Helppo raakasuklaa

IMG_5055.JPG

Jos et aiemmin ole tehnyt raakasuklaata ja homma on vaikuttanut liian monimutkaiselta niin kokeile alla olevaa reseptiä. Sulatan kookosöljyn suoraan kattilassa ja sekoitan hunajan joukkoon. En tuossa vaiheessa ole niin tarkkana lämpötilan kanssa, mutta tarkoitus olisi sulattaa kookosöljy niin ettei se pääse yli 42 asteen, jotta voidaan puhua raakasuklaasta. Lämpötilaa on helpompi kontrolloida vesihauteessa, eli kookosöljy lämmönkestävään kulhoon ja kulho kattilan ylle jossa on kiehuvaa vettä. Olen tarkempi lämpötilan kanssa siinä vaiheessa kun lisään raakakaakaojauheen (jotta siinä säilyvät kaikki hyvät ravintoaineet). Näiden kolmen raaka-aineen lisäksi lisään omavalintaiset lisukkeet eli pähkinöitä ja yleensä myös kuivattuja marjoja. Suosittelen säilyttämään suklaan pakkasessa tai vähintäänkin jääkaapissa koska huoneenlämmössä se sulaa herkästi.

IMG_5061.JPG

Raakasuklaa:

  • 100g kookosöljyä (n.1 1/3 dl)
  • 4 rkl (0,6 dl) juoksevaa hunajaa
  • 2 dl raakakaakaojauhetta
  • cashewpähkinöitä, mulperinmarjoja tai jotain muita pähkinöitä tai kuivattuja marjoja

Sulata kookosöljy vesihauteessa tai kattilassa pienellä lämmöllä. Lisää joukkoon hunaja ja sekoita hyvin. Lisää joukkoon kaakaojauhe ja sekoita kunnolla niin että seos on tasaista. Pilko pähkinät pienemmiksi paloiksi ja laita pähkinärouhe ja/tai kuivattuja marjoja muottiin tai vaikka leivinpaperilla vuoratun astian pohjalle. Kaada muotteihin tai astiaan suklaamassa ja laita pakkaseen jähmettymään n.15 minuutiksi. Säilytä pakkasessa tai jääkaapissa, suklaa sulaa herkästi lämpimässä.

Koti Ruoka ja juoma

Banaaniletut

IMG_9146.JPG

Banaaniletut alkavat olla varmaankin jo epätrendikkäitä, meillä niitä kuitenkin syödään aika ajoin joten pitihän nekin tänne tallentaa. Yksinkertaista ja hyvää. Paistovaihe on oikeastaan ainut joka vaatii hieman kärsivällisyyttä ja vie jonkin verran aikaa. Syöminen taasen tuntuu olevan erittäinkin nopeaa, varsinkin lapsen kohdalla.

IMG_9099.JPG

Banaaniletut eivät sen suurempia esittelyjä kaipaa, joten alla oma versioni. Näistähän saa helposti gluteenittomia käyttämällä gluteenittomia kaurahiutaleita (tai jättämällä hiutaleet kokonaan pois) ja kookosöljyssä paistettaessa ovat maidottomia.

IMG_9105.JPG

Banaaniletut

  • 1 luomu banaani
  • 1 luomu kananmuna
  • 1-2 rkl kaurahiutaleita
  •  1 tl kookoshiutaleita
  • n. 1 tl raakakaakaojauhetta
  • kookosöljyä paistamiseen

Laita kaikki kapeaan kulhoon, aja sileäksi sauvasekoittimella ja paista heti kookosöljyssä. Mitä pienempiä lettuja teet sen helpompi niitä on kääntää. Anna paistua melko miedolla lämmöllä, etteivät pala. Syö marjojen kanssa tai vaikka sellaisenaan.

Koti Ruoka ja juoma