Heräiletkö kesken unien?

Kirjoissaan Kaisa Jakkola tutustutti minut terveystutkija Poliquinin ajatusmaailmaan. Poliquinin mukaan tiettyihin kellonaikoihin ajoittuvat säännölliset heräämiset viestivät kehon sisäisestä toiminnasta. Omaa unirytmiäsi seuraamalla pystyt havaitsemaan omat ongelmakohtasi.

Lue koko juttu uudetsta ositteesta www.cleanchoice.fi.