Ajansäästövinkkejä arkeen

Jos sinullekin maanantait, tai no koko alkuviikko ovat välillä vaikeita, ota talteen nämä ajansäästövinkit arkeen.

Kun herätyskello soi aamulla kello 5.00, välillä tuntuu kun koko elämä olisi sitä Elämäni murmelina -elokuvaa. Viikonloppu hurahti ohi silmänräpäyksessä. Mielessä käy haaveita lottovoitosta, nelipäiväisestä työviikosta ja kaukana häämöttävästä kesälomasta. En kuitenkaan halua, että koko arki on viikonloppujen odottelua, ja kiirettä, joten käytän hieman ajtusta ja energiaa siihen, miten tekisin arjesta sujuvampaa. Tunnistan arkiaamuissani muutamia haasteita, esimerkiksi eväitä ei ehdi tehdä aamulla, ja vaatteiden valinnasta voi luoda todellisen kaaoksen, näistä taas seuraa se, että jos valitsee vaatteet joissa ei viihdy, olo on vähän epämukava koko päivän. Puhumattakaan siitä jos on huonot eväät…ruoka on oikeasti tärkeä osa hyvinvointia!

Tässä muutamia vinkkejä, jotka helpottavat omia maanantaiaamujani:

• Valitsen sunnuntaina koko viikon asut valmiiksi. Luon ainakin viisi asukokonaisuutta joista tykkään, ja muutaman vaihtoehdon jos en olekaan sillä fiiliksellä, että asuni sopisivat siihen. Laitan asut henkareihin odottamaan asusteineen. Tämä oikeasti helpottaa ja nopeuttaa aamuja huomattavasti, ja töissä on huoliteltu olo.

  

• Teen alkuviikon eväät sunnuntaina valmiiksi, ja keskiviikkona toisen erän eväitä. Kuten valmiit asutkin, valmiit eväät ovat todellinen ajansäästäjä, ja mahdollistavat terveelliset ja hyvin mietityt lounaat koko viikoksi. Kun lounaat ovat kunnossa, olo on huomattavasti energisempi ja parempi.
  
• Varaan sunnuntaista aikaa kehon huoltoon, kasvojen ja hiusten hellimiseen, sekä mielen huoltoon. Meditoin, pyrin rentoutumaan, liikun luonnossa, ja välttelen uutisia, sähköpostia ja somea. Mielelle kannattaa antaa aikaa nollautua, etenkin kun uutisista tulee toinen toistaan kamalampia uutisia.

Olen myös opetellut luottokampauksen, eli nutturan keskijakauksella, jonka pyöräytän minuutissa. Pidän laukussani aina muutamat lempikorvakorut, sekä teen arkisin usein luottomeikin, jonka pääpaino on luonnollisessa, hehkuvassa ihossa, ja nudesävyillä tehdyssä meikissä. Joskus ennen katselin kaikenlaisia videoita joissa influensserit tekivät aamulla vaikka mitä kirjojen lukemisesta tuoreeseen smoothieen, jonka jälkeen hiuksia föönataan ikuisuudelta tuntuva aika, ja meikkiä tehdään toinen tunti. Nämä videot ovat ihania ja inspiroivia kaikessa harmonisuudessaan, ja ajattelin että pitäisikö vaan alkaa heräämään vielä aikaisemmin, mutta se ei ole minua varten. Teen arjestani oman näköistä, ja uni on minulle siinä iso prioriteetti.