Tag: mieli

Pyöräillessäni eräänä iltapäivänä kotiin töistä, mietin jaksamista arjessa. (Pyöräily, kävely ja juoksu ovat muuten mahtavia ”ajatuslajeja”, joiden äärellä tulee loistavia oivalluksia.) Mietin, miten voi tuntea totaalista kyllästymisen ja väsymisen tunnetta, vaikka on ihan terve, suht hyvin levännyt ja tyytyväinen. Lomasta ei ole todella ole kauaa. Silti ottaisin uuden loman hihkuen vastaan. Siinä polkiessa oivalsin, että […]

Aika moni meistä huoltaa ja treenaa kroppaansa tarmolla, joskus jopa liikaakin. Kiinnitämme huomiota ruokavalioon ja vitamiineihin. Kauneusrutiinit ovat kunnossa. Silti fiilis on välillä väsynyt, tympiintynyt ja masentunut. Joskus stressaa niin että ajatus ei kulje enää yhtään. Olo on kuin ruttuisella paperilla roskakorin pohjalla. Pääsin osallistumaan hyvinvointiguru Marika Borgin luennolle Four reasonsin tapahtumassa. Luento oli hyvin […]

Tiedättekö sen ihmistyypin, joka löytää jotain huonoa vaikka lottovoitosta. ”Mitä sillä sitten tekisi, olisihan se sitten hankalaa….” Sen, joka jakaa jatkuvasti toinen toistaan kamalampia uutisia somessa. Jolle maailma on synkkä ja paha paikka. Joka ei pety koskaan, koska odottaa aina pahinta. Mitä enemmän kaikkeen negatiiviseen kiinnittää huomiota, sitä enemmän se saa ajatuksissa tilaa. Jokainen huono […]