Paremman ruuan puolesta – Porkkanaa kahdella tapaa

Radion ja tv:n lääkemainoksien perusteella en taida olla ainoa, joka kärsii toistuvista vatsavaivoista. Nyt tanskalaisen lääkärin avustuksella niihin pikkuhiljaa alkaa löytyä selvyyttä, mutta Suomessa minulle tyrkytettiin vain pillereitä ja kehotettiin lisäämään niin liikuntaa, kuitujen syöntiä kuin veden juontia. Neuvot kuulostivat enemmänkin uran vaihdolta ammattiurheilijaksi ja pillereiden syöntiä en pitänyt ratkaisuna ongelmaani. Mielestäni ratkaisun pitäisi löytyä ravinnosta, mutta jokin nykyisessä elintarviketeollisuudessa ja yleisissä elintavoissamme on pahasti pielessä.

Geenimme määräävät tarpeemme. Yleisesti tutkijat ovat sitä mieltä, että perimämme ei ole muuttunut juuri lainkaan sitten kivikauden ja vähäiset muutokset eivät juurikaan koske ruuansulatustamme. Ruokavaliomme ja elämäntyylimme ovat sitä vastoin muuttuneet aika lailla, eikä muutokset ole aina tehneet hyvää terveydellemme taikka elämäntyylillemme, mistä osoituksena aivan oman kategoriansa saaneet elintasosairaudet.

Lue koko juttu uudesta ositteesta www.cleanchoice.fi.