Vegaaninen kesäherkku
Olen smoothieiden suurkuluttaja. Aamulla teen marja-protskusmoothien, iltapäivällä hedelmä- ja marjapohjaisen smoothien.
Nyt kun kaltaiselleni laiskurille täydelliset ananasten perkauslaitteet ovat saapuneet kauppoihin, olen tehnyt paljon tuoreananaspohjaisia smoothieita.
Suosikkiyhdistelmäni on mansikka-ananas smoothie.
Mansikka on supermarja joka lieventää stressiä, auttaa väsymykseen, energisoi, poistaa nestettä kehosta ja puhdistaa suolistoa. Mansikka on täynnä antioksidantteja ja vitamiineja.
Myös ananas puhdistaa elimistöä ja poistaa nestettä kehosta. Vitamiinien ja antioksidanttien ansiosta ananaksellakin on lukuisia terveysvaikutuksia, ja se vaikuttaa edullisesti ruuansulatukseen.
Joten tämä smoothie on täydellinen jos olo on turvonnut, väsynyt tai muuten vaan kaipaat raikasta ja terveellistä herkkua. Mä olen tähän ihan koukussa.
Laita blenderiin
4-5 ananasrengasta (tuoreita mieluiten)
1/2 pussia jäisiä mansikoita
1 kuppi vettä.
Sekoita tasaiseksi. Nauti.
–
I’m crazy about smoothies. I think they are perfect way to nourish your body.
One of my favourite smoothies is this vegan blend of fresh pineapple and strawberry. Both ingredients are packed with vitamins and antioksidants.
So take four to five pineapple slices, and half bag of frozen strawberries and put them into blender. Add 1/2 cup of water and blend smooth. Enjoy!
This will be a treat you wanna make all summer long!
Seuraa Hey Girliä täällä /Follow Hey Girl
