä muistui mieleeni, että joitain vuosia sitten sain synttärilahjaksi osallistumisen puolimaratonille. Ihan täytenä yllätyksenä se ei tullut. Olin ehtinyt juoksennella jotenkuten elokuusta alkaen, ja tullut siihen tulokseen, että kymmenen kilsaa ei enää olisi motivoiva tavoite. Rupesin siis miettimään puolikasta. Ilmoittautuminen tuntui vähän kuumottavalta. Uskallankohan? Kun ilmoittautuminen tehtiin lahjamuodossa, pääsin eroon päättämättömyydestä. […]

Männäviikolla testasin Erimoverin SUP fit & balance tuntia. Se oli sen verran hauska kokemus, että näin jouluisessa hengessä haluan saattaa muitakin lajin pariin. Arvon siis osallistumisen SUP fit & balance -tunnille kahdelle hengelle; voittaja voi antaa tunnin vaikka kaverilleen tai perheenjäsenelleen joululahjaksi ja mennä itse mukaan. Erimoverin SUP fit & balance tarkoittaa siis sup-laudan päällä […]

Kaikenlaista sitä keksitään. Ja mitä erikoisemman kuuloinen juttu, sitä innokkaammin olen sitä testaamassa! Tänään päädyin jumppaamaan sup-laudan päällä hotelli Haagan uima-altaassa kun osallistuin Erimoverin järjestämälle SUP fit & balance -tunnille. Tunnille mentiin kuten uimaan, suihkun kautta, ja pukeuduttiin joko uimapukuun tai kevyisiin, puhtaisiin treenivaatteisiin. Itse jätin myös silmälasit varmuuden vuoksi altaan reunalle, vaikka ohjaaja sanoi, […]

*Mainossisältöä* Testasin crossfitiä tuossa miltei kaksi vuotta sitten. Silloin laji vaikutti ihan kiinnostavalta, mutta tunti tuntui tosi raskaalta. Lisäksi ahdisti, että kaikki muut testitunnin osallistujat olivat paljon paremmassa kunnossa kuin minä. Kelkan työntö oli tekniikkalaji, mitä en ensin tajunnut. Crossfitillähän on vähän sellainen maine, että lajia harrastavat kovakuntoiset ihmiset. Silloin helposti ajattelee, että aloittelijankin pitäisi […]

Yhteistyössä Onni & Hoiva. Olin kyllä kuullut sanan osteopatia, mutta minulla ei ollut oikein mitään käsitystä siitä, mitä se tarkoittaa. Jotain luihin liittyvää ehkä? Sana tuli usein vastaan kun luin keskusteluja pitkällisistä jalkaongelmista, jollaisen olin itsellenikin onnistunut hankkimaan. Kun minulle sitten tarjoutui mahdollisuus testata osteopatiaa Vallilaan syyskuussa avatussa Onni & Hoiva -hoitolassa, toki mieluusti testasin. […]

Yhteistyössä Ikaalisten Matkatoimisto. Kylpytossut – check! Juoksulenkkarit – check! Sisälenkkarit – check! Kaikki kunnossa treenilomaa varten! On vähän motivaatiopula vaivannut. Treenaaminen ei kiinnosta, tavoitteet eivät kiinnosta. Ai siis mitkä tavoitteet? Ajattelin että ei tämä tästä, ja lähdin Tallinnaan treenilomalle Kalev Spahan. Matka lahden yli taittui tosi nopsasti Tallinn Star ja Superstar -laivoilla. Matkatoimiston reissulla muuten […]

Personal Trainer -opintoni ovat edenneet jo varsinaisen PT-koulutuksen puolelle, mutta palailen vielä kesän Kuntosalivalmentaja-koulutukseen. Ensimmäisen lähiviikonlopun jälkeen oli ohjelmassa itseopiskelua. Kävimme kurssilaisten kanssa harjoittelemassa sekä itse liikkeitä että niiden ohjaamista toisille. Lisäksi opiskelin treenaamalla liikkeitä yksin ja kirjasta lukemalla. Vähän tuntui koko ajan siltä, että mitä enemmän teoriassa osasin, sitä vähemmän osasin käytännössä… Itseopiskeluun kuului […]