Tag: hyvinvointi

Näin postauksen, jossa henkilö ”palkitsi” itsensä terveellisellä ruualla erään tekemänsä asian jälkeen. Katsoin kuvaa hetken, ja se tuntui jotenkin surulliselta. ”Kun tein tämän x asian, olen ansainnut tämän x asian”. Moni puhuu ravinnosta, levosta tai muista ns. hyvistä asioista palkintona. ”Olen ansainnut päiväunet”. ”Olen ansainnut levätä töiden jälkeen”. Monet meille luontaiset ja hyvää tekevät asiat […]

Jokainen meistä on luultavasti kuullut sanonnan ”kauneus on katoavaista”. Se voi herättää erilaisia mielleyhtymiä, mutta usein sillä viitataan ikääntymiseen. Kauneus ja nuoruus kulkevat käsi kädessä, ja ikääntyessä kauneus ikäänkuin kuluu pois. Onko se todella niin? Katoaako kauneus, vai onko aika muuttaa sitä, mitä ajattelemme kauneudesta? Viime aikoina mediassa on näkynyt ihastuttavan paljon eri-ikäisiä naisia. Cannesin […]

Joy of missing out (JOMO) eli paitsi jäämisen ilo on vastakohta somesta niin monelle tutuksi tulleelle FOMO:lle, eli fear of missing outille, paitsi jäämisen pelolle. Toki, fomoa on ollut aina. Kun ei päässyt jonnekin mihin kaikki kaverit pääsivät fomo oli valtava. Mielikuvitus on valtavan taitava luomaan fomolle mahtavat puitteet. Se tekee kaikesta mahtavampaa, upeampaa ja […]

En muista milloin olisi ollut noin mielettömän upea sää koko kesä- ja heinäkuun (ei puhuta nyt mitään elokuusta…). Kliseisesti tekee mieli todeta, että ihan kun ulkomailla olisi ollut. Aurinko lämmitti, uimaan oli ihana pulahtaa aamulla ja illalla, ja fiilis oli mitä parhain. Kesä on niin ihana vuodenaika, ei siitä pääse mihinkään. Valoisat, lämpimät yöt. Rento […]

Loma on jälleen kerran osoittanut sen, miten tuskallisen vaikeaa on oppia hetkessä elämisen taito. Haluaisin oppia koiriltani paljon, mutta ennen kaikkea sen hetkessä elämisen kyvyn. Miten onkaan mahtavaa vain olla hetkessä, ja ottaa siitä kaikki irti. Sanotaan, ettei voi olla täysin onnellinen, ennen kun oppii olemaan hetkessä. Olla murehtimatta tulevaisuudesta, tai märähtimättä menneitä. Kumpaakaan kun […]

1. Olet hyvä juuri nyt, sellaisena kun olet. Älä hukkaa itseäsi ”sit kun” elämään. Sit kun olen sitä ja sit kun olen tätä. Olet riittävä ja juuri hyvä nyt. 2. Kaikki loppuu aikanaan. Sen tiedon asiasta ne ihanat asiat tuntuvat entistäkin ihanammalta ja ainutlaatuiselta. Se tieto tekee vaikeista hetkistä siedettävämpiä. 3. Koskaan ei ole liian […]

En olisi osannut kuvitellakaan miten upeat ilmat tänä kesänä tulee. Lämpöä on riittänyt ja loma tuntuu kun olisi ulkomailla. Sehän se on se klassinen sanonta :D! Loppujen lopuksi sitä ei paljon tarvitse ollakseen tyytyväinen, iloinen, onnellinen. Loma. On ihanaa tuntea olonsa vapaaksi lomalla. Nukkua, valvoa, olla vaan, just miten huvittaa. Se on uskomattoman ihanaa. Tuore […]

Se on jännä, miten jotkut asiat painuvat mieleen niin, että ne muistaa vielä vuosien, tai vuosikymmenien päästä. Kävelin kerran kaupungilla kaverini kanssa. Meillä oli joku super hauska juttu kesken ja hyvä fiilis. Naureskelimme ja tuntui, että koko universumi on puolellamme. Takanamme käveli kaksi saman ikäistä poikaa ja he huutelivat meille jotakin saadakseen huomiota. Pojat juoksivat […]

Sain todella hyvän ja mielenkiintosien kysymyksen (jälleen kerran) blogini kommenttiboksiin. ”Mikä bloggaamisessa on tällä hetkellä haastavinta vai onko mikään? Entä miten paljon käytät aikaa bloggaamiseen päivässä / viikossa?” Bloggaaaminen on tosi kivaa, ja se on antanut minulle uusia mahdollisuuksia. Silti siinä on myös omat haasteensa. Omassa tekemisessäni tunnistan kolme suurinta haastetta, aika, ideat ja motivaatio. […]

Tämä on niin herkkä aihe joillekin, että haluan heti alkuun laittaa kunnon disclaimerin. Tarkoitus ei ole moralisoida kenenkään alkoholinkäyttöä tai kehua käyttämättömyyttä. Tämä on vain pohdintaa omien havaintojeni pohjalta ja mielestäni mielenkiintoinen aihe. Seuraan Instagramissa mielenkiintoista tiliä nimeltä Sobermimmit. Jos kaipaat vinkkejä elämään ilman alkoholia tai olet sober curious, saatat tykätä tilistä. En ollut pitkään […]