Pieni osa päivää, mutta niin suuri merkitys!
Arvaatko jo mistä on kyse? Välipalasta tietenkin! Usko tai älä, mutta yllättävän moni suomalainen jättää välipalan kokonaan syömättä. On kiire. Ei kerkeä tehdä. Liian vaikeaa pitää mukana. Syitä löytyy vaikka millä mitalla! Miksi välipalalla sitten on niin suuri merkitys? Ilman välipalaa ateriavälit kasvavat todella suuriksi ja näin verensokerin heilahtelut ovat voimakkaita. Se johtaa siihen, […]