Respect Your Body!

Olen aina ollut melko terve ihminen ja sairastellut todella vähän. Tänä keväänä olen kuitenkin ollut poikkeuksellisen paljon kipeä, ja se on jo vaikuttanut kuntooni. Kotona makaaminen on saanut minut miettimään sitä, että omaa kehoa pitää arvostaa. Sitä pitää helposti itsestäänselvyytenä, että pääsee liikkumaan normaalisti ja kroppa toimii. Pitkä sairastelu kuitenkin pisti minut ajattelemaan, kuinka liikkuminen ja kehon normaali toimiminen ei ole itsestäänselvyys.

 

Kun keho toimii työvälineenä paljon liikuntaa harrastavalla ja yhtäkkiä tulee treenaamiseen yli kuukauden tauko, joka ei ole omasta halusta kiinni, alkaa tajuta kehon huoltamisen tärkeyden kaikessa suhteessa. Pitkittyneen flunssan yhteydessä sain myös ikävän rokon ja siinä vaiheessa mietin vain, että voi kun en jäisi pilkulliseksi loppuiäkseni.

Sitä usein on aina jollain tasolla kriittinen omaa ulkonäköä kohtaan. Kun sairastuu ja tajuaa, ettei keho toimi normaalilla tavalla niin alkaa arvostaa omaa kehoa sellaisena kuin se oli. Ei paljon paina pienet kehon virheet ja epätäydellisyydet siellä täällä, kun kroppa on yltä päältä pilkkujen peitossa ja olo on kuin katujyrän alle jääneellä.

 

Siksi haluankin tällä kirjoituksella sanoa, että arvostakaa omaa kehoanne. Kukaan ei ole täydellinen, mutta jokaisen keho on kaunis ja arvokas. Sen vuoksi siitä on pidettävä huolta. Kehosi on se koti, jossa asut koko elämäsi: kohtele sitä hyvin ja arvosta sitä.

 

Love yourself just the way you are!

 

 

<3:Iida