Tag: väsymys

Masennus.    Avataanpa tätä hieman tarkemmin. Monien tutkimuksien jälkeen minusta ei löytynyt mitään sellaista ”vikaa” eikä sairautta joka selittäisi väsymyksen ja voimattomuuden. Elokuun olin todella ahdistunut tilanteestani ja päädyin tekemään masennustestin. Keskivaikea masennus. Puhuin asiasta terapiassa ja jäimmekin miettimään onko kyse ollut masennuksesta koko ajan. En ole ajatellut olevani masentunut vai olenko, olen vain kieltänyt […]

Elokuu on ollut täynnä ahdistusta. Juuri kun hehkutin miten hyvin olin voinut henkisesti koko heinäkuun. Ahdistukseen on aina jokin syy ja tämä alkoi samantien edellisen lääkärikäynnin jälkeen jossa kehotettiin miettimään mitä aion tehdä jatkossa. Päätin käydä kunnallisella puolella omalääkärillä koska en koe tulevani ymmärretyksi työterveyden puolella. Lääkäri oli todella mukava ja ymmärtäväinen. Hän kyseli yhden […]

Tajusin jälleen jotain… Olen saman asian tajunnut aikaisemminkin mutta jostain syystä se aina unohtuu kaiken muun  alle. Se on oman tilanteensa hyväksyminen sellaisena kuin se nyt on. Miten se tehdään? Ei hajuakaan. Ahdistus versoaa yleensä peloista. Itselläni se johtuu paljolti hallitsemattomuuden tunteesta, en tiedä mitä seuraavaksi tapahtuu enkä pysty siihen juurikaan vaikuttamaan. Olen aina ollut […]

Se olisi jälleen sunnuntai ilta. Asunto on hiljentynyt kun tytär ja koirat lähtivät taas viikoksi toiseen kotiin. Viikko kuluu todella nopeasti kun on ääntä ja vilskettä ympärillä mutta koti ilman muita on hiljainen ja kolkko. Tämä tietysti korostuu vielä enemmän nyt kun olen sairauslomalla. Väsymys on ollut todella raastavaa. Olotilaa on vaikea kuvailla, huono humala […]

Stressi. Kehoa rajusti koetteleva tila. Tila, josta ei tunnu pääsevän irti millään tai ehkä hetkeksi mutta se palaa aina uudelleen. Vanhempi koirani on ollut kipeänä viimeiset 1,5 viikkoa ja en tiedä selviääkö se. Olen itkenyt jo etukäteen menetystä ja hetkittäin olen hyvinkin toiveikas. Lääkärissä on käyty kaksi kertaa ja lääkityksiä on vaihdeltu. Ensi viikolla kokeillaan […]

Sinä itse tunnet itsesi parhaiten. Ja olet näköjään myös itsesi oma lääkäri ja hoitaja. Oman kehosi asiantuntija. Näinhän siinä kävi, että kortisolitasoni on romahtanut. Lisämunuaiseni ei tuota enää tarpeeksi kortisolia joka johtaa tähän järjettömään väsymykseen. Yksinkertaisesti ei ole vain enää energiaa.  Aamulla on vaikea nousta ylös sängystä, olen jatkuvasti väsynyt eikä nukkuminen poista sitä. Himoitsen makeita […]

Maanantai. Ehkä. Päivät on niin sekaisin kun työvuoroja on miten sattuu. Nyt on ollut astetta rankempaa taas, rytmihäiriöt ovat pahentuneet (täytyy lisätä beetasalpaajaa) ja tuntuu ettei mikään unimäärä riitä. Väkisin tässä miettii, että mikä hemmetti vaivaa, kun tää ei lopu koskaan. Voisin toki yrittää pyytää työvuoroja illemmaksi ettei herätyskello soisi jo 4:30, mutta kun en […]