Aluksi mä ajattelin, että makuelämysten suhteen vuosi 2022 häviää heittämällä vuodelle 2021. Vuosi 2021 oli todella hyvä ruokavuosi. Silloin mä söin monta sellaista annosta, jotka saatan muistaa lopun elämääni. Äkkiseltään vuosi 2022 ei tuntunut tarjoilleen samanlaisia tajunnanräjäyttäviä ruokaelämyksiä. Mutta asiaa tarkemmin pohdittuani totesin, että kyllä myös vuosi 2022 maistui aika hyvältä. Cafe de Paris, Geneve, […]

Mä olen kebab-tyttö henkeen ja vereen. Mulle pizzeriassa käyminen tarkoittaa sitä, että tilataan kebabit ranskalaisilla. Kun mä olin lapsi, meidän lähellä oli Sump House -pizzeria. Sieltä meidän kolmen hengen perhe kävi välillä hakemassa herkkuruuat. Meidän tilauksessa oli aina kaksi pitsaa ja yksi kebab. Kebab kuului joka kerta mulle. Jotain mun rakkaudesta kebabiin kertoo myös se, […]

Joulukuu toi mukanaan muutoksia fitness-projektiin. Kuvioihin astui uusi valmentaja ja sen myötä uusi treeniohjelma. Edellisestäkään valmentajasta ei onneksi tarvinnut luopua, vaan mun muskelinkasvatus jatkuu kahden valmentajan voimalla. Syy tähän tuplabuukkaukseen on Suomen Fitness Urheilu ry:n säännöt: jokaisella kisalavalle menijällä pitää olla Suomen Fitness Urheilu ry:n hyväksymä virallinen valmentaja ja jokaisen kilpailijan tulee kuulua viralliseen tiimiin. […]

Mä kävin tänään salilla. Se ei ole mikään uutinen siinä mielessä, että mun on tarkoitus mennä alle vuoden päästä bikini fitness -kisoihin. Mutta se, että edellisestä kuntosalikerrasta oli kulunut 20 päivää oli aika katastrofaalinen uutinen. Juuri sen vuoksi, että mun pitäisi alle vuoden päästä nousta bikini fitness -lavalle. Nopeasti ohi meneväksi syysflunssaksi luultu tauti kaatoi […]

Kuva: Pixabay Mun loppuvuoden fitness-tehvälistalta löytyi tiimi-asian selvittäminen. Kun kävimme syksyllä katsomassa bikini fitness -kisoja Vantaalla ja Lahdessa, kiinnitin huomiota siihen, että kilpailijoiden esittelyn yhteydessä mainittiin myös tiimi, johon kilpailija kuuluu. Silloin alkoi ensimmäisen kerran hälytyskellot soida, sillä tietysti tajusin, että itsehän en kuulu mihinkään tiimiin. Otinkin asiakseni selvittää, onko tiimiin kuuluminen pakollista vai voiko […]

Mä käyn kaupassa pääsääntöisesti kerran viikossa ja tällä hetkellä sunnuntai on vakiintunut mun ruokakauppapäiväksi. Kauppakassin koko vaihtelee sen mukaan, mille kokoonpanolle tulevalla viikolla on tarkoitus kokata. Ensi viikolla mä tulen ruokkimaan pääsääntöisesti itseni, joten ostokori yhdelle näytti tältä: S-market Myllyn Paras coctail-perunapiirakka 450g, 2,35e Rainbow juusto-aurinkokuivattutomaatti tortelliini 250g, 1,89e Rainbow juusto tortelliini  250g, 1,89e Juustoportti […]

Kuntosalille on musta nykyään kiva mennä. Aluksi mä ajattelin, että ilo tulisi ulkoisten muutosten kautta. Siitä, että reisiin alkaa revetä erottuvia lihaksia, vatsan kohdalle saa pinnistettyä jonkinlaiset laatat tai kun huomaa hauiksen kasvaneen. Ulkoisten muutosten aikaansaaminen ottaa aikansa ja siksi mä olenkin innoissani siitä, että itse kuntosalilla käymisestä on löytynyt iloja! Yhteisöllisyys. Se ei ollut […]

Tie kisalavalle syksyllä 2023 ei käy pelkästään kuntosalin kautta. Kun mä päätin painella bikini fitness -lavalle, hyppäsin itselleni aikalailla tuntemattomalle maaperälle. Lihasten lisäksi mun pitää tämän vuoden aikana saada aika paljon muutakin aikaiseksi, jotta mä todella voin nousta tuomareiden tuijotettavaksi. Hommaa riittää taatusti jokaiselle kuukaudelle, mutta loppuvuoden aikana mun tehtävälistalla on: Kisakenkien hankinta: Bikini fitness […]

Kun mä ensimmäisen kerran kuulin bikini fitness -lavalla olleen henkilön tituleeraavan itseään urheilijaksi, ajattelin, että täh! Tuli sellainen olo, että miten tuokin muka voi kutsua itseään urheilijaksi. Eihän se ole aloittanut lajin harrastamista varhaislapsuudessa, edennyt pikkuhiljaa nappulaliigasta ylempiin sarjoihin tai muutenkaan omistautunut asialleen vuosikausia. Tyyppi on tyyliin käynyt pari vuotta salilla, pistänyt bikinit päälle ja […]

Mun fitness-projektin aikana mä aion ruokavalion suhteen suksia aivan omaa hiihtoani. Siihen en halua tai kaipaa ulkopuoliselta taholta ohjausta tai ohjelmaa. Mutta treeniohjelman mä halusin valmiina. Valmentajan kanssa tehtiin heti alussa peli selväksi: minä syön mitä haluan ja valmentaja kertoo, miten mä treenaan. Kumpikin pysyy tiukasti omalla tontillaan. Sovittu työnjako on toteutunut ja ohjelman mukaisia […]