30 day ab challenge

Jahas, nyt olisi sen aika. Siis 30:n päivän vatsalihashaasteen. Hieman jännityksella ajattelin lähteä mukaan tähän haasteeseen, mutta uskon että saan sen suoritettua nousevan haastavuuden takia. Eli ensimmäisen päivän saa tällainen sohvaperunakin tehtyä, ja siitä on sitten hyvä lähteä kehittymään. Monipuolisuuttaa haasteeseen luo erilaiset liikkeet, toisin kuin vähän aikaa sitten kiertänyt lankutushaaste. 

Aiotteko te osallistua haasteeseen?