Ruoka-aitta keskellä Kööpenhaminaa

shusilove2.jpg

Kaupungilla pyöräillessäni korviini on kantautunut yllättävän paljon suomenkieltä. Syysviikonloppujen matkailijoita voinkin vinkata piipahtamaan Torvehallenerneilla, Kööpenhaminaan vuonna 2011 avatuissa kauppahalleissa, jonne itsekin suuntaan usein vikonloppuisin nuuskimaan uusia tuoksuja syöden samalla silmilläni joka kojun antimia. Halleilta löytyy varmasti jokaiselle jotakin, tilanteeseen kuin tilanteeseen, kukkaron paksuudenkin huomioiden.

Ruokamatkaajan paratiisi muodostuu kahdesta hallista ja niiden väliin jäävästä pienestä torialueesta, joka on samalla kaupungin ainokainen. Juurikin torilta käyn hakemassa tuoreita kasviksia kaupan nuukahtaneiden vihannesten sijaan. Torilta saa parhaiten myös kunkin satokauden ajankohtaiset antimet sekä vaihtelua perinteisiin ostoksiin. Halleillien sisätiloissa on kattava yritti- sekä kukkavalikoima ja ostoksia rajoittavaksi tekijäksi muodostuukin vain mielelekkään pyöräilyasennon säilyttäminen erilaisine nyytteineni.

 

hallit3.jpg

Ensimmäiseen halliin keskittyy pääasiassa kahvilat ja kuivia elintarvikkeita myyvät kojut. Siellä voi pysähtyä pieniin kahvikulmauksiin nauttimaan huolella paahdettua kahvia herkutellen samalla tanskalaisilla leivoksilla. Kuuluisien leivosten ohella kotiin voi lähteä kainalossaan tuore ja rouhea uunivuokaleipä. Itämaisissa kojuissa on laaja valikoima mausteita ja kuivattuja hedelmiä. Tarjolla on myös suklaakuorutteisia manteleita sekä Lakrisaleja,  vastustamattomia salmiakki-lakritsi-suklaa karamelleja, joihin perheeni on täysin hurahtanut. Hallit onkin siis oiva paikka tuliaisostoksille, sillä sen erikoisliikkeistä löytyy hieman harvinaisempiakin tuotteita. Viimekertaisella hallikierroksella itselleni tarttuikin mukaan kauan metsästämäni minttuöljy.

Toisesesta suorakaiteisesta kauppahallista löytyvät kylmäkojut juustoineen, lihoineen ja kaloineen. Kunnollista savukalaa on Kööpenhaminasta vaikea saada, mutta hallien kalatiskiltä käyn sitä ostamassa pientä palkintoa vaativiin tilanteisiin.

 

chili2.jpg

Molempien kattojen alle kätkeytyy hajanaisesti ripoteltuja ravintolaita. Vierailijan kannattaakin kiertää ensin koko hallikokonaisuus läpi, jottei jälkikäteen synny annoskateutta. Ravintoloiden hinta-taso on vaihteleva, mutta keskustan varsinaisiin ravintoloihin verrattuna ruoka on laadukasta ja hitusen edullisempaa. Hallien laidoille voi jäädä nauttimaan ostamistaan herkuista taikka ne voi ottaa mukaan torialueelle taikka piknikille läheisiin puistoihin tai tekojärvien pientareille.

 

shusilove1.jpg

shusilove4.jpg

Omia suosikkejani ovat kahvila Coffee Collective, puurokahvila Grød sekä kivikautinen Paleo ravintola. Hieman parempiin hetkiin säästyy vierailut sushi kulmauksessa. Shusi Loversin mainoslause ”Byens Bedste” täyttää lupauksensa ja ainoa huonopuoli on vain halien aikainen sulkemisaika. Torvehallenien shusia olen saanut nauttia ihanan vuosikurssikaverini seurassa. Perinteisten sushirullien ohella maisteltua on tultu myös suolaisia edamame papuja, raikkaita salaatteja sekä kevätkääryleitä. Ravintola käyttää aina tuoreita kauden raaka-aineita ja niinpä useampaan kertaa tanskalaisesta menyystä valittu tonnikalasalaatti onkin ollut joka kerta hieman erilainen, eikä syynä ole ollut väärä tulkkaus. Viimekerralla ystäväni kanssa tosin ihmettelimme salaattien pienuutta, mutta hyvitys tuli jälkikäteen useampi lukuisina kevätkääryleinä. Annoskoon pienuuden takana taisi olla hetkellinen keittiön varastojen tyhjyys, kun aamupäivän asiakas oli tilannut koko keittiön työllistävän ja monta kantavaa käsiparia vaativan juhlasatsin, jonka arvoa emme uskaltaneet edes aavistella. Maultaan ravintolan antimet ovat aina raikkaita, innoittavia ja ajankohtaisia – keväällä parsaa ja kesällä mansikoita. Parin viikon takaisesta herkuttelusta mieleen jäi puolestaan mango-kurkkusalaatti, jota täytynee kotonakin kokeille. Uusien makuelämysten takaamiseksi minun pitääkin nyt löytää vain uusi sushiystävä vanhan vakiokaverin karattua takaisin Suomeen.

 

TorvehallerneFrederigsborggade 21

 

ma-to 10-19pe 10-20la 10-18su 11-17 arkisin aamu seitsemästä lähtien kahvia ja tuoteita leivonnaisia, viikonloppusin kahdeksasta lähtien

 

 

 

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Mieli Matkat

Kaurapuuroa Kööpenhaminalaisittain

porkkanap.jpg

Lasten lorusta poiketen mansikoiden sijaan mustikat tekevät minulle oman, kotoisan maan. Aiemmin kertoessani polustani ruokaharrastuksen pariin jaoin Vaniljaisen valkuaispuuron reseptin, jonka kylkiäisenä mustikat ovat aivan ehdoton. Hieman kaipailenkin jo aitoja metsämustikoita mutta Kööpenhaminassa aamupuuro on löytänyt uuden kylkiäisen – porkkanan.

Ennen Kööpenhaminaan muuttoani porkkanat eivät kuuluneet vakio kauppalistaani, sillä kouluruokaloiden ananassäilykkeen liemessä lilluvat raasteet saivat minut ottamaan etäisyyttä rouskuvaan juurekseen. Viimevuonna ruokaillessani KADK:lla löysin taas porkkanan, kun kokki tarjoili lisukkeena sinappista porkkanaraastetta viikunoin ja pähkinöin. Näin syksyllä kantelenkin parin viikon välein kahden kilon säkissä oransseja juureksia kotiin. Satokauden herkkuna kun kilon ja kahdenkilon säkillä ei ole kuin muutama kruunu eroa. Nyt on käynnissä jo seitsemännen porkkanakilon hävitys.

Viime keväänkin aikana porkkanoita tuli popsittua sen verran ahkeraan, että eteläisemmässä Tanskassa asuen kalpea ihonikin pääsi päivettymään. Suomeen palatessani porkkanan karoteenilla vahvistunut rusketusketukseni päihitti kaikkien yllätykseksi jopa siskon Turkista haetun rusketuksen. Äidinkin suusta oli mukava kuulla ensimmäisenä hämmästys päivettymisestä tummien silmäalusten sijaan. Pitääkin muistaa myös ensi keväänä popsia porkkanaa, eikä sitä kannata hylätä pimeinkään aikoina piristävän A-vitamiinin vuoksi.

 

porkknapuuro2.jpg

 

Kööpenhaminan porkkanakaurapuuro yhdelle 65g/ 1kap porkkanaa30g gluteenittomia kaurahiutaleita150ml-200ml vettä50g kookomaitoa1tl/ peukalon pään kokoinen pala inkivääriä5g/ 1tl raakaa agavesiirappia (tai hunajaa)15g/ 1-2rkl rusinoita½ tl himalajan suolaamuskottipähkinää Päälle10g/ 8 kap pekaanipähkinöitäinkivääriärusinoita250g laktoositonta maitorahkaa (Tanskassa tyytyminen skyr:in) Ravintojakauma442 kacl34g proteiinia, 31%46g hiilihydraatteja, 42%13g rasvaa, 27%

 

  1. Laita vesi kiehumaan ja lisää suola.
  2. Raasta porkkana ja inkivääri.
  3. Lisää kattilaan raasteet ja mausteet. Anna porkkanoiden kiehua hetki.
  4. Lisää kaurahiutaleet ja anna kiehua hiljalleen. Tarkista veden tarve.
  5. Lisää lopuksi kookosmato, siirappi ja osa rusinoista. Anna lämmetä pieni hetki. Käyttäessäni kevyttä kookosmatoa lisään sen vasta loppuvaiheessa, koska sen rakenne ei kestä keittämistä.
  6. Tarkista makuja ja tarjoile rahkan, inkiväärin, rusinoiden ja pekaanipähkinöiden kanssa.

 

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Liikunta Mieli