Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • #treeni #personal trainer #maraton #hyvinvointi
      • #raakaruoka #cleaneating #luomu #raawka
      • #äiti #rakkaus #onnea #äitienpäivä
      • #naiseus #rakkaus #naisellisuus #love
      • #lihaskunto #kuntotesti #treenaus #maraton #motivaatio #kehitys
      • #smoothie #cleaneating #puhdasruoka #välipala #terveys #ravinto #hedelmät
      • #motivaatio #asenne #liikunta #hyväolo #treeni
      • #cleaneating #aamiainen #terveys #hyväolo
      • #audrey #amelie #lady #hat #style
      • #liikunta #ruokavalio #elämänlaatu #ryhtiliike #motivaatio #hyväolo
      • #sitruuna #inkivääri #health #terveys #detoks
      • #tavoitteet #terveys #hyvinvointi #lihaskunto
      • #blogi #terveys #hyväolo
      • #snack #ateriarytmi #välipala #painonhallinta #terveys
      • #smoothie #terveys #puhdasruoka #raakakaakao
      • #väriestejuoksu #colour #run #liikunta
      • #lepo #palautuminen #rentoutuminen #pääsiäinen
      • #istuminen #arkiliikunta #terveys #hyvinvointi
      • #aamianen #terveys #monipuolisuus #resepti
      • #superfood #ruoka #terveys #chia
      • #brunssi #aamiainen # terveys #aamiaiskakku
      • #keho #body #loveyourself #hyvinvointi
      • #vappu #opiskelu #vaasa
      • #ruoka #terveys #monipuolisuus #laatu
      • #arki #eläminen #nauttiminen #hyvinvointi
      • #juokseminen #lenkkeily #terveys #hyvinvointi
      • #dream #unelmat #kaikkionmahdollista #perhe #ystävät
      • #juoksu #terveys #hyvinvointi
      • #vappu #elämä #ystävät #juhla
      • #vesi #aineenvaihdunta #hyväolo #terveys
    • Arkisto
    • Haku

    Iida's Way

    Iida's Way

    Tag: #cleaneating #aamiainen #terveys #hyväolo

    Breakfast Inspiration!
    29.5.2015

    Breakfast Inspiration!

    Tänään minulla oli aamulla mukavasti aikaa ja päätin tehdä aamiaiseksi kerros-chiaherkun. Sekoitin eilen illalla 1,5rkl chian siemeniä yhteen desilitraan mantelimaitoa, ja annoin sen hautua yön jääkaapissa.   Aamulla laitoin ensin lasin pohjalle mansikoita ja mustikoita. Sen jälkeen laitoin marjojen päälle chiavanukas-kerroksen. Lopuksi pyöräytin blenderillä mansikkabanaani-smoothien, jonka kaadoin chiavanukkaan päälle. Koristelin kerrosherkun pellavansiemen-rouheella, nam! Kannattaa kokeilla! […]

    Haku

    Lily