Nyt se aika sitten on tullut ja päätin alkaa pitää omaa blogia, koska tunnen, että mulla on paljon sellaista asiaa, joka olisi hyödyllistä ja kivaa jakaa muiden kanssa. Näin alkuun haluaisinkin vähän valottaa sitä, miksi päädyin tämän blogin pitämiseen ja kuka olen.

Olen 23-vuotias Vaasan kauppakorkeakoulussa opiskeleva, hieman urheiluhullu tyttönen, ja kouluttaudun tässä samalla personal traineriksi. Vaikka niin sanottu pääkoulutukseni tulee kauppatieteelliseltä alalta niin unelmanani on työskennellä tulevaisuudessa urheilun parissa. Tästä syystä päätin monen vuoden mietinnän jälkeen aloittaa personal trainer-koulutuksen  ja se on ollutkin yksi elämäni parhaista päätöksistä!!

Urheilu on ollut iso osa elämääni, ja on tullut kokeiltua vaikka minkälaisia urheilulajeja tanssista jalkapalloon. Viime vuosina sydämeni on kuitenkin vienyt kestävyysjuoksu, ja viime syksynä pääsinkin juoksemaan ensimmäisen täysimittaisen maratonin (42,195km). Matka maratoonariksi ei ole ollut helppo, koska minulla on syntymästäni asti ollut vasemman puoleinen hemiplegia eli lievä vasemman puolen halvaantuminen. Tämä ei muille näy muuten kuin huonona tasapainona, mutta treenauksesta se tekee ajoittain varsin haasteellista kehon vasemman puolen raajojen lihasten heikkouden vuoksi. Eli hemiplegiassa on kyse nimenomaan raajojen lihasten huomattavasta heikoudesta, kun vertaa toisen puolen raajojen lihaksiin. Tämän vuoksi lihaskunto-treenaaminen on tärkeässä asemassa.

Syy siis tämän blogin perustamiselle on se, että haluan kertoa omasta taipaleestani tähän asti treenaamisen suhteen sekä siitä, kuinka oman kropan toiminta on asettanut haasteita ja miten olen niiden suhteen toiminut. Tulevana personal trainerina haluaisin keskittyä tämän vuoksi nimenomaan henkilöihin, joilla on jokin tavoite kestävyysliikunnan suhteen ja samoin sellaisiin asiakkaisiin, joilla on mahdollisesti tarve kuntouttaa kehoa esimerkiksi vamman takia. Treenaaminen ja elämäntapojen muuttaminen voi olla muidenkin asioiden vuoksi haastavaa, ja haluaisin olla auttamassa tällaisten haasteiden voittamisessa. Uskon kokemuksestani olevan erittäin paljon hyötyä siinä. Haluaisin perustaa tulevaisuudessa oman hyvinvointialan yrityksen, mutta siihen on vielä matkaa. 

Blogissa tulette lukemaan mietteistäni kaikenlaisiin treenailuihin, ruokaan ja kauppisopiskelijan elämään liittyvistä asioista. Toivottavasti voin antaa uusia näkökulmia asioihin ja herättää ajatuksia! Ihanaa kevättä! 🙂

<3:Iida