Mitä päälle rannalle?

E92A4CDB-190F-415B-AD3E-7BF351E8F662.jpeg

Rakastan bikinejä ja uimapukuja. Jos eläisin ihannemaailmassa, kulkisin lappubikineissä jossain kauniilla hiekkarannalla päivät pitkät, ruskettuisi turvallisesti enkä lihoisi koskaan…tosi elämässä viimeksi lappubikinejä kokeiltuani  sain itseni tilaan jossa olin itkun ja naurun välimaastossa, ja sanoin vaan peilikuvalleni että mitä ihmettä sä ajattelit?!

Runsaampi rintavarustus ei ole aina lappubikini kamaa, ja itse en vaan koe että haluaisin niissä lähteä rannalle…viimeistään siinä vaiheessa kun naru alkaisi painautua niskanahkaani ja pelkäisin että mitä pullahtaa miltä puolelta, saattaisin katua valintaani.

Siinä tulikin aika tiivistettynä pari haastetta uima-asujen valinnassa, kun kuppikokoa löytyy. En tiedä miten esim. silikonien kanssa on, mutta jo pelkästään rinnan massa tekee joistakin uimapukuvirityksistä mahdottomia käyttää in real life. Ja kun tykkään kuitenkin rannalla ja sup-lautaillessa liikkua.

Moni ihana bikini- ja uimapukuvaihtoehto jää kauppaan ja pelkäksi haaveeksi. On vaan tosiasia että kaikki jutut eivät toimi kaikilla vartaloilla. 

Mikä sitten toimii?

Alaosien kanssa irrottelen sitten yläosienkin edestä. Niitä on monen erimallisena, sekä värisenä. Tällä hetkellä lemppareita on korkeavyötäröiset syvään leikatut mallit.

Yläosia olen hankkinut muutamat perusmallit, mustana ja valkoisena, sellaiset jotka tuntuvat hyvältä päällä, eivätkä paina. Hyvät ja tulevat kaarituelliset bikiniyläosassa ovat melko kalliita, mutta kestävät monta vuotta ja maksavat itsensä käyttömukavuudessa takaisin. Asokselta ja Zalandosta löytyy ihania merkkejä kuten Fantasie, joista löytyy isompaakin kuppikokoa ja mallit ja kuosit eivät ole tylsiä tai tätimäisiä. Tykkään käyttää yläosana myös t-paitoja ja toppeja. Lyhyt toppi tuo vaihtelua ja suppaillessa suojaa olkapäitä, jotka palaa niin helposti.

5D4D3335-24C1-44DE-80E9-89A42A619AA9.jpeg

Uimapuvusta hankin sellaisen mallin, jonka alle saan rintaliivit. Calvin Kleinin sporttinen malli, jonka hankin viime kesänä, on vaan ihanan ryhdikäs päällä. Liivejähän ei todellakaan ole pakko käyttää mutta koen oman oloni vaan mukavammaksi niin. 

H&M:ltä löytyy tänä kesänä myös ihania pitkähihaisia uimapukuja ja yläosia, ja sellainen on kyllä must have!

Urheiluliivit on myös yksi hyvinkin toimiva yläosavaihtoehto, sekä aktiiviselle tyypille helppo ratkaisu. Toppi on mukava päällä ja näyttää hyvältä.

86D67F56-953B-409B-AE3F-C4FB362BE53A.jpeg

Kaikki ihanuudet bongailin H&M:n verkkokaupasta.

Muoti Päivän tyyli Trendit

Mindfulness ja minä

IMG_8080.JPG

IMG_8097.JPG

Kun kaverini ehdotti mindfulness-kurssia keskellä kaaoksellista työpäivää, visioin itseni lootusasentoon rentoutumassa ja mindfulness-tehtäviä täyttämässä. Ajattelin, että tää on just sitä mitä tarvitsen, ja lähdin mukaan.

Koitti kurssipäivä…Tajusin ensi metreillä, että niin, haluaisin mieluummin olla auringossa, kuunnella Van Halenin Panamaa  (joka on muuten kaikkien aikojen kesäbiisi), sen sijaan, että istuin sisällä villasukat jalassa…tekemässä asioita kuin hidastetussa filmissä. Että virhe tuli tehtyä. Tunnen itseni, vaikka kuinka yritin olla avoimin mielin, tajusin että nyt ei kyllä toimi yhtään. 

Opetukset ja harjoitteet ovat varmasti toimivia, ja lukuisat ihmiset saavat niistä apua. Olin itse täysin väärässä mielentilassa, enkä ollut yhtään halukas käyttämään arvokasta viikonloppuaikaa vieraiden ihmisten kuuntelemiseen. Harmitti että puolet kurssin ajasta kului tehtävistä keskustelemiseen. Siitä on tarkoitus oppia, mutta koin sen vaan turhauttavaksi. Keskustelujen lomassa tosin tajusin, että en ole niin stressaantunut kuin luulin, ja että itseasiassa olen yleensä hyvinkin tietoinen olostani, kehostani ja tuntemuksista. Esimerkiksi syön aina (tuskallisenkin) hitaasti, jokaisesta suupalasta nauttien. Tajusin myös sen, että minulle tällainen ryhmässä ohjattu toiminta ei ole paras vaihtoehto. 

Puolisoni kysyi nauraen kotiin päästyäni, että no miten meni? Hän oli kuulemma jo silloin kun kerroin kurssista ajatellut, että ei oo yhtään mua…ei vaan viitsinyt sanoa mitään :D. Oikeassahan hän oli…no kaikesta oppii jotain, ja hauska tarinahan tästä ainakin syntyi :). 

IMG_8102.JPG

Tällä hetkellä itselläni parhaiten stressiä lievittää ja läsnäoloa vahvistaa kivojen juttujen tekeminen, kesästä nauttiminen, ystävät ja perhe. Perusasiat. Ja musiikki.

Kasaan joka kesä soittolistan jossa on sen hetkisiä suosikkeja. Listaa on ihana kuunnella sitten myöhemminkin kun tulee kaikki kesäjutut mieleen. Tässä tämän kevään/kesän alussa kertyneet biisit, myös se Panama :).

IMG_8092.JPG

 

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Terveys