Mainitsin jo aiemmin, että aloitin kesälomani lymfahoidolla, ja lupasin kertoa siitä lisää myöhemmin. Olin jo pitkään halunnut kokeilla tätä hoitoa, ja aloittaa lomani hyvinvointiin keskittyen.

Varasin hoitoni Studio Savon & Ekosta, jossa hoitoja tekee taitava Selina. Hän on lymfaterapeutti, ja tekee lymfahoitojen lisäksi erilaisia kauneushoitoja. Tiesin heti hoitolahuoneeseen astuessani, että olin tehnyt hyvän ratkaisun. Rauhallinen tunnelma, ja pysähtyminen oli juuri se mitä mieli tarvitsi irroittautuekseen työasioista. Selina on rauhallinen ja lempeä, ja hänen käsissään on helppo rentoutua.

Lymfahoidoilla/terapialla on rentouttavan vaikutuksen lisäksi muitakin hyötyjä. Se elvyttää imunestekiertoa, vähentää turvotusta, ja lievittää kipuja. Lymfaterapiaa käytetään mm. leikkaushoitojen jälkeen toipumista tehostamaan, ja turvotusta hoitamaan.  Itse valitsin hoidon rentoutuminen sekä imunestekierron elpyminen mielessä. Tuntui että stressi ja kiireet olivat pakkaantuneet kehoon, ja olo oli tukkoinen.

Suosittelisin hoitoa myös sellaiselle, jolle perinteinen hieronta tuntuu liian kovakouraiselta. Tässä liikkeet ja kosketus ovat kevyet koko hoidon ajan. Tarkoitus ei ole vilkastuttaa verenkiertoa, vaan saada nesteet liikkeelle kevyin, pumppaavin liikkein.

Keskustelimme Selinan kanssa ensin siitä minkälainen hoito tehdään, ja sitten pääsin rentoutumaan lämpimien peittojen alle. Hoito keskittyi kaulan, hartioiden ja kasvojen alueelle. Hoidossa ei käytetä öljyjä tms., mutta sovimme että muutama tippa rauhoittavaa laventeliöljyä sopisi hoitoon oikein hyvin.

Hoitoni kesti tunnin, ja olisi kiva kertoa tarkemminkin miten hoito eteni, mutta nukahdin useampaankin otteeseen. Ja kyllä, havahduin omaan kuorsaamiseen…en muista olenko missään hoidossa tai käsittelyssä koskaan rentoutunut yhtä hyvin.

Hoidon jälkeen tuntuu kun kasvojen ilmeenikin ja katseeni olisi ollut erilainen. Nautin pari lasillista vettä heti hoidon jälkeen, ja koska hoito vaikuttaa nestekiertoon, veden juonti kannattaa muistaa hoidon jälkeen.

Aion käydä hoidoissa muulloinkin kun lomaa ennen, itseasiassa lymfahoito on istumatyötä tekevälle erittäin hyödyllistä. Moni on kertonut saaneen apua myös mm. ihon epäpuhtauksiin, migreeniin ja jopa raskausajan turvotukseen.