Tag: ryhtiliike

Nyt on tultu siihen pisteeseen, että oman kulttuurihaasteeni on aika päättyä ja hiipiä hiljaa takavasemmalle. Viisi viikkoa sitten innostuin nimeämään seuraavaksi ryhtiliikkeekseni kulttuurin ja erilaisissa kulttuuritapahtumissa tai -paikoissa käymisen. Sysäyksen tähän antoi muutamat innostavat museovierailut sekä mm. nuorten solistien konsertissa vierailu Lahdessa.  Nimesin useita tavoitteita tälle ryhtiliikkeelle; mm. tietyn määärän museovierailuita, urheilukulttuuriin tutustumista, vierailu Yrjönkadun […]

Joo-o.. Jos edellinen viikko meni penkin alle, niin meni myös tämäkin; juuri mitään kulttuurilta haiskahtavaakaan en ole saanut aikaiseksi. Tai no, sain aloitettua Puhdistuksen lukemisen, olen ainakin jo sivulla 30 😉 Mutta nyt olen yksimielisesti päätynyt siihen ratkaisuun, että jatkan tätä haastetta vähintään viikolla, jotta saan haluamani jutut hoidettua. Eli ainakin kaksi viikkoa vielä luvassa, […]

Kulttuurihaasteen toinen viikko pulkassa, ensimmäisen tunnelmia voit kurkistaa täältä. Tämä viikko uhkasi mennä ihan totaalisesti penkin alle, kun flunssa iski heti alkuviikosta. Neljä päivää vietinkin sohvan pohjalla maaten ja vanhoja nauhoituksia digiboksilta katsoen (viimeinkin sain katsottua melkein vuoden säilötyt Greyn anatomian -jaksotkin). Tämän viikon kulttuuri rajoittuu siis viikonlopun antimiin ja voi sanoa, että kulttuuri-termiä käytetään […]

Kulttuurihaastetta viikon verran takana. Paljon suunnitelmia tehty, mutta toteutus on ontunut. Viikolle sattui muutama iltavuoro ja koulutusta, eikä niinä päivinä jaksanut oikein muuta tehdä (ellei 3+1-päivillä käyntiä lasketa kulttuurielämykseksi? 😉 ).  Kävin Kiasmassa jo sen avautumispäivänä toissaperjantaina eli tämä käynti ei ajallisesti osu haasteen aikaiseksi, mutta lasken sen silti mukaan siihen :). Nolottaa myöntää, mutta […]

Uuden ryhtiliikkeen aika! Edelliset voit lukea täältä. Liikunnallista haastetta on kovasti toivottu, mutta sen vuoro on sitten myöhemmin. Seuraavan neljän viikon ajan aion sivistää itseäni kulttuurillisesti 🙂 Olen asunut pääkaupunkiseudulla useita vuosia, mutta käyttänyt hyväkseni sen kulttuuritarjontaa aivan säälittävän huonosti. (kuva Kiasma) Mitä on kulttuuri? Mitä kaikkea siihen kuuluu? Mitä tarkoittaa korkeakulttuuri? Entä urheilukulttuuri? Tätä […]

Nyt se on ohi. Nimittäin itse itselleni luoma vesihaaste. Ensimmäisellä viikolla join päivittäin puoli litraa vettä, seuraavalla viikolla litran, kolmannella puolitoista ja tällä viimeisellä kaksi litraa. Tai ainakin yritin; viimeinen viikkon nimittäin pissi allensa (tämä on sitten vain metafora) ihan kunnolla. Ennen niitä loppukaneetteja, tässä viimeisen viikon juomiset (tavoitteena kaksi litraa päivässä) Su: 2,0 Ma: […]

Kirjoitetaanko se edes noin ;)? Nyt se siis alkaa: kaksi litraa vettä joka päivä viikon ajan (ja arvatenkin myös armoton vessassa ravaaminen). Vedenjuontihaasteeni alusta on nyt kulunut kolme viikkoa ja nestemäärät ovat kasvaneet viikko viikolta; päivittäisestä puolen litran vesiannoksesta tähän nykyiseen kahteen litraan. Haasteen aikaisemmat viikot ja syy miksi aloitin tämän löytyy aikaisemmista postauksista: viikko […]

Nyt se sitten tapahtui: siirtyminen suht iisistä vedenjuonnista haasteelliseen. Omassa vesihaasteessani join ensimmäisellä viikolla päivittäin puoli litraa vettä, viime viikko meni litra päivässä tahtia ja tänään määrä kasvoi puoleentoista litraan vodaa joka päivä.  Arvasin oikein haasteen alussa, että kaksi ensimmäistä viikkoa menevät suhteellisen helposti. Mutta 1,5 litraa vettä päivässä? Miten päivittäin kerkeää oikein juomaan niin […]

Viikko sitten starttasi ryhtiliike numero 2: vedenjuonnin lisääminen (tai siis vedenjuonnin aloittaminen ylipäätänsä).  Ensimmäisen viikon aikana oli tarkoitus juoda vähintään puoli litraa vettä päivässä ja siinä onnistuinkin hyvin (ja yllätin samalla itseni): Su: 0,5 l Ma: 0,5 l Ti: 0,7 l Ke: 0,7 l To: 1,0 l Pe: 0,7 l (vesitankkaus tapahtui tosin vasta yöllä, ilta […]

Seuraavaa ryhtiliikettä mietin pitkään ja ’kuivaharjoittelinkin’ jo joitain ehdotuksista. Päädyin ottamaan tällä kertaa jo kommenteissakin ehdotetun vedenjuonnin työn alle. Olen aina ollut erittäin huono juomaan vettä, se on maistunut lähinnä treenin jälkeen tai erittäin helteisenä päivänä. Ravintolassa tilaan usein ruokajuomaksi kuitenkin vettä, mutta kotona tai töissä se ei maistu ruokajuomana. Juon yleensä ruuan kanssa rasvatonta […]