Proteiinineliöt

Toisinaan kun on niin nälkä, että näköä haittaa ja ruokakassit makaavat keittiönlattialla. Kaksi alle kaksivuotiasta natiaista haluavat ruokaa samanaikaisesti ja kaikkia kiukuttaa, silloin on tarvetta pikatankkaukselle. 

Nämä proteiinineliöt auttavat äitiä siinä vaiheessa, kun samanaikaisesti spagettibologneset kiehuvat pohjaan hellalla ja muutenkin peruskaaos vallitsee kodissa. 

Säilytän näitä jääkaapissa, rasiassa, josta ei näy läpi eikä muutenkaan näytä houkuttelevalta taaperon silmiin, sillä nämä ovat exclusively to mummy.

Proteiinineliöt

1dl Sunwarrior vanilija proteiinijauhetta

1dl mantelivoita

3rkl kookosöljyä

25g tummaa 70% suklaata

Sekoita proteiinijauhe ja mantelivoi, lisää sulatettu kookosöljy ja raasta sekaan tummaa suklaata. Kaada seos kelmulla päällystetyn pellin päälle ja pakasta vähintään kaksi tuntia.

image_15.jpg

 

 

image_16.jpg

Hyvinvointi Mieli DIY

Rapsakkaa

Kaapista löytyi ylijääneitä chian siemeniä, internetistä ohje näihin näkkäreihin.

Ohje on niin helppo kuin sekoita desi chiansiemeniä noin pariin desiin vettä ja lisää kurpitsansiemeniä, pinjansiemeniä, puolikas raastettu sipuli ja yksi raastettu valkosipulinkynsi. Suolaa ja yrttejä mausteeksi.

Paista uunissa 175 asteessa ensin puolituntia, jonka jälkeen leikkaa osiin ja käännä (helpommin sanottu kuin tehty) ympäri lastalla.

Maistuu parhaimmalta itse tehtyyn hummukseen dipattuna.

Uppoaa tekijälle. Aviomiehen kommentti oli; ” tais vähän kärähtää, on vähän rapsakkaa” ja lapsi nyrpisti nokkaansa.

 

image_7.jpg

image_2.jpg

 

 

Kauneus DIY