Tässä pari juttua minkä takia rakastan tätä niin paljon tai ehkä vihaan: ruoka maistuu IHANALTA siis melkein kaikki ruoka ruoka näyttää usein paremmalta kuin maistuu  ruuan parissa vierähtää tunti jos parikin ruuan tekeminen hauskaa ruualla saa yleensä  miehen  ruoka opettaa kärsivällisyyttä ruokaan jää koukkuun  ruoka lihottaa  ilman ruokaa ei voi elää väärin käytettynä ruokaan voi […]

Tiedätte varmasti sen tunteen, kun housut puristaaa ja turvottaa. Silti jäisin mieluummin ihanan pojan kanssa mieluummin sohvalle.  Miksi ihmiset lihovat alkaessa seurustelemaan?  Olen tässä asiassa oiva esimerkki. En koskaan saisi alkaa seurustelemaan. Tapasin tuokokuussa elämäni rakkauden ja siitä lähtien iltojani ovat viihdyttänyt karkit, sipsit ja jäätelö. En sitten voinut oppia aikaisemmista kerroista mitä tapahtuu itsetunnolleni […]

Voi miten heikko luonteinen ja houkutuksille altis olen. Olin suunnitellut, että töistä tullessani laitan kiltisti uudet hienot jouksupöksyt jalkaan ja lähden lenkille. Tuo aurinko ja lämmin ilma houkutteli ihan eri reitille kuin lenkkipolulle. Löysin itseni terassilta iso juustocroisant kädessä ja katselin kateellisena lenkkeilijöitä sieltä aurinkovarjon alta. Jos olisin vahva niin itsekin olisin siinä joukossa ketä […]

Hupsis, miten se kaksi kuukautta menikin näin nopeasti. Harmittaa niin vietävästi miten tässä näin kävi, mutta sisäinen saamattomuus ja laiskuus selittää kaiken. Muistan  ala-asteen liikunta tunnilta vielä kun liikunnan ”numero”  annettiin rastia ruutuun arvioinnilla ja sain rastin kohtaan missä luki että menee sieltä missä aita on matalin. Olin silloin todella närkästänyt ja vihainen, koska en […]

Olen montaa kertaa ollessani salilla tai spinningissä miettinyt, että mahtaa olla hyvä kuntoisia nämä meidän ryhmäohjaajat.  Tunti toisensa jälkeen jaksavat vaan hymyillä ja tsempata meitä hieman pakonomaisia jumppaajia polkemaan vielä ne viimeiset minuutit ja punnertamaan tuskaiset liikkeet. Olen totaalisesti hurahtanut spinningiin ja varsinkin näin perjantai aamutunnit ovat lempparini. Viikonloppu lähtee kivasti käyntiin, eikä tule niin […]

Ajatuksia sateenkaaren alta.

Tänä aamuna sain jostain yllättävän hyvän motivaation testata tuota minun tämän hetkistä juoksu kuntoani. Voi  olla että aivan mahtavalla auringon paisteella oli jotain tekemistä juoksu intoni kanssa mutta ei sillä niin merkitystä.  Jostain kumman syystä päähäni vielä pälkähti että juoksempa tyhjällä vatsalla ettei ainakaan tule riskiä tulla huono olo sen takia että on  vetäny napaansa […]

Olen monta vuotta puhunu ja miettiny  että jaksaisinko koskaan treenata niin paljon että pystyisin juoksemaan helsinki city runin. Menin sitten jo kaikille kehumaan tänä vuonna että juoksen sen, pakkohan se oli sitten ilmottautua ja alkaa treenaamaan.  Olen kyllä harrastanut juoksemista enempi ja vähempi kyllä pidemmän aikaa, mutta  koskaan mitään tavoitteita ei ole ollut juoksemisessa  eikä […]