Tag: #Terveys

Ihana kevätilma sen kuin jatkuu, ja mikä sen parempi tapa saada päivä käyntiin, kuin lähteä hieman reippailemaan. Lähdettiin miehen kanssa liikkeelle reippaalla kävelyllä Turun urheilupuistoon. Minulla ei ollut kunnon juoksufiilistä tänään, joten tyydyin juoksemaan yhden kierroksen ja loput ajasta pyörin ”kuntosalilaitteissa”, joita urheilupuistossa on. Fiiliksestä paremman teki ihanan rauhallinen urheilupuisto, aamulenkkeilijät olivat lenkkinsä jo heittäneet, […]

Olen viime aikoina innostunut raakaleipomisesta, ja muutenkin kaikenlaisesta terveellisestä ruoanlaitosta. Tänään ajattelin laittaa kokeiluun kasvispiiraan jolle löysin inspiraatiota raakaruokaan erikoistuneen Turkulaisen kahvilan listalta. Kuten mainitsin, tämä piiras on kohdallani vasta kokeiluvaiheessa, mutta lopputulos oli kuitenkin parempi kuin odotin, joten jaan ohjeen täällä.   Raaka Kasvispiiras Pohja: n. 200 gr omavalintaisia pähkinöitä (minä käytin n. 50/50 manteleita ja cashewpähkinöitä) […]