Kolme tapaa helpottaa arkea
Ihailen ihmisiä jotka saavat arjen rullaamaan, ovat hyvällä tuulella, ja porskuttavat reippaana eteenpäin. Olen melko varma, ettei minusta tulee koskaan kehittymään sellaista yksilöä. Toivoa tietenkin on aina…Vaikka en ole mikään arjen supersankari, ja välillä varsinkin kevät-talvella minulle riittää että selviydyn viikosta läpi, on minulla muutamia keinoja tehdä arjesta sujuvampaa.
Ruokapreppaus: mieti viikonloppuna seuraavan viikon eväät valmiiksi. Tee sunnuntaina ruokaa josta saat maanantain ja tiistain eväät, ja tiistai-iltana valmista puolestaan loppuviikon ruoka. Nopeuttaa arkea suunnattomasti, ja aamulla on niin helppo napata valmis eväsrasia matkaan. Tällä tavoin tulee usein myös syötyä terveellisemmin, sekä vähennettyä hävikkiä. Erilaiset padat ja keitot ovat loistavia ruokia eväitä ajatellen.
Bataattikeitto on helppo ja nopea ruoka, josta syö vaikka koko viikon.
1-2 bataattia
2 omenaa
(porkkanaa, tomaattia, paprikaa, sipulia maun mukaan)
1 purkki Chilikoskenlaskijaa
ripaus suolaa ja mustapippuria
Ainekset viipaloidaan kattilaan ja keitetään pehmeiksi. Soseutetaan vaikka tehosekoittimessa, jonka jälkeen kaadetaan takaisin kattilaan ja mukaan lisätään mausteet ja Chili-koskenlaskija. Koskenlaskijan voi korvata esim. kookosmaidolla jos haluaa vegaanisen vaihtoehdon, tällöin kannattaa maustaa vahvemmin.
Valitse vaatteet valmiiksi: mieti miten helppoa on aamulla lähteä töihin, kun kaapissa on asu valmiina. Heippa asukriisit, tai viimeistään työpaikalla harmittavat yhdistelmät. Pro valitsee sunnuntaina koko viikon asut kaappiin. Neule+farkut, neule+nahkahame ja bleiseri+t-paita+suorat housut ovat yhdistelmiä joilla pärjää arjen kiireissä.
Tarpeeksi unta: uskallan väittää, että mikään ei helpota arkea niin paljon, kuin univajeen karkoitus. Sänkyyn mennessä kannattaa päätelaitteet unohtaa ainakin puoli tuntuia aikaisemmin. Näin mieli rauhoittuu. Myöskin raskaat syömiset kannattaa jättää väliin. Jos murheet ja ongelmat tulevat mielen, eikä uni meinaa tulla, joskus auttaa kun asiat kirjoittaa ylös.
Bonusvinkki: opettele helppo arkityyli. Meikki ja kampaus, jotka valmistuvat nopeasti, ja ovat pomminvarmoja tehdä.