Sokerihiiren ryhtiliike viikko 4.

Sokerihiiren ryhtiliike viikko 4.

Pieni omantunnon pistos tuli jo otsikkoa kirjoittaessa…viime viikolla vappu, ja nyt tyttöjen ilta..Aijai! Sanottakoon heti alkuun että tein kyllä viikon jokaisen treenin tunnollisesti, mutta se syömispuoli viikonloppuna… Treenistä plussaa sen verran että plyotreenissä huomasin ihan selvää edistystä, jaksaminen oli paljon parempi kun aiemmin. Plussaa myös Rebecca Louisen treenivideoista jotka löysin YouTubesta, niillä saa hyvän hien […]

Välipalavaihtoehtoja

Välipalavaihtoehtoja

Tehdessäni tätä ”ryhtiliikettä” ja sokerin määrän vähentämistä ruokavaliostani, olen etsinyt parempia vaihtoehtoja iltapäivään, kun se suklaa mihin mielelläni turvautuisin. En ole mikään makeutusaineiden fani, joten monet protskupatukat yms. eivät ole vaihtoehto.  Joten mitä siis? Proteiinipallot on mulle uusi, hauska tuttavuus. Niitä on kahta makua, sitruuna-pistaasipähkinä ja gojimarja-kookos. Ne sopii vegaanista, vehnätöntä ja maidotonta ruokavaliota noudattaville. […]